1樓：匿名使用者
1、黃豆漿 用料：黃豆適量，水適量、使用全自動豆漿機打磨煮好豆漿，豆漿加糖適量 歸經：入脾、胃 功效：
補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議：加3~~5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃 2、花生豆奶 用料：黃豆、花生各半，水適量， 製作：
黃豆花生需浸泡，加水用全自動豆漿機制作 歸經：入脾、肺 功效：潤膚，盒肺氣、補虛 3、芝麻黑豆漿：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆適量，水適量 製作：將花生與黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起用全自動豆漿機加工 歸經：
入脾、肺、大腸 功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳 4、豆漿冰糖米粥 用料：黃豆適量，大米與冰糖各50克，水適量 製作：
將預先製作好的豆漿與米（米可先浸泡半個小時）、冰糖一起放入粥鍋中慢火熬煮到粘稠狀 歸經：入肝、肺 功效：養顏潤肺，益肺氣 5、芝麻蜂蜜豆漿 用料：
黃豆適量，黑芝麻10克,蜂蜜40克，水適量 製作：黑芝麻與浸泡過的黃豆和水，開動豆漿機自動加工完成，豆漿做好稍涼後加入蜂蜜攪拌均勻即可 歸經：入脾、肺 功效：
養顏潤膚、烏髮養髮 6.核桃杏仁露 用料：核桃1/3、杏仁2/3、清水適量 製法：
1、加入杏仁與核桃，杯體內按規定加入清水 2、啟動豆漿機，十幾分鍾後核桃杏仁露煮熟； 功效：養顏面益智 7.花生乳 用料：
花生適量、清水適量 製法： 1、將花生浸泡 6 - 16小時，備用； 2、將泡好的花生加入豆漿機，杯體內按規定加入適量的清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後機器鳴叫花生乳即成； 功效：補腦、健身、益智 8.
密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆適量、清水適量； 製法： 1、將黃豆按規定時間浸泡，備用； 2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後密法黑芝麻糊煮熟，稍涼後加入蜂蜜即可； 功效：
養顏美容、益智健腦 9.五豆豆漿 用料:黃豆一半、黑豆、青豆、豌豆、花生米等量、水適量 製法:
1、將五種豆類按說明書浸泡6—16小時，備用； 2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，報警即成。 功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管 10.
枸杞豆漿 用料:黃豆適量、枸杞10克、清水適量 製法: 1、將黃豆按說明書浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾枸杞豆漿煮熟。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力 11.紅棗枸杞豆漿 用料:
黃豆適量、紅棗15克、枸杞10克、清水適量 製法: 1、將黃豆按說明書浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用； 3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。 功效:
補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病 12.紅棗蓮子漿 用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉10克、黃豆適量、白糖50克、清水適量。
製法: 1、將黃豆按說明書浸泡6—16小時； 2、將蓮子肉泡至發軟； 3、將紅棗洗淨去核與蓮子肉、黃豆一併裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。 4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 13.
花生豆漿 用料:花生1/3、黃豆2/3、水適量 製法: 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。
功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。 14.
黑豆花生漿 用料:黑豆花生各半、水適量 製法: 1、將黑豆、花生浸泡6—16小時； 2、將泡好的黑豆、花生一起裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效:烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。 15.
百合蓮子漿 用料:綠豆2/3，百合、蓮子肉、銀耳等量、冰糖50克、清水適量。 製法:
1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟； 2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵； 3、將綠豆浸泡6-16小時； 4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入豆漿機，杯體內加入適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟後加入冰糖即成。 功效:清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。
注:如用過濾網的豆漿機，可將網罩中的渣加白糖調製成豆沙，爽脆可口。 16.
綠豆漿 用料:綠豆適量、白糖50克、清水適量。 製法:
1、將綠豆洗淨，浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入豆漿機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖，不願喝甜的也可不加糖。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 注:
進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。如用過濾網的豆漿機，可將網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。 17.
消暑二豆飲 用料:黃豆2/3、綠豆1/3、白糖50克、清水適量。 製法:
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的二豆裝入豆漿機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清熱敗火。 18.
「三加一」健康豆漿 用料:青豆3/2、黃豆與綠豆各半、清水適量、白糖適量。 製法:
1、將三豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的三豆放入豆漿機中，杯體中加入清水，啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟，加入白糖調味即可。 功效:
清熱解暑。 19.紅棗綠豆豆漿 用料:
黃豆2/3、紅棗（去核）綠豆各半、白糖50克、清水適量。 製法: 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入豆漿機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟; 3、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。
功效:補氣提神，消暑涼血。 20.
益智豆漿 用料:黃豆適量、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 製法:
1、將黃豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入豆漿機，杯體內按規定加入適量清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。 功效:
益智健腦。 21.核桃杏仁露 用料:
杏仁核桃各半、冰糖少許，清水適量。 製法: 1、將杏仁、核桃裝入豆漿機，杯體內按規定加入清。
2、啟動機器， 十幾分鍾後豆漿煮熟，加適量冰糖即可。 功效:養顏益智。
2樓：阿斯頓
- 薏仁粉。美白+排毒。並且口感好好。 本人大愛。堅持喝。真的有白。滿意
豆漿可以用什麼東西搭配著磨?
3樓：高中孫老師
1、紅棗
豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅棗更有補血養顏的作用，這款五穀豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
2、百合
這是一款適合秋日飲用的養生豆漿。百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛溼，配合黃豆滋陰潤燥。此豆漿有助於提高睡眠質量，更有美白肌膚的功效。
3、綠豆
豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；綠豆更有清熱解毒的作用，這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
擴充套件資料：
豆漿的營養價值：
1、強身健體
豆漿含有豐富的人體所需的各種物質，比如蛋白質等，對我們體質的增強有很大的幫助。
2、防治糖尿病（糖尿病食品）
豆漿中含有的纖維成分，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓（血壓食品）
防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
人民網-這樣喝豆漿勝過吃補藥 揭豆漿的4個完美搭檔
人民網-豆漿怎麼搭配更營養？豆漿的家常做法推薦
4樓：匿名使用者
黃豆漿用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量
歸經：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃
芝麻黑豆漿：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
製作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經：入脾、肺、大腸
功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
豆漿冰糖米粥
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1。3升
製作：將預先製作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經：入肝、肺
功效：養顏潤肺，盒肺氣
芝麻蜂蜜豆漿
用料：豆漿70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
製作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成
歸經：入脾、肺
功效：養顏潤膚、烏髮養髮
.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
製法：1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水；
2、啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟；
功效：養顏面益智
密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量；
製法：1、將黃豆浸泡 6 - 16小時，備用；
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後加入蜂蜜即可；
功效：養顏美容、益智健腦
.枸杞豆漿
用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
製法: 1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即成。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
紅棗枸杞豆漿
用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升
製法: 1、將黃豆浸泡6—16小時；
2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟即可。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病
紅棗蓮子漿
用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
製法: 1、將黃豆浸泡6—16小時；
2、將蓮子肉泡至發軟；
3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
豆漿和牛奶都是什麼時間喝比較好，豆漿牛奶 什麼時候喝最好
豆漿和牛奶能一起喝嗎？豆漿中含鐵較高，含鈣量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後，不但可以產生容易被人接受的風味，還可以使牛奶中硫氨基酸 鈣 脂溶性維生素的含量得到補充，豐富 均衡了人體所需的多種營養成分。市場上最普遍的豆奶產品是在豆漿中加入5 的奶粉或30 的鮮牛奶，所...
喝紅酒應該配什么小吃，喝紅酒應該配什麼小吃
打野不存在的 很多人覺得葡萄酒與食物的搭配是一門學問，事實上並沒那麼難。專家固然能將葡萄酒微妙的口味與不同的菜品搭配，達到錦上添花的效果，作為普通人，無需多年經驗，也能做到。以下是十個簡單的小貼士，有助於您學習如何搭配美食佳釀。風格搭配 您挑選的葡萄酒風格與酒體應該與食物相符。例如，強勁的解百納適合...
柚子皮晒乾後能沏茶喝嗎？有什么用處
1 柚子皮煮水治小兒肺炎 將柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裡幾塊加水一起煮 塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大 水不要太多 和煎中藥一樣 連開幾次後,把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下,連喝幾次就會好。2 柚子皮煮水 凍瘡 用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛...