1樓：
你好！首先祝你早日恢復健康！我來和你談談關於「扭傷」的問題。
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
1）分清傷勢的輕重
如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
2）正確使用熱敷和冷敷
扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
3）正確按揉扭傷區域性
扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
4）適當進行活動
在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
5）合理用藥
扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
6）以下給你介紹幾則**「扭傷」的偏方、祕方：
1. 取桑樹果25克，老絲瓜筋15克。煎湯1碗，每日2次，連服7天。忌扁豆、鹹魚。
本方適用於扭傷、四肢無力。
2. 用松木鋸末500克，陳醋500毫升。另加清水400毫升，煮沸後倒入盆中，將患足置於藥盆上，距離約20釐米，再覆蓋上寬大毛巾。
每次燻蒸15--20分鐘，每日1--2次，5--7次為1療程。
本方主治踝關節扭傷(俗稱「崴腳」)所致的區域性腫脹、疼痛、活動不利等症。該方亦可配合內服活血中成藥同時進行。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
2樓：匿名使用者
你是不是用熱水浸泡或用燒熱的白酒揉搓扭傷處啊?如果當時有那樣,會使血液迴圈加快，導致出血增多，瘀血和腫脹加重的!!既然現在還沒有好,要立刻停止一切活動!
注意疼痛和壓痛點的位置、腫脹的程度和關節是否出現畸形!我看你的描述,好象還又跑步,這怎麼可以!最重要的就是切忌在扭傷後繼續活動，使軟組織得不到修復，疼痛持續，瘀腫不退，讓新傷變成陳傷吶,我勸你多歇歇,好好養傷才是!
我本人也不是醫生,所以知道的有限,你去醫院的骨科找諮深的醫生瞧瞧,而且不要找中醫,中醫很慢而且擅長的是調養,象扭傷這種還是西醫能夠**!!
ps:我的無名指和你有過同樣的遭遇,最後是上了好幾個月的夾板,現在已經完全**也沒有落下什麼毛病,所以你不用特別的擔心,希望你早日**!
3樓：匿名使用者
建議你去醫院拍個**檢查一下，有可能是腓骨頭（外踝）撕脫性骨折，或者骨裂。去拍個**吧。對你的**有好處。要是的話應該打石膏了。減少活動。
4樓：匿名使用者
你的腳踝損傷還真嚴重。去拍下x線。排除沒有沒有撕脫骨折，要是沒有的話就是韌帶撕裂傷了，但看你的情況但是撕裂的還是比較嚴重的，還是找個骨科醫院看看吧。
5樓：匿名使用者
我7月22號剛踢足球把左腳踝弄了個完全脫臼，也就是說比你傷得要嚴重，但我及時去醫院做了復位，現在打著石膏，感覺恢復的比較快。看你情況挺嚴重，我估計你當時也有部分脫臼，也就是說到現在骨頭的位置還有不對的地方，所以我建議你不要貼膏藥吃中藥了，還是去醫院的骨科拍**好好治吧，畢竟腳踝是很關鍵的地方，這麼拖著到老了更不好受。
6樓：匿名使用者
你現在完全好了沒有 我崴腳也有三個月了 還是腫痛 去醫院都拍了片 都找不出問題 但就是又腫又痛
7樓：3c的
你腳傷得真重```
一般的崴腳幾個星期就不疼了 而且第一次崴後再崴就不會再腫了
好好養著 不疼了就沒事了```
崴腳9個月，腳還是痛，腫，求教有什麼**
8樓：國寫
當初去醫院了嗎？骨頭是否有傷？如果沒有去過，現在去看看吧，九個月，骨折的也該好哪。
錢是不會花錯的，想省，自己受罪。
腳崴了快三個月了，為什麼還是沒有完全恢復
9樓：明道逍遙
根據創傷恢復的原理，首先要確認損傷的程度再決定**對策。可能是缺乏了一段最重要的**配套：制動一段時間。建議先到專業醫生那裡檢查判斷損傷的程度，然後再談論治理措施。
10樓：海之聲助聽器
你好崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷建議可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。
意見建議：建議後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
腳崴傷有點骨折現在已經9個多月了,走路外踝還疼還腫，醫生說是韌帶還沒好,要少走路，怎麼**能更快恢復？
11樓：匿名使用者
唉，我跟你一樣，打球弄得，快一年了。還疼，醫生檢查又沒什麼大不了。這種傷還是要慢慢養的，我唱打球，好的不徹底，所以呢，為了沒後遺症，不要有太劇烈運動
崴腳三個星期左右，還沒有全好，正常嗎？
12樓：回不去的
這個確實煩人，走路不敢用力，心裡還有壓力。不過一個月肯定會好，如果還是腫漲不消就再去醫院查查，我以前也崴過腳，過段時間自然會好，不用擔心。
13樓：全石家莊最有素質的人
快速恢復連小孩子都知道要補鈣啊，推薦鈣片和牛奶(建議睡前服用)注意的就是不要劇烈運動避免二次傷害
14樓：匿名使用者
嗯，還得多休息一下。傷筋動骨一百天，
15樓：
沒什麼事，我也崴過，反正沒事
崴腳傷筋了用什麼藥好的快 50
16樓：魯步康健
我手腕扭了，連著用張師傅跌打膏好4天好的
17樓：長治申越
用白酒把跌打丸搞成泥狀塗在腳踝處 同時內服跌打丸和阿莫西林 我就是這麼好的 偏方
18樓：匿名使用者
作為一個每年平均崴腳一次的資深崴腳運動員，我告訴你一個能夠最快恢復的絕好的辦法：
1、內服跌打丸
2、每日早晨和晚上各噴一次雲南白藥氣霧劑
3、不噴藥的時候在受傷的地方貼上傷科止痛貼（龍氏骨痛貼也可以），每日噴藥的時候換貼
保證你能在最短的時間裡馳騁在籃球場上望採納
19樓：在翠平湖長途旅遊的猴頭菇
我腳扭傷了筋也疼用什麼藥最好
腳踝扭傷骨折，腳崴了和骨折的區別是什麼啊？
最直接的方法是到醫院進行x光片檢查，一目瞭然。即使沒有骨折，只是扭傷，你的處理也是錯的，因此現在習慣性扭傷。首先，不但沒去醫院，還用熱水泡 擦藥油。新傷處理三要點 冷敷 加壓包紮 固定。這都是為了減少損傷後的組織內出血和腫脹。你正相反，按摩藥油 熱水泡使損傷的軟組織裡的出血加重，腫張劇烈，損傷加重。...
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引起氣血不足的原因 1 脾胃虛弱 生成血液的基本物質主要 於脾胃所化生的水谷精微。內經 說 中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。證治準繩 說 脾胃者，氣血之父也 脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起...
請問 腳的膝蓋部位老是發酸是什麼原因
我是這樣 的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多...