1樓：匿名使用者
我，和女生聊天時也愛臉紅，一激動也愛臉紅（打架，運動，這屬於生理現象，正常），有兩點，1.你獨特的生理特徵，如面部血管豐富，血液迴圈等等。2.
思想。後者較大，你的思想導致。我以前也是如此，正確看待事物了就好了。
你不必太注意，臉紅時轉移思想變可，莫總把注意力放到臉紅上面，越注意越嚴重。不用擔心，你今後會沒事的。還有，你應該正確看待，問問自己，臉紅怎麼了？
即使臉紅了有能怎樣？被人笑？笑有怎麼了？
想清楚了，心裡也就坦然面對了。
2樓：探路者戶外用品
害羞，多愁善感的人容易臉紅。多鍛鍊就好了。多有意識的主動和別人打招呼，敬酒，時間長了就習慣了，也就不會輕易的臉紅了。
我以前也是這樣的 ，但是見過的人多了，接觸的人多了也就無所謂了。要經常想著人人都是一樣的，沒有什麼好害羞和不好意思的就可以了。
3樓：孤獨的藍月之狼
臉皮不夠厚，說明與人接觸較少。估計跟熟人會相處得很融洽，但是陌生人要接觸久了才知道，其實就是一點點緊張，一點點恐懼，一點點害羞，再加上一些環境和語言的影響！
4樓：陳陳陳極品
害羞唄、可能以前的你受過什麼排斥？有點奇怪，是不是你面對別人緊張？
5樓：tu妮娘
我也是這樣的說，而且一臉紅還會拼命流手汗
總給人一種心虛的感覺
同求解決方法！orz
6樓：匿名使用者
慢慢就好了！我以前也是，受的傷多就不覺得疼了，習慣就好。
7樓：匿名使用者
社會知識太少,多參加一些活動就好了!
為什麼我只要一和別人說話就會臉紅
8樓：匿名使用者
你好，樓主。
臉紅通常是因為害羞，跟人打交道少。
多去人多的地方，跟人多溝通協調，走上社會後，跟人溝通是人的生存的第一法則。無論從事何種行業都需要不停的跟人交流。
9樓：匿名使用者
我也是這樣，特別是和女生說話，還的自己努力克服，多接觸人就好了，我以前上學的時候就是，工作了還是，特別怕人多的地方，有人和我說話臉就紅，單位開會我都是往最後坐，就怕有人看見我和我說話，不過經過可這幾年好很多了，只要不是人多或者不熟悉的女生好了很多，我感覺主要還的自己多接觸人
10樓：林愛曉
您肯定會一拿到衣服就穿在身上
11樓：斂絢公叔爾容
首先要克服緊張
去除壓力
。如果你覺得你在別人面前可以隨心所欲做任何事情那就表明你無緊張無壓力你能做到嗎？所以克服緊張才是關鍵
你能做到克服緊張嗎？克服緊張是一個系統過程要去角色塑造法
就是我覺得自己是演講者耶
我好厲害耶
在別人面前覺得高人一等。長期以往
你突然自己都相信了
12樓：fj丶巜巛
這個表現是心理問題，是正常的，主要是因為你自己太在意別人對你的看法或者是你太在意你在別人心中的形象了，應該自然面對，放鬆心情，多多與別人交流，提高自己的社交能力，慢慢就好了。
經常臉紅是怎麼回事？跟人講話臉刷一下子就紅了，心情稍微有些激動就會臉紅，發熱，心跳加速。
13樓：
社交恐懼症跡像，解決如下：
第一步：跟你熟悉的人多講話，放開來講，臉紅也不要在乎；
第二步：漸漸地跟陌生人講話，臉紅也不要在乎，無所謂；
第三步：漸漸地在那些你容易臉紅的情境下說話，放開來說，不要在乎；
同時，要調整自己的認知，只要不得罪人，不搬弄是非，不罵人，不說反動的話，就一切都無所謂。
大概如此，如果嚴重的話，需要專程進行心理諮詢，心理諮詢的步驟和這也差不多，自己慢慢調整。
14樓：紫優幽
不知道，我也這樣，還容易哭，唉
我總是臉紅.和人一說話就會紅.有是時候和我朋友說話也會紅.
15樓：
我也是經常這樣
臉紅時把自己有意識的放鬆一點,想一下為什麼我現在要是遇到尷尬的事而使自己臉紅的話會笑一笑你也試試
另外臉紅也是誰都會的,要勇敢的面對,越臉紅越說
16樓：王曉圓
你沒必要自怨自艾,臉紅是人的正常生理反應,很多人都喜歡羞怯臉紅的女孩
人上一百,各種各色,沒有必要扮老熟,去否定自已.放開心做好自已才是重要的
17樓：你很煩喂
臉紅是腎功能的表現 `你這樣的情況一定是腎功能比較好哦!!沒什麼好擔心的啊`..臉紅也很可愛拉``自信一些就好啊`怕別人怎麼看呢~```
18樓：
樓上的說的就不錯啊，你可以試試看啊
19樓：
也許是你心理太緊張了,何不放鬆自己呢?說話的時候帶點笑容感覺會更好一點.
跟人說話就臉紅怎麼辦，激動時也會，是心態的問題還是身體上有什麼。。？已經影響到我的正常生活了？怎麼
20樓：匿名使用者
兄弟跟你同病相憐啊，我看過心裡醫生的，人家說沒辦法，（全是廢話）哥天天在沉默，痛苦到靈魂深處
21樓：青島海爾北京
你接觸的人太少了，多找人溝通，還有多瞭解一些知識，那樣你會慢慢變好的，性格內向的人都是這樣的，
22樓：匿名使用者
心態問題 我以前也是的 淡定就好啦
和別人說話時總臉紅怎麼辦?
23樓：匿名使用者
不需要吃藥，因為你自己也明白，你和人說話臉紅並不是生理問題，而是心理問題。
其實我想，你並不是和所有的人說話都臉紅，和自己親密的朋友、家人說話應該不會吧。但為什麼和別人就會說話臉紅呢？也許問題在於你過度在意別人對你的看法，或者說你過度關注自己了。
你應該知道，我們在社會交往中，並不會過度的關注每一個人的言談舉止，比如說你和同學交往中，你會注意每一個人臉紅了沒有嗎？
不必過於擔心自己臉紅，要知道，即使你臉紅了，只要你可以和朋友正常的言談對答，別人不會過度的注意。但一旦你認為自己是別人關注的焦點，那你很難保持心態的平和和自然。要解決這個問題需要循序漸進，首先讓自己正確看待這個問題，不過分關注，先從普通朋友開始，每天都提前告訴自己，今天要主動和幾個人說幾句話，同時注意觀察他們說話時候會不會說錯，會不會表現得很幼稚，你會發現，你擔心自己出現的問題，別人都會或多或少的出現。
記住，我們很少成為別人的關注重點，所以，放輕鬆才是真諦。
24樓：新紈絝子弟
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡"格登"一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己，所以感到生活真是太沉重、太累了。這是患上了一種叫"赤面恐怖症"的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到"有則改之，無則加勉"，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊
25樓：sue星
在社交場合，每一個人都希望自己的言行舉止適當得體，在被人注視時尤其希望如此。因此，每個人會時刻注意自己的言語和行為，也會注意別人對自己言行的反應。這些表現屬於正常反應。
有些人在某些社交場合總覺自己的某種行為不適當，認為別人會從他們的這種行為中看出自己的窘相、醜態、臉紅、發抖或口吃，或者斷定他愚蠢、虛弱或神經不正常，並因此而惴惴不安，出現急性焦慮和不安或恐懼。同時，個體為了避免急性焦慮或恐懼，會盡量回避自己害怕的社交場合。這類心理稱為社交焦慮症，也稱為社交恐怖症。
本例患者的主要表現是長時間以來害怕對著很多人講話，甚至在人多的場合說話也感到緊張和害怕。患者害怕的不是人多，也不是講話，而是害怕在講活時被人注視，看出他的窘相、醜態、臉紅或發抖。因此患者所患的是社交焦慮症。
患者知道自己的害怕過分，但難以控制。
社交焦慮症還有許多表現，有的是怕見異性，有的是怕對別人對視，有的甚至怕見人過著隱居般的生活，嚴重影響患者的生活質量。
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