小孩子偏食怎麼辦?要怎麼治療?可以好嗎

時間 2022-08-03 23:00:03

1樓:匿名使用者

小孩的飲食習慣受父母影響很大,因此父母一定不要在小孩面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃,自己愛吃什麼、不愛吃什麼,不要讓父母的飲食嗜好影響到小孩。為了小孩的健康,父母應當調整自己的飲食習慣,不能因為自己不喜歡吃什麼就不讓小孩吃,努力使小孩得到全面豐富的營養。對小孩克服偏食的每一點進步,爸爸、媽媽都應予以鼓勵,這樣小孩自己也會很樂意保持自己的進步的。

小孩子偏食怎麼辦好?我想問下小孩偏食要怎麼辦呢?

2樓:鴕鳥藝術

放白糖,做一些他喜歡吃又健康的,比如(蝦米,炸的蝦米很營養吧

小孩子偏食怎麼辦?怎麼做才能改善呢?

3樓:隨心不隨眾

家長們應該多多瞭解、關心自己的孩子,而非一味地溺愛或任由孩童隨波逐流。同時,我提出了幾點解決孩童挑食的方法:

1.吃飯時數落孩子不可取。吃飯時數落孩子,影響其情緒,進而影響食慾。

2.零食少吃,尤其是飯前,一旦零食吃得過多,便會影響到正餐,尤其要忌膨化類零食。

3.飯前不吃糖分高的食物,否則會影響正餐食慾。

4.葷素搭配,豐富口感,均衡營養。由於孩童的味覺敏感,偏好口味美的食物,家長可在烹飪上多花心思,經常變換口味,可適當嘗試茄汁、糖醋等調味。

以上的方法雖然頗為有效,但我還是強調,倘若家長存在的一些誤解不能糾正,孩童的挑食惡習仍然難以「擊敗」。

誤解1:有人會覺得小孩胃口很小,所以只吃菜,不吃飯。

正解:只吃菜,不吃飯,缺乏人體必需的澱粉,會對孩童正常的生長髮育有所影響,尤其會影響孩童長高。

誤解2:先葷後素,而葷中又重魚、蝦、蟹,輕家禽、豬牛肉等。覺得魚、蝦、蟹能越吃越聰明,但家禽、豬牛肉等沒什麼用,忽視肉類。

正解:事實上,家禽、豬牛肉等肉類也富含各類人體所需的營養成分,對幼兒的健康成長也有極大的幫助。

誤解3:經常帶孩子上飯館用餐。

正解:上飯館用餐的頻率過高,不僅不健康,更會影響飲食結構。高葷高蛋白,長此以往,營養不均衡,極易造成過胖或過瘦的不正常體型。

奇思妙想幼師出招

除了通過醫療、食療來糾正孩童挑食的壞毛病,用一些小遊戲和心理暗示,也不愧為切實有效的好方法。虹城幼兒園的徐莉老師便傳授了幾種幼兒園內的小絕招,家長們也可以此為鑑。大家團團坐

小朋友們一起吃飯的氣氛很有感染力,其他小朋友若對某種食物都吃得津津有味,那些挑食的小孩看後也會嘴饞,漸漸地,這類挑食孩子也會慢慢嘗試他原本不肯吃的食物了。做遊戲

比一比看誰吃得快?雖然這是被用濫的招數,但對小朋友確實很有效。尤其是對付三歲以下的寶寶,他們就吃這一套。表揚示範

採取榜樣示範法進行暗示,表揚那些吃飯吃得好的小朋友,從而讓那些挑食的小朋友產生吃飯不挑食的慾望。

善用掩護什錦菜色

將一些食物改頭換面之後,面對那些原本難以下嚥的食物,小朋友們也分辨不清了,要調動起他們「金貴」的小胃口也就不那麼難了。蔬果色拉

原料:生菜、胡蘿蔔、粟米粒、香蕉、蘋果、梨、酸奶

製作:將各類蔬果切成丁或末,顆粒越小越好,然後放入碗中,再倒入酸奶攪拌即可。

祕訣:這種不用色拉油的色拉,製作起來省時省力。白白的酸奶拌入其中,為蔬果們戴上了「面具」,小朋友難以分辨,自然照單全收。什錦炒飯

原料:米飯、胡蘿蔔、青菜、火腿及雞肉,植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。

製作:將胡蘿蔔、火腿、雞肉、青菜切成丁或末後,將雞丁煸炒片刻,再加入少許湯水和火腿丁。燒開後,略微燜燒一會兒,等雞丁熟爛後,放入胡蘿蔔丁和青菜,燒煮片刻取出待用;將洗淨的炒鍋裡放入少許油燒熱,放入米飯、蔥花煸炒幾下,放入雞肉、火腿及其他原料,加入少許黃酒、鹽、味素一起煸炒至入味即成。

祕訣:色香味俱全的什錦炒飯,將平凡至極的米飯、青菜、胡蘿蔔「面目皆非」,多少會引起小朋友的興趣。 呵呵,希望幫助到你,這是我引用來的。

4樓:磨漢都吉月

你好,孩子偏食一定要注意預防,孩子偏食會導致孩子的某一種營養缺失,從而導致孩子的身體發育,對孩子身體是沒有好處的,在日常的生活中如果出現孩子偏食的話,可以適當的給孩子吃一點餃子,把孩子不喜歡吃的蔬菜放在餃子裡面。

孩子嚴重偏食應該怎麼辦?

5樓:咩小胖育兒

孩子偏食挑食,家長如何引導。

6樓:純名舒拴

鋅參加唾液蛋白構成,鋅缺乏可導致味覺遲鈍,食慾減退。

發現小孩子偏食了,要怎麼辦?

7樓:多美滋**

對於寶寶喜好的食品,在糾正挑食或偏食的時候,應儘量少給或不給。平時注意用餐的環境應輕鬆愉快,可以一段時間內不給他喜歡的食物吃,或者將他不喜歡的食物換個方式烹調,鼓勵他進食,當他有所進步改善後,家長一定要及時給予表揚,使得孩子願意做第2次嘗試,逐漸改變原來的不良習慣。

8樓:咩小胖育兒

孩子偏食挑食,家長如何引導。

9樓:

如果發現孩子偏食的情況一定要儘早**,否則會影響到孩子的身體發育的。潤美康的倍倍愛就是一個專治小孩子偏食的產品,而且獲得了很多謹慎的媽媽們的認可。

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