吃維生素c和e有什麼好處
1樓：小丫頭
維生素c有促進抗體形成以及促進鐵的吸收等作用。維生素e有延緩衰老、減少細胞耗氧量等作用。
一、維生素c又稱之為維他命c，具有高效抗氧化的作用，同時也可以促進抗體的形成，日常生活中適當的攝入維生素c可以在一定程度上幫助半胱氨酸的還原，形成抗體。同時還可以還原成二價鐵，在一定程度上促進鐵的吸收。
二、維生素e屬於抗氧化劑的一種，適當攝入維生素，e可以減少皺紋的產生，同時也可以減少細胞的耗氧量，老年人適當攝入可以有助於減輕腿腳抽筋或者是身體僵硬的情況等。
2樓：淡忘
維生素c片 1、合成collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要基質。 2、促進脯胺酸轉變為氫脯胺酸之反應，而氫脯胺酸為構成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進膠原之生成。 3、維持結締組織之正常-因為膠原是構成結締組織之細胞間質 4、參加體內氧化還原反應-維生素c可參加酪胺酸及某些物質的氧化反應。
5、製造腎上腺類固醇激素 維生素e 維生素e的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等． 增強迴圈系統、氧化纖維。 預防不飽和脂肪酸、性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞。 有助防止**因灼傷或發炎而引起之疤痕纖維。
一般來說，維生素e及維生素c若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。
吃維生素c和e有什麼作用？
3樓：秦玉蘭掌珍
吃它們是為了保證身體正常的新陳代謝，保證機體各個器官，各個系統，各個部位都正常工作；增強身體的活力，煥發身體的青春，促進健康，延年益壽！
吃維生素e對身體有哪些好處，維生素對人體有哪些好處？
維生素e的保健作用專家們一致認為,維生素具有以下主要保健作用 延緩衰老維生素e主要有這兩方面的功能 一是調節血脂 降低膽固醇 二是抗衰老 營養細胞膜。維生素對人體有哪些好處？1 維生素a，維生素a可以增強視力，預防夜盲症，同時還可以保持 的彈性，促進骨骼生長。紅蘿蔔和動物肝臟等食物都含有大量的維生素...
維生素E和維生素C吃多久要停，同時吃維生素C和維生素E一起吃的話，一般要吃多久，謝謝
倫曉星 不用停，可以一直服用。我是學藥的，現在吃這兩種，還有b族，已經一年多了。最開始是因為 粘膜弱服用的。從那以後再也沒有口腔潰瘍牙齦出血過，嘴脣裂也有了很大改善，也只感冒過一次。同時吃維生素c和維生素e一起吃的話，一般要吃多久，謝謝 你好，維生素 c加e能連續吃一個月，最長一般不超過6個月。沒特...
維生素對人體有哪些好處，補充維生素e對人體有什麼好處
維生素是維持人體正常功能不可缺少的營養素，是一類與機體代謝有密切關係的低分子有機化合物，是物質代謝中起重要調節作用的許多酶的組成成分。人體對維生素的需要量雖然微乎其微，但作用卻很大。當體內維生素供給不足時，能引起身體新陳代謝的障礙，從而造成 功能的障礙。維生素分脂溶性維生素 如維生素a 維生素d 維...