1樓：浮雲
大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了「投資」。 科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。 獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。
芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。 男子獻血還可減少癌症的發生率。
《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。 常識 有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。
曾有對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。
從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。 大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益 2 男士獻血好處多 有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。
這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。 《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的機率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。
適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
2樓：迅捷豢疚爍泊
獻血200到400毫升對身體不會造成太大的影響，不用刻意地去補，獻完血後回去好好睡一覺，多喝點水就足夠了，但不要大量的運動，獻血後的幾天注意鍼口處的衛生，不要沾到水或不乾淨的東西，過幾天就沒事了！
3樓：勞天心
多吃蔬菜水果和瘦肉之類，也不用刻意大補，小心長胖，，，呵呵，，，注意鍼口的衛生，這兩天最好不要洗澡以防鍼口感染，目前各種資料顯示適量獻血不會影響健康，幫助別人快樂自己挺好。
4樓：況祿
定期獻血有好處! 補充營養
5樓：納蘭
我也獻血了，多幫助別人是好事
獻血對身體有益嗎？獻血對身體有好處麼
對身體是有幫助的，會讓一個人獲得一個非常不錯的血液，也會讓一個人的免疫功能有所提高，可以提升人的造血功能，而且對心血管疾病也有很大幫助。對身體是有益的，可以使血液粘稠度明顯降低，加速血液流速，腦血流量會提高，感到非常輕鬆。獻血對身體有好處麼 總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心...
獻血對身體好嗎 獻血真的對身體好嗎
我國實行的是無償獻血制度，倡議年滿18歲以上的公民獻血，一般獻200至300毫升的血，不會影響身體健康，而且獻了血之後短 時間內，血會再生。一個成年人的總血量約為4000 5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤 女性為45公斤。一個人一次獻血200 400毫升，只佔總血量的5 10 再加上抽...
獻血對身體好嗎，獻血對自己身體有好處嗎？
總結網上熱議的獻血壞處，主要集中在對獻血時感染傳染病的擔心，其實這是完全不必要的擔心，因為全國各採供血機構採血所用的針頭及血袋都是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。一個健康人的總血量，約佔體重的8 一個成年人的總血量約為4000 5000毫升。平時80 的血液在...