1樓：太極拳功能**課堂
在辟穀實施過程當中，使自身的內氣與宇宙自然界的氣場相關連線，採集自然界真氣補充元氣，以提高辟穀的功能效果。但是，不是人人都能夠做到有效採真氣，需要氣功高人布氣才行。
辟穀採氣是什麼意思
2樓：匿名使用者
辟穀食氣主要是採用綿長柔細的呼吸方法。這一方法**於仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之
所以長壽，是因為它「食氣」。氣在人體內迴圈不止，不可或缺。氣的執行包含著人體最深奧的祕密。
古籍中說「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神」。在辟穀之前首先練習「服氣」，不僅能抵禦斷食帶來的飢餓與虛弱，還能使人精力旺盛，益壽延年。
歷史記載
《藝文類聚》載，三國時有名的氣功家郄儉，「少時行獵，墮空冢中飢餓，見冢中先有大龜，數數迴轉，所向無常，張口吞氣，或俯或仰。儉亦素聞龜能導引，乃試隨龜所為，遂不復飢。百餘日，頗苦極。
後人有偶窺冢中，見儉而出之。後竟能嚥氣斷谷。」在數千年的歷史程序中，產生了許多辟穀流派，形成了繁複的食氣方法，如尹真人服元氣法，太威儀先生用氣法、太無先生服氣法、茅山先生服內氣法、太清王老口傳服氣法、幻真先生服內元氣法以及靈寶功等，功種多樣、方法有異，但其基本核心仍是柔緩細長的呼吸吐納。
科學論證
人類是恆溫動物，即便在睡眠中一動不動，仍然需要消耗能量維持體溫和內臟活動，因而從科學角度來講，服氣辟穀並不現實。
禁食一天內，肝臟儲存的糖原就已耗竭，由於紅細胞和腦組織通常情況下只燃燒葡萄糖，因此人體開始把其他能源物質轉化為糖以滿足所需；禁食36小時後，肌肉蛋白質分解釋放出氨基酸，肝臟在激素的影響下攝取丙氨酸來製造糖；禁食48小時後，機體開始大量動員脂肪來產生能量。不過脂肪並非「清潔能源」，在消耗過程中會產生大量酸性產物，血液和尿液中酮體的含量迅速提高，體液的酸鹼平衡開始經受考驗。如果此時飢餓仍未解除，脂肪燃燒也無法滿足生命需要時，人體不得不再次大量分解蛋白質。
蛋白質是生命的功能單位，蛋白質大量分解帶來的將是功能障礙。重度營養不良的人全身各器官都瀕於衰竭，死亡也就不可避免。現代醫學為不能經口進食的患者配製的靜脈營養製劑，所含成分也無外乎葡萄糖、氨基酸、脂肪乳劑等幾大營養物質，同時輔以微量元素、維生素和電解質等必須物。
極端的服氣辟穀支持者並不否認上述營養素的重要性，但是，他們認為營養素並非只能自食物中得到。「服氣辟穀者是把空氣和水當成了食物，而且這是最簡單、最乾淨的食物」；「辟穀中所提倡的服氣，則是配合腹部呼吸產生真空吸力，將空氣吸入消化道」 ；「道教的』服氣辟穀』術的推理就是：唾液、空氣、水通過吞嚥、正確的呼吸法，進入消化道內，在體內合成營養物質，從而可以長期不食五穀而維持生命」；「辟穀術可誘導產生水分解酶、從而可利用水作為能量**」。
這些說辭顯然已有將人的動物性生存轉向植物性生存的傾向了，不過很可惜，這些描述僅僅只能在科幻**中找到，而「水分解酶」，更無法想象能存在於水分佔據一半以上重量的人體內。
什麼是辟穀食氣
3樓：來自桃花山善於表達的蒲葵
所謂「辟穀食氣」，是指不吃五穀雜糧，靠吐納空氣來補充能量。古代有些人認為，不吃糧食會使人長壽，所以推崇這種方術。作為現代人，不要作這種嘗試，因為「辟穀食氣」是不符合現代科學和醫學的觀點的。
4樓：
食氣，這是辟穀中的採氣，吞服靈氣，天地日月精華之氣，通過觀想能量進入體內，還有就是張口吞納五行之氣，大地之氣來調理身心，增加能量，維持辟穀期間不食五穀的能量！
5樓：匿名使用者
辟穀食氣 就是人類不吃五穀雜糧，只吸收天地靈氣為能量以達到維持本身的新陳代謝。基本就是這樣了。。。。
6樓：v白兔白
通過服氣達到辟穀的目的，有的主張服氣之初，即行辟穀，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。
不要作這種嘗試
7樓：鵬海戶外用品
就是不吃飯，食氣，腸胃有固氮菌的，可以合成氨基酸，沒關係的，試著來吧，我每月一次，每次4天的
辟穀是什麼意思吖？
8樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
9樓：南兔那些年
辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
正確的辟穀不僅對人體機能無損害，而且還能提高人體的某些機能，在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病
在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
但不是一切的人都合適辟穀的：
因身體各種疾病或其他原因過度消瘦的人群
型糖尿病患者，因其首要問題是胰腺功用不能正常排洩胰島素，辟穀的作用是不大的。
無法停某些藥物的人群，應該考慮果汁排毒而不是喝水的辟穀排毒
需求快速**的人。很有意思，許多人都用辟穀來**，確實辟穀有必定**成效，由於辟穀期間其實流失最大的是水分，這水分在你進食後幾天內就能立刻補回來，讓你很有挫敗感，這也是為什麼有些人會辟穀上癮，其實最終對身體反而有害。
參考資料
10樓：昊
1.「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。
2.辟穀是一種非常好的養生保健方法，尤其是現代人們吃得越多越好的情況，選擇辟穀來調理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，功效良好，無***。辟穀養生不僅放鬆身心，排毒，還能調理身心，美容，去斑點，是一種現**想的養生方法。
擴充套件資料 1.辟穀養生，不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病，主要是大腸裡宿便的堆積和發酵，產生了毒素及有害物質。
尤其現代人們吃得多，吃得雜，導致腸胃負擔過重，通過辟穀養生指導師特殊的方法吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物狀態下鬆臟腑負擔，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達到養生、**、排毒、美容、調理身體疾病。
2.人體代謝不好，就會產生糖尿病、高血壓，高血糖，高血糖、心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心腦血管、腸胃病、大便乾結、便祕、痔瘡、**病、風溼類疾病、肥胖綜合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病。
參考文獻辟穀養生
11樓：cccc煙火
1、「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
2、傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據。
3、在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
12樓：匿名使用者
一種儀式，一般人的一生可進行四次，分別為20歲，40歲，60歲，80歲，每次為三至六天，不能吃食物，只能喝水，現在也用來**，據說用這種方法可以防百病，強身健體，如果自己想用，初期可以先做個準備，也就是提前一週開始減食量，另外，做完辟穀，也要少量進食，慢慢增加食量
13樓：懂而不言
現在很多人把古人的辟穀養生方式又重新利用的起來，但很多人誤以為辟穀就是節食，這個想法是錯誤的。
辟穀是道家的一種養生方式。它最早起源自於道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。辟穀起始於先秦，在唐朝得到廣泛流行，又被稱作卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
辟穀時一般三至六天，不吃食物，多喝水。另外，通過正確的辟穀可以提高提高人體的某些機能。辟穀在**健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。
辟穀在減低主食和熱卡攝入的同時增加體力活動，能有效地控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。
14樓：大內高手
閒的蛋疼可以闢辟谷，天天下工地搬磚，不是辟穀了，那是斃命。根據個人情況，任何事情不是萬能，一定要理智。
15樓：匿名使用者
就是道家的一種養身方法，不吃飯，但不會覺得餓，一種能量轉換！
辟穀是什麼，什麼是辟穀？
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。除了水以外，什麼東西也不能進肚子。目的是排乾淨人體內的毒素。揭開闢谷的面紗3，用我的親身經歷告訴大家辟穀究竟是什麼？自然闢一書劉昕明著有許多辟穀解說,在自然健康網中也有解答,辟穀就是避開五穀雜糧,使身體正常一...
什麼是辟穀，什麼叫做辟穀？具體是怎麼做的？
芊芊梓沫 辟穀是中國古人探求人生宇宙奧祕 追求健康長壽 延緩衰老 修心養性的一套養生 辟穀又稱 卻谷 斷谷 絕谷 休糧 絕粒 等，即不食五穀雜糧，通過採能服氣等手段養生的一種方法，是中華傳統文化中精華的一部分。古時稱為辟穀或服氣辟穀，現代稱為辟穀養生技術。辟穀的好處 在精神方面可以增進記憶力，加深理...
辟穀期間的人體反應及注意事項是什麼
尉遲玉巧登棋 進入辟穀功態之後，多數出現體重下降，部分糟粕，即人體多餘的脂肪 蛋白質 疾病等排出體外。體重下降至一定水平，會進入一個不降不升的不穩狀態，這時的體重是人體的精華，也表明人體的清倉理庫工作將要完成。再降一段時間，體重開始略微上升，這表明人體清倉理庫工作已經完成。個別人整個過程體重不升不降...