1樓：影子
當我們睡覺前長時間側躺著玩手機時，會讓一隻眼睛長時間直視手機，另一隻眼睛可能就處於被枕頭遮蓋的狀態。這樣會導致：適應了光線的那隻眼睛需要幾分鐘才能與適應了黑暗的另一隻眼睛同步，很容易導致眼睛暫時性的失明。
另外，長時間側躺玩手機，靠近枕頭的眼睛會被枕頭壓迫，導致供血不足，會讓眼睛出現短時性的影像重疊。再加上側躺時，眼睛和手機的距離很近而且視線是傾斜的，容易形成散光和近視。
2樓：三熙
側著玩手機，手機離眼鏡的距離太近，而且雙眼距離有可能不一樣，這樣會造成雙眼調節能力不一樣，時間長了之後雙眼度數就會有變化，會造成屈光參差。同時，躺著看手機，書等靠近枕頭的眼睛視野會受到限制，有可能只用一隻眼睛看，時間長了之後還會影響雙眼融像功能。
3樓：沉夜孤星
大眾所使用的手機普遍為智慧手機，其發出的光大部分都是可見光譜末端的短波高能藍光。長時間使用實際，會使得眼部組織過於疲勞，使視網膜上**營養的微血管發生滲漏，滲漏的液體會進一步損害黃斑區的功能，進入易導致視網膜受損，造成黃斑區發生病變。
4樓：莘綺楓
正常人每眨一次眼，淚液變回在眼角膜上形成一層溼潤的淚膜，對眼睛起到良好的保護作用。通常情況下，頻繁地眨眼能夠使淚膜一直存在。但長時間使用手機時，由於過度集中使得眨眼頻率降低，這使得角膜處於一個相對乾燥的環境，久而久之，便會導致眼睛乾澀、脹痛、視物模糊等。
另外，長時間盯視手機螢幕，會使眼睛的睫狀肌所承受的負擔加重，嚴重者還會引發乾眼症。
5樓：回憶
長時間盯視手機屏，會造成眼部肌肉過於緊張和疲勞，進而引發瞳孔擴大，晶狀體會變凸，時間一長會形成不可逆性的視神經損傷。這種損傷對於先天性小眼球、淺前房的人群來說，更容易引發青光眼。
6樓：抽轉組
我們在躺著的時候眼睛與手機距離很近，也就是說一直處於一個近距離工作狀態，並且我們躺著的時候眼睛與物體的距離並不一致，那麼兩隻眼睛調節的力量也不一樣，就會出現視覺疲勞，還會造成屈光參差，就是兩眼近視度數不一樣的情況。
7樓：寶寶71392瓤品
我覺得跟什麼姿勢沒有多大關係，主要是玩手機的時間和屏顯亮度，長時間對著一件發光體**，都不帶移動視線的，眼睛肯定會受不了。既然想保護眼睛就要合理的作息，放下手機做些其它事情。
側躺玩手機會導致眼睛近視麼
8樓：
不是側躺，玩手機，螢幕和眼鏡的距離都是很近的，就能近視的！
建議玩一下休息一下，一天不要太久，可以用眼藥水或者眺望遠處來緩解！
為什麼側躺著玩手機或者是看電腦會對眼睛不好？
9樓：愛爾眼科重慶特區
人在躺著的狀態下，特別是側躺著看手機時，左右眼被使用的程度是不一樣的。被過度使用的那隻眼會越來越疲勞而產生近視，而另一只因為使用程度沒有這麼強，所以受到的傷害沒有這麼明顯，從而造成了單眼近視。
10樓：紅布里的剪刀
定焦時間過長 肌肉疲勞 時間長就變近視了 就像手臂 始終一個姿勢用力 時間長不就肌肉麻了麼
平時的用眼角度跟視力有關嗎？比如我喜歡在被窩裡側躺玩手機，對眼睛的危害有多大？
11樓：瞪腳步滄
有很大的關係，一天內用眼角度時間佔比是愛爾眼科提出的青少年近視五大維度之一，如果一天內用眼角度長期大於5°，也就是一天內長時間在近距離用眼時出現大角度的向左、向右歪頭用眼，是屬於危險用眼行為。你側躺玩手機就是如此，長此以往還可能導致近視、斜視的發生。
12樓：漲**信譜
建議不要再側躺用眼了，很容易引起近視、散光或斜視，而且視力一旦受損就很難矯正回來了。
左右側臥玩手機分！別！對哪隻眼睛傷害大？
13樓：forever乄
看那隻眼睛被壓迫的，就對那隻眼睛傷害大
14樓：匿名使用者
別傻了，長期玩手機就算不側臥也對眼睛傷害大，我就因為這樣得過兩次角膜炎，疼死我了
15樓：山東魯南眼科
都非常大，要及時改正這樣的錯誤用眼方法，不要躺著玩手機。
16樓：匿名使用者
方向相反，最好不要那麼看手機
(左)側躺玩手機對左右眼哪個傷害更大？長時間這樣，兩眼度數會不會差別很大？
17樓：卜bu居士
左眼咯，視力會有影響，可以試著半躺背靠在枕頭上，腰下方也墊個枕頭保護腰椎，
側躺著玩手機對兩隻眼睛的傷害一樣大嗎
18樓：匿名使用者
都有傷害 還是不是一樣大 如果近視了的話 度數兩邊會不一樣的
玩手機會失明嗎，玩手機久了 眼睛真的會瞎嗎？
左三郎解說 玩手機，突然失明，危害太大啦！ 社會k代表 平常正常玩手機是不會失明的，但如果整天盯在手機上，不注意注意是有可能引起失明的，特別是夜晚關燈了之後在床上躺著玩手機，對眼睛的刺激很大，時間長了就會對我們的健康造成很大的危害。 本地哥 玩手機只要每天不要超過25個小時，是不會失明的。 時間久了...
關燈玩手機對眼睛有什麼危害
關燈玩手機對眼睛的傷害很大，因為關燈時，眼睛瞳孔會放大，導致眼部液體發生堵塞，從而引發青光眼。而且很多人都會把手機螢幕調到很亮，手機時距離也很近，時間久了必然會導致近視。周圍燈光關閉後，眼睛對光的敏感性會降低，從而增加眼睛調節系統。我們應該怎麼保護好眼睛？平時應該儘量保證眼睛得到充分休息，對於那些經...
看太陽會對眼睛造成什麼傷害，長期戴隱形眼鏡，會不會對眼睛造成傷害？
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