1樓：
有兩種情況，一是睡眠太多，睡眠太多會引起腦部缺氧，人也會犯困；二是生物鐘問題。
解決方法：如果是第一種情況，適當減少睡眠，睡眠充足即可，不宜太多；如果是第二種情況，建議你在不用上班時在你容易犯困的這段時間幹些不容易犯困的事，例如打下球或者運動運動什麼的，以此來改變你的作息生物鐘。相信不用多久就會見效。
總之，建議你多點運動，按時作息，生活有規律。這樣，人也健健康康，工作時也會精力充沛。希望可以幫到你。
2樓：匿名使用者
1. 芪精大棗湯：
黃芪15克，黃精10克，大棗6 枚，水煎服。每日服1 劑，治氣虛體弱，倦怠乏力。
2. 山藥胡桃粥
鮮山藥100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克，將山藥洗淨切片，與扁豆、胡桃肉、粳米同入鍋內，加水適量煮粥，待粥熟後加精鹽、味精、生薑、蔥花調味食用。
3. 二米紅棗粥
糯米100克、薏米仁500克、紅棗50克，將糯米搗碎，薏米仁洗淨，紅棗去核後一同入鍋內，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖再煮片刻即食用。
為什麼一天總喝水但還是感到口渴，為什麼大量喝水但還是很渴
free思戀不是病 有以下幾種原因 1 人體內缺水導致口渴。當天氣炎熱 做重體力勞動 失血 燒傷 嘔吐 腹瀉 因高溫 中暑 而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥 面容憔悴 眼窩塌陷 乾癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽...
一天睡小時白天為什麼還是感到很困啊
這是生物鐘的問題克服失眠的心理調適方法 一 保持樂觀 知足長樂的良好心態。對社會競爭 個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二 建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡 醒節律。三 創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡 泡腳 喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起 入睡條件反射 ...
為什麼我在月經來的第一天總是感到腰痛
影兒 這是正常的，一般人都會有。有的還會痛經，只要不是很痛就沒關係，如果實在痛得厲害，就去醫院看看吧。另外，月經來了，也要注意保暖，不能洗頭，不能碰冷水，這樣不僅可以減輕痛楚，對身體也有益。 腰痛 我現在只能回答你 氣虛 腎虛 或氣滯 再有瘀血 你可詳細的說你的情況 才能準確告訴你腰痛的原因 你的症...