1樓：做個愛吃的瘦子
但是需要注意的是，維生素固然好，但是如果含量過多，超出了我們身體能夠吸收的範圍，同時也會給我們的身體帶來一定的負擔。所以我們在使用這些維生素的時候一定要在醫生的指導下，或者是營養師的指導下進行服用，維生素e雖然是生命延續必須的營養素之一，但是有自己特殊的功能，如果把它運用到他不擅長的領域，那麼可能會提一些反作用。
所以我們日常生活當中也不需要太多刻意的去使用，一般來說，年輕人的身體營養成分是比較均衡的，像小孩子老人家可以在醫生或者是營養師的指導下來進行合理的搭配，當然最好的辦法當然是從食物裡面攝入這是最健康營養的。
2樓：大雄
維生素e因為有去除體內自由基的功能，可以防止脂質受氧化侵襲，還可以抑制黑色素的形成，的確有淡斑的功效。另外一些輕中度痴呆患者加大維e的劑量確實可以減緩日常機能的衰退。
3樓：花語可甜
可以淡斑痕，外用維生素e能起到潤膚淡斑的作用，但是效果不是很明顯，可以嘗試塗抹一下。
吃維生素E有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素e妙用多，很多人都不知道。吃維生素e有什麼好處和壞處？一 好處 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。2 祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋 色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這...
維生素e吃有什麼作用，維生素e吃有什麼好處
維生素e的美容作用 祛斑，防皺，補水。維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上...
維生素E能延緩衰老嗎 還有身摸可以延緩衰老
維生素e理論上來說是可以抗衰老的，它是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，溶於脂肪和乙醇等有機溶劑之中，像是貧血之類的，就是可以吃這個，但是很身邊的很多人有可能只是吃一段時間的維生素e，像是這一類的藥品，他是不會說立竿見影的，就把效果顯示在你的臉上的，肯定是一個持續的過程，...