失眠的解藥有沒有啊，有沒有徹底根治失眠的藥？

1樓：納令香生

維生素b1加谷維素和安神補腦液一起服用，調節神經的，作用慢，但***少

2樓：濁之水

枕頭邊兒上放一塊姜，布包上幾瓣蒜放在床頭上，幼稚崇文幼稚失眠。

3樓：踏雪輕漫舞步

對入睡困難的失眠病人，要用超短效類藥物。偶爾失眠，可以選擇安定及舒樂安定類藥物。經常失眠，則需就醫，按照醫生的指導選擇藥物。

一般失眠患者，推薦使用佐匹克隆和唑吡坦。老年失眠患者，一般使用安定或舒樂安定類藥物。

天天失眠怎麼辦？有沒有什麼促進睡眠的藥物或工具？

4樓：情感**系小企鵝老師

天天失眠一定要知道到底什麼原因，如果是精神壓力過大，一定要緩解壓力，如果是疾病一定要進行**，想要促進睡眠的藥物可以吃一些褪黑素，也可以在睡前喝一杯溫熱的牛奶，泡泡腳效果更好。

5樓：傾心的小北老師

如果天天存在失眠的這種狀況，最好是用中藥來調理一下，另外中醫鍼灸按摩也有一定的效果，薰香也可以達到一定的安神作用。這些都是可以的，但還是要去醫院檢查一下。

6樓：農家小妹婉兒

天天失眠，可以聽聽**。一個收音機就可以，非常流暢的聲音，細細品味，很快可以進入睡眠。

7樓：花語可甜

可以嘗試看書**失眠，買一本書，就是自己不喜歡的那種書逼迫自己去讀，有助於增加睏意，有助於睡眠。

嚴重失眠，有沒有什麼藥物

8樓：飛虎金剛

建議你睡前放鬆心情，少想一些不開心的事，可以聽一些舒緩的**。如果實在睡不著，也不要焦慮，因為焦慮會更加加重失眠，實在睡不著的話可以起來做點別的事，緩解一下焦慮心情，待心情平靜了之後再躺下睡覺。要保持良好的作息習慣，不要熬夜。

告訴你個偏方。在春夏季去山上或公園摘一些山棗樹,也有叫酸棗樹的葉子和果實,晒乾後泡水喝,當晚睡眠質量就可改善.而且這種植物比較常見,一般的公園和山上都有,對身體也沒什麼害處,建議你可以試試。

嚴重失眠，有沒有不用藥物能緩解的方法？

9樓：阿森森森

現在很多人因為工作、家庭等原因，壓力非常大，沒有一個好的睡眠質量，經常嚴重失眠。可能很可能很多人在面對失眠的問題，第一選擇就是去吃一些安眠藥。但是，其實不用藥物也可以緩解失眠。

比如多運動、改變生活習慣、睡前聽聽**、散散步、轉移自己的注意力等等。失眠的危害即便是你的失眠不太嚴，只是偶爾的睡不著，對於人體而言都會造成一定的影響，更何況長期嚴重的失眠。不僅會造成你的內分泌失調，而且會影響第二天的工作，長期以往整個人的工作狀態以及精神狀態都很差。

不光是黑眼圈，還有**，像是老了十歲一樣。因為飽受失眠的折磨，相信很多方式大家都試過，比如說數數、睡覺之前喝酒、使勁的運動把體力消耗完，覺得自己累了就自然會睡著了。但是你沒有想過你的大腦在你折騰的過程中一直保持清醒的狀態，那麼你的失眠只會越來越嚴重。

**失眠其實並不是太複雜，只要對自己有信心，遵循很多好的習慣，在日常生活當中保持開朗樂觀的心態還是能夠**好的。不建議用藥治失眠，***很大哦。

10樓：慄力

如果嚴重失眠不通過吃藥緩解的話，可以通過運動的方式，做大量運動讓自己感覺到很累，這樣會讓自己比較快的進入睡眠。

11樓：小哈聊娛樂

可以在晚上睡覺之前聽一聽比較抒情的**，就可以很好的緩解失眠。

12樓：紅杉林場

應該是大多數病了也有的！

13樓：花花就是我

如果想要改善失眠的話，那麼可以選擇用一些促進睡眠的香薰，或者睡覺之前喝一杯熱牛奶。

14樓：超級錦寶兒

很多人說有失眠的困擾，有的到了要吃藥的地步，在這裡要告訴大家，不是特別嚴重的儘量少吃，容易產生依賴，對大腦神經也不好。今天給大家分享一個緩解失眠的鍛鍊方法。