1樓:匿名使用者
吃檸檬最好是新鮮的,沒有可買乾的,其好處:
1、檸檬不僅有軟化肘部**,保養**,美髮的功效。
2、每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜.眼睛會更有神,**會更紅潤.在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用.
3、在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道.在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起.
4、將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,能起到潤喉的作用.
5、檸檬含檸檬酸,蘋果酸等有機酸和橙皮甙,柚皮甙,聖草次甙等黃酮甙,還含有維生素c,b1,b2和煙酸,糖類,鈣,磷,鐵等多種營養成分,以及香
6、檸檬還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收.檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能,並能降低血脂.檸檬還具有美容作用,可防止和消除**色素沉澱,使肌膚光潔柔嫩.
7、檸檬放冰箱可當除味劑用。
2樓:匿名使用者
蓮子心有安神的作用,可以泡茶喝,其屬寒性,不可每天喝,晚上可以喝牛奶,好睡眠
吃蜂蜜有什麼好處?
3樓:匿名使用者
一、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
二、抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
三、乾燥上火
用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
四、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張,促進睡眠,並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。
五、具有天然抗菌防腐作用
蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃麴黴菌、黑麴黴菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用,同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。
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蜂蜜的食用禁忌
一、別兌豆漿,豆漿的蛋白質含量比牛奶抄還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。
二、蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的襲多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者一起吃不利於人體的生化反應。
三、蜂蜜不能與韭菜百一起吃韭菜含維生素c豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去度作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,一起吃容易引起腹瀉。
4樓:延智普棋
喝蜂蜜的方法:1、溫水沖服,不要用燙水,破壞營養
2、不要用金屬餐具。
蜂蜜的好處
1.去疲勞,尤其是熬夜後
在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況
2.消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸子蠕動的作用,能顯著縮短排便時間.
3.潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。
5.讓興奮得神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等***。蘋果節蜜的鎮靜功能最為突出。
6.**偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於促進,可令細菌在創傷部位不能生存,即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度也會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口癒合。
7.安撫**
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給**養分讓**具有彈性,能殺滅或抑制附著在**表面的細菌,還能消除**的色素沉著,促進上皮組織再生。
8.保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能,使血紅蛋白增加、心血管舒張,防止血液凝集,保證冠狀血管的血液迴圈正常。
而且蜂蜜還是著名的補肝品,年輕人喝最合適,尤其是愛喝酒的男生。
5樓:蹉微蘭稱鳥
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。更容易被人體吸收,因為蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成,可以被人體直接吸收,而不需要酶的分解。
在處理傷口時,將蜂蜜塗於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。促進消化,提高免疫力、促進長壽、提高免疫力、保肝、抗疲勞、保護心血管、促進鈣的吸收。
1、蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能**中度的**傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做**傷口敷料時,細菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果);
8、蜂蜜可改善男性功能,並改善生理功能減退。
**;1、蜂蜜**:用蜂蜜加2~3倍水稀釋後,每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成**敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到**細胞中。
2、甘油蜂蜜**:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成**,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗淨,可使**滑嫩,細膩。
1、蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能,因此經常服用對於心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能**中度的**傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做**傷口敷料時,細菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
8、蜂蜜可改善男性功能,並改善生理功能減退。
水果酵素的做法和步驟?
6樓:舞璇瀅
水果酵素製作完要倒入玻璃瓶裡存入冰箱,以下是水果酵素的做法:
1、準備一個乾淨的玻璃容器,必須無油無水,將所有水果洗淨瀝乾水份,削皮待用,火龍果留些紅色部分。
2、將所有水果按照容器的大小切成合適的厚片,如下圖所示。
3、按照水份少的水果在下面一層層依次擺好。
4、檸檬放在水果的最上層後接著鋪上冰糖,比例大概是三層水果一層糖,直至將瓶子放滿,瓶頂的冰糖用手壓實至瓶口。
5、將瓶蓋蓋緊放置陰涼處三個月後即可開啟飲用。
小貼士:
1、水果一定要選擇新鮮的,洗淨後一定要瀝乾水份。
2、容器最好選擇玻璃的,蓋子上如果沒有排氣孔,可每隔兩天開啟蓋子放一下氣。
7樓:匿名使用者
1、洗淨水果,檸檬等,切板,瓶子和蓋,刀。所有用具要確保無水,無油,無菌,免得發黴。
2、水果和檸檬洗淨風乾,確保無水分,切成薄片。水果我都是沒去皮。把水果切成薄片。
一層水果,一層檸檬,一層糖。順序的排入大玻璃罐內。 最上層一定是糖,放多一點可以避免上層發黴。
3、密封后置放在15至25ºc陰涼處。讓材料浸泡3-6個月就可以開啟來飲用了。發酵最少需要3個月,6個月為佳,越久越好,不會過期。
4、倒出時,拿濾網把碎渣過濾,剩下的酵素就可以喝了。秋天需要密封放在冰箱裡面。
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水果酵素的 產生就是為了給我們體內補充酵素,我們知道酵素的缺失會引發很多的疾病。酵素可以把你吃的食物都分解掉,促進你的腸胃蠕動。水果酵素的作用如下:
1.平衡內分泌系統:荷爾蒙、抗體分泌平衡。
2.消炎抗菌,增強免疫力。
3.淨化血液,維持酸鹼性體質。
4.熱能,產生atp能源。
5.保護腸道,恢復好腸道。
6.分解:幫助食物消化吸收。
7.幫助製造新細胞,促進細胞新陳代謝。
8樓:木子如果林夕
酵素有點四不像,不是酒,也不是醋。酒要靜,醋要動,酵素的製造程式會影響酒精度數。請存放於陰涼處,勿讓日光直射。3-6個月後可以飲用,開封后請放入冰箱內儲存,並請儘速飲用完畢。
水果酵素的做法和步驟如下:
用料 :水果(蘋果+梨)1份、甘蔗製糖(比如砂糖、冰糖啥的)1份,檸檬1個,樂扣呼吸玻璃瓶2.4l1個。
水果酵素的做法
1、洗淨水果,檸檬等,切板,瓶子和蓋,刀。所有用具要確保無水,無油,無菌。免得發黴。
2、水果和檸檬洗淨風乾,確保無水分,切成薄片。水果我都是沒去皮。把水果切成薄片。
3、一層水果,一層檸檬,一層糖。順序的排入大玻璃罐內。 最上層一定是糖,放多一點可以避免上層發黴。
4、密封后置放在15至25ºc陰涼處。讓材料浸泡3-6個月就可以開啟來飲用了。發酵最少需要3個月,6個月為佳,越久越好,不會過期。
因為發酵越久的酵素分子會更細小,身體容易吸收和能量更強。發酵的開始階段(大概是開始的15天-25天)要每天攪拌或直接使用呼吸瓶保證瓶內氣體流出,時不時輕搖一搖瓶子,讓液體掩蓋上層一下,白黴黑黴都不會出現;在大且密集的氣泡變得弱小後密封陰涼處繼續發酵就可以了。
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酵素,英文名稱enzyme,是酶的俗稱。酵素是酶在日本和臺灣地區的別稱,指具有生物催化功能的高分子物質。
幾乎所有的細胞活動程序都需要酵素的參與,以提高效率。與其他非生物催化劑相似,酵素透過降低化學反應的活化能(用ea或δg表示)來加快反應速率。大多數的酵素可以將其催化的反應之速率提高上百萬倍;事實上,酵素是提供另一條活化能需求較低的途徑,使更多反應粒子能擁有不少於活化能的動能,從而加快反應速率。
酵素作為催化劑,本身在反應過程中不被消耗,也不影響反應的化學平衡。酵素有正催化作用,也有負催化作用,不只是加快反應速率,也有減低反應速率。
酵素無法通過口服來補充。因為它在消化道里就會被分解為小分子。
植物的酵素一般無法催化人體的生理活動。
人體不需要補充酵素。因為人體自身就有控制酶產生、分解的完整機制,並用這種方式控制一切生命活動。補充酵素等於人為地去幹擾生命活動,未必有好處。
幹山楂片跟檸檬片泡水喝有什麼作用
陌路情感諮詢 降血脂,活血和疏肝利咽的作用,可以長時間服用。1 將檸檬與山楂一起用來泡水喝,由於維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除 色素沉著,起到美白的作用。2 喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助 高血壓和心肌梗死。3 開胃消食也...
檸檬乾片有什麼功效,幹檸檬片沖水喝有什麼功效嗎
檸檬片的作用及功效 檸檬中含有糖類 鈣 磷 鐵及維生素b1 b2 c等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類 揮發油 橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除 色素沉著的作用。我國中醫認為,檸檬性溫 味苦 無毒,具有止渴生津 祛暑安胎 疏滯 健胃 止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。吸菸...
幹檸檬片有營養嗎?檸檬幹還有營養價值嗎
1 美容養顏。檸檬中含有豐富的營養物質,其中就包括維生素c,可以就檸檬切成片,然後曬乾泡茶喝,具有非常好的美容養顏的功效,幹檸檬片泡出來的茶,能夠有效的排解人們身體裡的毒素,使腸胃更加通暢,而且還可以排解 中的黑色素,達到美容養顏的作用。2 增高免疫力。檸檬不管是新鮮的,還是幹檸檬片裡面的營養物質都...