1樓：匿名使用者
讓孩子勸他戒菸。讓孩子勸爸爸戒菸，因為孩子也是受害者，一直吸二手菸，可以讓孩子好好勸勸爸爸。一般情況下，爸爸都會比較聽孩子的話，而且也會為孩子的健康著想的。
2樓：知20498凳彩
藉助電子戒菸產品。現在市面上有很多電子戒菸產品，可以買來給老公試一試，或許能起到一定的作用。這樣的話，他慢慢的就可以戒掉煙了，你也不用在擔心這個了。
3樓：絆你一生
轉移注意力。可以給老公多安排一些家務事，例如洗碗，拖地，帶孩子去輔導班等，讓老公幾乎沒有空餘時間。這樣的話，時間久了他就不會再去想抽菸的事情了。
4樓：吳幻蓮
必須提高他的認識,要他能自覺地認識到吸菸之危害.尼古丁是什麼東西?到了肺裡的樣子.這些你要收集一些材料或資料.這樣你勸他戒菸時就有了很強的說服力;
5樓：以心
循序漸進戒菸。戒菸對於男人來說，是相當困難的，可以要求丈夫每天少抽一支菸，以前每天兩包，現在可以每天一包半，慢慢地減到一包，半包。
6樓：影子
耐心地說服老公。作為妻子，要對丈夫有耐心，推心置腹地和老公好好地談一談說明吸菸的壞處，讓他好好的想想，耐心地說服老公，看看老公是否能答應。
7樓：以心
家人合力勸戒菸。一家人都勸丈夫戒菸，和婆婆公公商量好對策，針對丈夫戒菸，全家一起努力。這樣的話，他也會比較快的改掉這個不良的習慣，慢慢就不吸菸了。
如何讓老公戒菸
8樓：匿名使用者
個人認為戒菸沒有任何捷徑，最需要的是「思想」，不要對戒菸產品抱有任何幻想。戒菸並不容易，也沒有想象的那麼悲壯，完全取決於個人心理！
感覺：前兩天可以堅持，第
三、四天勉強堅持，第
六、七天超難堅持，第十天左右的感覺回到前
三、四天時，並且開始吐「黑痰」，再以後只要「思想放鬆的堅持」就八成能成功了！
本人成功靠兩樣：第一思想放鬆，戒菸是沒有時間界限的，並不是說一個月不抽就戒了，其實只要你能不抽，就說明你可以的！思想越是緊張、沉重越難以堅持，時刻放鬆心態，想到時對自己說一句「我現在已經戒掉了，做個不吸菸的人真好！
」。第二求外力，本人堅持到7天左右時，幾乎要完蛋了，這時候看到爸爸的身影，我動情的告訴他「爸爸，我已經戒菸了，現在已半月沒碰過了（其實那時候才7天）！」，爸爸聽到後，那興奮的樣子給了我巨大的力量！
總之一句話：放鬆心情，告訴自己「我現在是一個不吸菸的人！」
（記住：強人立長志，庸人常立志）
9樓：夢桃子
簡單---
你先拿出洋蔥，把皮去掉，把洋蔥拿去泡水【5分鐘】再拿點蒜，把皮去掉，泡水【5分鐘】
把洋蔥水和大蒜水混合---
再把姜搗成碎，放進洋蔥大蒜水裡【3分鐘】
然後拿出一包煙，把裡面的煙都塗上我們剛泡好的水等你老公抽菸的時候，就等著看戲吧----我保證他抽了就再也不抽了確實-----有點坑人--hoho---呵呵
10樓：妙手醫生健康
張慧8老公抽菸，妻子竟然會……（橫）
怎麼讓老公戒菸？ 10
11樓：大牛談生活
讓家人戒菸關鍵要做好兩方面的工作：第一，做好思想工作，要耐心反覆的有效溝通，讓對方明白戒菸的必要性，知道吸菸的危害是巨大的；第二，是行動上幫助對方戒菸，煙癮不是說想戒就能戒掉的，而是需要採用科學的方法，只有這樣，才能讓對方覺得戒菸其實並不困難，是很輕鬆的。
12樓：來自檀幹園不屈不撓的米蘭草
買電子煙給他就可以戒掉的。
13樓：高階健康管理師
溝通是解決問題的最好辦法。
妻子如何勸說老公戒菸最有效？ 詳細
14樓：外禦其侮
上需要心理轉變，妻子一定要講方法，既達到勸戒的效果，又避免傷害夫妻感情。
本來，妻子勸丈夫戒菸是一件很自然的事，是關心他的身體健康，出發點是好的，
但有的妻子有時表現得過於急迫，反而讓丈夫產生「你不接納我」的感覺。如有時丈
夫已認識到應戒菸，但面對妻子鄭重、嚴肅而帶有命令性的語氣會本能地反抗，反而
故意繼續抽菸。專家建議，如果你想成功的勸說老公戒菸，不妨試試下面的妙招——
1、溫柔相助
當「妻子力勸丈夫戒菸但丈夫絲毫聽不進」時，32%的妻子認為「可能是自己沒用
對方法」，有17%的妻子認為「他不愛我。」吸菸有癮，戒除是要一定毅力的，妻子首
先要接納丈夫，表達出願共同花時間來解決問題，丈夫心理上的抗拒感會小很多。
調查中，10%的妻子「採取強制戒除、抽了就吵架」的方式，而是粗暴地抱怨「你
能不能別抽了，再抽我就嗆死了!」，容易傷害男人，妻子應柔和地表達出對老公健康
的關心才是上策。2此外，妻子們通常期待老公迅速轉變，但戒菸需要作很長時間心理準備，很多人
抽菸多年，不可能瞬間改變。所以千萬不要指望丈夫昨天還是一天抽兩包煙，今天就
一根也不抽。
2、營造快樂
無法戒菸的人並不是出於對煙的依賴，而是精神因素，所以妻子要從心理上進行
引導。消除緊張、焦慮的人更易抽菸上癮的行為，妻子要緩解丈夫的精神壓力，和他
一起做些有意義的事，轉移其注意力，多做些快樂、放鬆的事情。不斷給予鼓勵和獎
勵，讓丈夫不僅從行為上改變，從心理上也逐漸接受少抽菸、戒菸這件事。不妨讓子
15樓：妙手醫生健康
張慧8老公抽菸，妻子竟然會……（橫）
如何科學有效的戒菸？
16樓：古方紅糖
一、首先，戒菸者一定堅定戒菸的決心，這是決定戒菸成功或失敗的重要因素。所以，做出戒菸決定後，列出吸菸對於吸菸者的「好處」和「壞處」，戒菸的「好處」和「壞處」以及繼續吸菸和戒菸的原因。下定決心戒菸時，與家人或者是好友簽訂一份戒菸承諾書：
「從現在開始戒菸直至完全戒除，而不能只是減少吸菸量。」
二、第二步，設計出個性化的戒菸方案。為了有效地準備開始戒菸，吸菸者應關注自己的吸菸行為並進行記錄，瞭解自己的「吸菸特點」。選擇適合自己的戒菸方法，包括藥物輔助戒菸和非藥物輔助戒菸，並事先準備好有針對性的對抗措施，以應對可能再次吸菸的情況
三、最關鍵的實施階段，要確定戒菸開始的日期，選擇一個心理上放鬆，沒有精神或時間壓力的日子。在戒菸的過程中，每取得一次小小的勝利都可以給自己一點獎勵。這樣，可以時刻督促自己取得最終的勝利！
四、有人會問，可以用電子煙戒菸嗎？ 對香菸上癮是因為它裡面含有尼古丁，電子煙使用的煙油中也還有尼古丁，所以很多人會選擇電子煙來替代香菸，以此戒掉香菸。不支援用電子煙戒菸的方法
17樓：70老頭看社會永珍
我們是同樣的菸民，本人也有許多年的吸菸史了，也曾經刻意的去嘗試著戒菸，最後也是沒有成功，反而覺得比以前的煙癮還大了。
我個人瞭解過戒菸成功的方法，但沒有任何一個是我可以仿效的。戒菸只能夠靠個人的意志支撐著，要靠自己的堅強毅力去挺著，必須苦熬三個月以上上才能說是除戒湊效。不過據我瞭解到的，在戒菸三個月左右又開始復吸的人是大多數。
至於有沒有科學的戒菸方法，我個人感覺即使有也只能是輔助功能，主要的還要靠個人的毅力！
祝你成功！！！
18樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
19樓：此鑫光明
1.可以逐步削減吸菸的頻率，比方一天要抽10根菸的，改為每天抽5根，習慣後再改為兩根，按部就班，堅持克服，一般3～4個月就可以成功。
2.丟掉吸菸用具比方打火機，菸灰缸，捲菸，削減你的「條件反射」，許多兄弟在沒有帶打火機的情況下，能剋制住煙癮。
3.選擇吃一些零食替代，用電子煙、口香糖替代捲菸煙癮。
4改動飲食習慣飯後多喝水，吃水果或漫步，脫節飯後一支菸的主意，在戒菸前期多喝一些果汁可以協助改掉尼古丁的成癮。
20樓：
想抽菸時可以吃口香糖，用糖代替煙，減少抽菸的次數將自己想買菸的錢放到存錢罐裡，然後日積月累，避免自己買菸，從而達到戒菸的效果。
用自己抽菸後牙齒變黃的**激勵自己，每當自己想要抽菸時，都拿出來看一看。
需要找一些其他愛好，比如畫畫等，來分散自己的注意力，儘量不要想起抽菸讓一個人來監督自己，每當自己想抽菸時，立刻阻止自己為自己制定戒菸目標，一步一步地執行下去
將一切有關煙的東西都遠離自己的生活，切斷**多想想自己的父母，親人，鼓勵自己，堅持戒菸
怎樣才能讓我老公心甘情願的戒菸
21樓：冷酷的死神
個人認為戒菸沒有任何捷徑，最需要的是「思想」，不要對戒菸產品抱有任何幻想。戒菸並不容易，也沒有想象的那麼悲壯，完全取決於個人心理！
感覺：前兩天可以堅持，第
三、四天勉強堅持，第
六、七天超難堅持，第十天左右的感覺回到前
三、四天時，並且開始吐「黑痰」，再以後只要「思想放鬆的堅持」就八成能成功了！
本人成功靠兩樣：第一思想放鬆，戒菸是沒有時間界限的，並不是說一個月不抽就戒了，其實只要你能不抽，就說明你可以的！思想越是緊張、沉重越難以堅持，時刻放鬆心態，想到時對自己說一句「我現在已經戒掉了，做個不吸菸的人真好！
」。第二求外力，本人堅持到7天左右時，幾乎要完蛋了，這時候看到爸爸的身影，我動情的告訴他「爸爸，我已經戒菸了，現在已半月沒碰過了（其實那時候才7天）！」，爸爸聽到後，那興奮的樣子給了我巨大的力量！
總之一句話：放鬆心情，告訴自己「我現在是一個不吸菸的人！」
（記住：強人立長志，庸人常立志）
或者對你有幫助，
望採納。
22樓：匿名使用者
我也抽菸五年了，一直沒找到藉口戒菸，前久剛好感冒咳嗽了半個月，藉著咳嗽的藉口就戒了，有些時候，只差一個藉口
23樓：
這個太困難了。。。自主戒菸的木有幾個人噢！要不試試用戒菸藥吧！而且你老公的朋友圈也很關鍵，一群的朋友都在抽菸，他就是有心也戒不掉啦
24樓：想當農民人
我祝你成功！戒菸——太困難，但充分利用你及家庭確肯定可以辦到（讓其自願接受一定監督限制，如金錢上「罰款」，但該罰款以另一類性質歸還給他，那麼他會領悟的是你及一家對他的關愛而不是懲罰，去努力自我限制吸菸，這僅僅是一絲建議，具體實施靠你自己體會努力），我乃一菸民，非常瞭解他需要香菸，但更明白他更需要愛，在愛與香菸之間他毫無疑問該接受愛而放棄香菸，所以你給他愛會擊敗香菸，關鍵是如何愛如何給——你要擊敗的是沒有生命的一類物品而已，有太多物品可以幫助你，其前面一絲方法罰款後可以買優質水果共同慶祝，（如果金錢允許可以是一紀念意義的戒指——他一帶上，想吸菸便會看該物品，看愛而聯想到妻子為其戒菸的努力，而自願少吸菸甚至去戒菸）努力，成功，你是一個好妻子就肯定會成功——這一點我絕不懷疑！
25樓：定格{那霎那
不太容易，說對孩子不好吧
26樓：輝輝談美食
讓老公戒菸的第201種方法，真的會成功嗎？
如何才能讓老公戒菸，要有用的辦法
27樓：飛跑的**
可以讓他玩玩釣魚 上癮後就不用抽菸了
如何讓丈夫戒菸？
28樓：莊名
吸菸對人身體造成的危害是眾所周知的，同時二手菸也不可必免的，給親人的身體帶來傷害。
戒菸主要靠本人的決定與自制力。作為妻子，只能因著爰而加以規勸，無法強求。若本人沒有決心戒菸，任何外在的努力都無濟於事。
如何讓小學語文變得「美妙」而有效
維訫 1 教師在課堂中起主導地位，作為老師，不需要美麗的外表，但性格要開朗，充滿活力，語言應該詼諧幽默2 努力營造輕鬆活躍的課堂氣氛，教師面帶微笑上課，懂得激發學生的興趣，辦一些課文的角色扮演的小活動，讓學生自由地表達自己的觀點3 在教學過程中多激勵別人而不是批評，要耐心指導犯錯誤的學生，學生取得進...
如何讓自己的老公信守諾言，如何讓自己的老公信守諾言？
哎呀 我的情況跟你差不多 不過現在結婚好多了.一個月就出去一次.而且必需帶上我.我老公也和你老公一樣跟我說同樣的話.說帶我去他們不能好好玩啊.我就直接回他.那你也別想去了.其實他是怕你去了更氣 因為如果去那些 你看到自己老公跟別的女的喝酒聊天會氣死.結了婚我老公都不敢去那些地方.兄弟叫去也不去.只去...
該怎麼讓老公在意我的感受，該怎麼讓老公在意我的感受？
你很不幸早已上了不該上的賊船。見你的老公，就可以看出你的婆婆對你的態度。他們都是一心的，而面對的只是你一個人罷了 省錢才是真的硬道理 夫妻過日子這種事沒有必要抹不開面子說，該怎麼說就怎麼說，讓他知道你內心的真實感受！如果你一直都不說他會以為他這麼做沒什麼不妥的。這是我個人的觀點，你覺得呢？ 依斯倍環...