1樓：定玉枝裴寅
每天用熱水燙腳
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下
從上往下推小肚子200次，以舒服為好。
對你很有療效，請試試
祝你成功'
2樓：毛來福養雲
1.睡前如果洗澡，儘量把溫度調低一點。
2.把手機之類的東西通通關掉，這是讓你緊張的因素之一。
3.在床邊放一張紙和筆，把一整天不開心的事寫下來，發洩後再睡覺。
4.如果睡不下，就聽一些輕輕的，緩慢的**，讓自己慢慢跟著唱，直到睡了。
5.如果實在睡不著，就去找一些事情幹，直到有睡意後就趕緊去睡。
而且，千萬別抽菸或者喝酒。
包皮過長，除了割，還有沒有其他辦法
不同男子漢 包皮過長的男子應當及早到醫院手術 作包皮環切術。對於不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。如果有炎症不能及早手術，也應當保持外陰清潔，每天清洗一次 不要用手翻包皮，不要亂塗藥，更不要輕信什麼 偏方，要及時到醫院請醫生處理，待炎症消失後再做手術。 鑽石小彭 看程度，影響到...
怎樣使鼻子變挺，除了吃藥，整容之外還有沒有別的辦法呢
嗯，當可以用捏的，我的鼻子就是捏出來的，mm千萬不要用東西夾哦，因為你還小，器官還沒長好，這樣可是很容易變形的哦，自己用手多捏捏就好了，我小時候鼻子也不挺的，我媽就是一直捏著我的鼻子往上拔，現在可挺了，今天去美容院去黑頭時，幫我美容的阿姨盡然以為我的鼻子是墊過的，呵呵，法國克瑞特思 效果可以的了，瞭...
女人避孕除了上環吃藥外還有什麼好辦法
瀋陽仁濟王醫生 你好 避孕的方法有 安全套 緊急避孕藥 長期避孕藥 短期避孕藥 宮內節育器等,體外 皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果。具體那種方法適合你,因人而異.最安全,最經濟的避孕方法,為使用安全套,對身體沒有損傷.希望我的回答能夠對您有所幫助！望採納！ 雙子正能量 月經 規律的還可以...