1樓：匿名使用者
體力勞動者飲食太淡易致疲勞,是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性.
睡眠不足可使人感到乏力,但神經衰弱者如長期服用安眠藥,也會感到軟弱無力,引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物.這也是渾身乏力是怎麼回事的一個原因.以下還有：
嗜好飲酒者常有疲倦感；飢餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力；疲乏軟弱有時是維生素b1缺乏症者的前驅症狀,嗜酒者易患此病.
體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現象,但在稍微勞動後即感疲乏則需重視.
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力；但血鉀過高患者也感軟弱,故需驗血鑑別.
糖尿病是最常導致乏力的疾病.患者由於糖代謝失常,高能磷酸鍵減少,負氮平衡,失水及電解質失衡等原因,故易疲乏,虛弱無力,且有口渴,消瘦,多食,多尿等症狀.
貧血也常引起疲乏,嚴重的有慢性貧血,起病較驟的缺鐵性貧血,急性失血性貧血,急性溶血性貧血等,這些患者均有乏力的現象.
慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力,而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食,又容易缺鉀,故乏力,失眠,腰痠常是他們就醫的主訴.
患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗.
心衰病人因進食少,鎂攝入少,提供能量的atp不能被啟用,故有乏力現象.
很多內分泌疾病都有乏力的表現.乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀,也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀.
最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者,由於患者的神經肌肉間傳導障礙,故其橫紋肌極易疲乏,稍經活動,即迅速呈現無力狀態,持續而迅速的動作更易引起疲乏,疲乏感往往晨輕晚重.白血病病人因同時存在貧血,故亦常感乏力.
2樓：營濰毛可昕
用中醫的理論來講,應是氣血不足,可以先從脾胃補起,因為它是人的後天之本,人體所需的所有能量,都是它們轉化成精微讓人體吸收的,這些中成藥都很便宜的,如大山楂丸,歸脾丸等,也可按摩穴位來解決,如足三裡,中脘等.注意要多運動。
3樓：區順大香卉
過度疲勞，或者是睡眠不足，或者是精神壓力過大，還有就是氣虛，包括先天不足和後天失養，同時平時少運動，機體的抵抗力不足所致
4樓：高歆公良語詩
首先你的睡眠質量怎麼樣？睡眠質量不好也會影響第二天的情緒的。還有就是檢查一下血常規是否貧血
5樓：肥靖友水冬
是一種不健康狀態，應該做一下血常規，除外一下是否貧血，規律作息時間，注意休息，飲食要規律。心態要好，可用中藥調理
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