1樓：鐵淑敏寧丙
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**:
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2樓：華芙頻癸
是的，天然維c（食用非藥用）是超超超好的美白，護膚，排毒，養顏品
3樓：閔永芬買念
維生素e可以祛班美白.配合vc效果更好
來益牌天然維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內外均有報道：持續服用3～9個月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%.
祛斑美白時來益天然維生素
e可以配合口服外敷，內外結合使用，效果更好。
4樓：川二姐
長期吃維生素c和維生素e的人，這些東西對抗皺、美白真的有效果嗎
吃維生素c，e真的可以美白嗎
5樓：憶初芳
維生素c可美白肌膚、改善膚質粗糙現象，有利於排解毒素及老化細胞，幫助潔淨**。維生素e能延緩老化、增加**細胞的再生能力。
維生素c的美容作用機理：
1、維生素c可以參與膠原蛋白的合成，沒有維生素c，膠原蛋白將無法合成。其中膠原蛋白被人們稱之為「」骨中骨，膚中膚，肉中肉」，可以說膠原蛋白在人體中無處不在。說到對人體的美容作用，膠原蛋白對**具有滋養、緊膚、亮膚、除皺、營養、修復等作用，從而使**更加鮮嫩和更有活力，使你光彩照人，如果想美白，就適當的吃些vc吧。
2、維生素也是一種很好的抗好化劑，它能清除能導致人體衰老的自由基，從而使人體機能保持能健康活力。
3、除此之外，維生素c還可以保護細胞、具有解毒和保護肝臟的作用。
維生素e的作用：
1、維生素e具有保護肌膚，增強肌膚彈性，穩定細胞膜的蛋白活性結構和促進肌內的正常發育。2、維生素e還具有抗氧化作用，消除體內自由基。
3、另外維生素e還具有調節內分泌，從而使人體的機能向最健康的方向發展。
6樓：愛坑啊
多攝入維生素c，真的可以美白嗎? 快來看看到底怎樣美白效果好！
7樓：崔心蒼從靈
維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
吃維生素e和維生素c會美白嗎？
8樓：富察運旺虞雀
維生素c和維生素e口服沒有明顯美白的作用。但都有滋養**的作用，維e還有抗衰老的作用。維c外用有美白的作用，但不要白天使用，它遇到紫外線會氧化，反倒會讓你的**變黑的。
維e外用有去痘印的作用。
9樓：項穎卿有衣
維c美白
不過外用才較有效用
最好是面霜和**中含維c的~
維e可用來塗眼睫毛
有增長增密效果
直接去藥店就有賣~
10樓：帖聽南範宜
但是不要吃比較好，你還是多吃富含維生素的水果蔬菜比較好
是藥三分毒啊。吃藥不如吃食物，還容易吸收
11樓：春瑤鳳嬋
有的！樓上說的對！要堅持！不過也是看個人的有的人屬於弱酸性體質
對維生素c和e吸收好
白的就快
而有的人吸收不好
效果自然就不明顯了！
12樓：貝蕾衣汝
用安美瑞的
試、一試
有蘆薈膠囊
還有維生素e+c膠囊！
13樓：常成揚戌
維生素e片既可以服用,也可以和珍珠粉和在一起敷在臉上,可以延緩衰老也可以祛斑以及抗氧化作用!但維生素e不能天天吃,最好隔一天吃一次~!
維生素c可以美白，可以直接塗抹於臉上，但**對其吸收的效果並不是非常大，還是應該內服，並多注意吃青菜，食補的效果更好．
同時,維生素c有增強免疫能力、解毒功能。
14樓：陀樹枝農卿
理論上來說
是有美白的效果
可是你要知道
對於食補
效果是微乎其微的
往往要長期的堅持
才會有效果
ve可以美白
抗衰老vc是非常好的美白產品
這就是為什麼很多的護膚品
成分裡都會有ve
vc的成分了
但是這些成分如果放在護膚品裡
效果會更明顯一些
vc可以促進ve的吸收
所以一般都是推薦兩種維生素同時服用
建議選擇好一點品牌的產品
如果有條件
選擇日本的會更好
因為普通的ve
vc分子比較大
人體很難大量吸收
15樓：啊伊呦育兒
行業大佬告訴你，維c和維e的美白祕密
16樓：吾元修麥申
常吃才有用
我就吃過
吃時效果不錯
停一段時間不吃
就沒哪個效果了
每天吃一片維生素c和維生素e真的可以祛斑嗎
17樓：美太櫻子
避免一切可導致黃褐斑的形成的有關因素。除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩後可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極**；在醫生的建議下停用相關藥物；選用對**無刺激的化妝品；選用足夠防晒值的防晒霜。
二、避免電磁輻射。與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑。醫生的建議是儘量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。
三、多吃富含枸櫞酸和維生素c的食物。如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著；獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等等。
四、少吃刺激性食物。如可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致**老化，加深色素沉著。而香菸中的毒素可減緩新陳代謝，導致**膠原纖維斷裂，產生皺紋，亦加深色素沉著。
18樓：匿名使用者
不能，你那個應該是道聽途說的吧。
19樓：波麗妮雅**美乳
很多女性朋友都比較關注如何祛斑這個話題，畢竟誰也不想成為斑女郎，其實，能祛斑的方法有很多，不少朋友想通過使用維生素e來達到祛斑的目的，那麼，維生素e祛斑嗎？維生素e祛斑的方法有哪些呢？想知道答案的朋友不妨接著往下看。
維生素e祛斑的，具體方法如下：
維生素e祛斑
一、取適量珍珠粉，蜂蜜天然維生素e，用適量礦泉水調和。均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。此法美白效果明顯，特別是配合維生素e使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。
珍珠粉有著明顯的美白作用,維生素e可以光滑**，這兩者的搭配，可以讓**白皙細膩，淡化已經形成的斑點。
維生素e祛斑
二、先將一張**紙放入新鮮牛奶裡，滴入2滴維生素e液。5分鐘後，取出**紙，開啟，敷在臉上。待至**紙半乾，用溫水洗淨即可。此法天然溫和，經常使用能美白祛斑。
維生素e祛斑
三、取一粒壓縮**紙，放進容器中，加入適量的化妝水，滴入兩滴維生素e，一滴美白精華素。浸泡5分鐘，輕輕開啟，即變成和臉形一樣大小的**紙，敷在臉上。
維生素e祛斑
四、先拿出1個雞蛋，取其黃1/3左右，將5滴維生素e滴入其中，再與適量的蜂蜜和麵粉調和。均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗淨。
20樓：服務範圍的的的
去班的時候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達到更好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：
1、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要作好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
2、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
維生素e和c能美白嗎
21樓：大學微積分
是有美白的效果的，來益ve和vc兩者都是很強的抗氧化劑，不同在於vc負責消除身體水份中的自由基，功效表現在健康。
美白上；ve是負責消除人體脂肪中的自由基，功效表現在祛斑養顏、抗衰老上。兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和**免疫力，對抗**各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑、美白、滋養和抗老化功能。而且vc還可以還原已經被氧化的ve，使ve迴圈發揮更佳功效。
22樓：apple魏琦琦
維生素c和維生素e，對**都比較好，還都有美白的功效，建議經常吃含有vcve的水果，平時注意休息，保證充足的睡眠。
如果你是用天然vc、ve內服的話呢，長期使用是有效果的，養生堂的應該可以，要是用藥店裡賣的幾塊錢一盒的ve的話，那個長期服用不大好有***，vc的話，多吃點含vc的水果，獼猴桃，檸檬，都不錯。
指導意見：如果直接往臉上抹那就得小心了，vc在臉上待太長時間會氧化**，不僅不美白，還會是**發黃，所以要小心。
擴充套件資料
維生素e美容效果
維生素e能對抗自由基,增加肌膚血液迴圈,防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。
維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：
1、維生素e與護膚：人的**是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫痠軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以**有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。
隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫痠軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，**彈性也就日趨下降。
2、維生素e具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護**粘膜等功能，從而使**滋潤健美，充滿青春活力。
3、維生素e與美容：維生素e對保持**代謝，防止**衰老起著至關重要的作用。維生素e可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液迴圈，使**有豐富的營養**，保持光澤滋潤。
4、維生素e與秀髮：維生素e可改善頭髮毛囊的微迴圈，保證毛囊有充分的營養**，使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素e油搽斑禿區，並輔以多食富含維生素e食物可以**。
維e珍珠粉眼霜維生素e膠丸2粒，擠破後與0.15克珍珠粉混合，使用後能改善鬆弛的**，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。
維生素e的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**晒傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
一般來說，維生素e及維生素c若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。
維生素c藥物功能
防治疾病
緩解白癜風
黑色素的生成、轉移與降解過程中，任何一個環節發生障礙均可影響其代謝，導致**顏色變化。經研究主要有以下幾種情況：
酪氨酸—酪氨酸酶反應受到干擾便影響了黑色素的合成。以抗壞血酸（維生素c）為例，如在這一反應中加入抗壞血酸，就會阻止多巴< 進一步氧化為多巴色素，並使已合成的多巴酶被還原為多巴，以致黑色素不能合成。
很多白癜風患者就對vc特別敏感，看到某某含有vc就不敢食用，這其實是不必要的！對於vc的食用量，是要適量就行，畢竟它也是人體不可缺失的。
維生素E和維生素C吃多久要停，同時吃維生素C和維生素E一起吃的話，一般要吃多久，謝謝
倫曉星 不用停，可以一直服用。我是學藥的，現在吃這兩種，還有b族，已經一年多了。最開始是因為 粘膜弱服用的。從那以後再也沒有口腔潰瘍牙齦出血過，嘴脣裂也有了很大改善，也只感冒過一次。同時吃維生素c和維生素e一起吃的話，一般要吃多久，謝謝 你好，維生素 c加e能連續吃一個月，最長一般不超過6個月。沒特...
維生素c的作用及，功能，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，維生素c是呈無色無臭的片狀晶體，易溶於水，不溶於有機溶劑。在酸性環境中穩定，遇空氣中氧 熱 光 鹼性物質，特別是由氧化酶及痕量銅 鐵等金屬離子存在時，可促進其氧化破壞。食物中的維生素c主要存在於新鮮的蔬菜 水果中，人體不能合成。水果中新棗...
維生素e和維生素 c各有什麼功效
維生素e的作用。維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物 維生素a 硒 se 兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。1 提高維生素a的作用 2 維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑 3 供給體內氧氣，使您更有耐久力 4 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟 5 延緩細胞因氧化而老化，保持...