1樓：匿名使用者
維生素e的作用。
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒（se）、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
1、提高維生素a的作用；
2、維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
3、供給體內氧氣，使您更有耐久力；
4、和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；
5、延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
6、是區域性性外傷的外用藥（可透過**被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕；
7、減輕疲勞；
8、加速灼傷的**；
9、防止流產；
10、以利尿劑的作用來降低血壓；
11、降低患缺血性心臟病的機會。
12、有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
維生素c的作用：
膠原蛋白的合成。
**壞血病。
預防牙齦萎縮、出血。
預防動脈硬化。
抗氧化劑。**貧血。
防癌。保護細胞、解毒，保護肝臟。
提高人體的免疫力。
提高機體的應急能力。
簡單羅列了重要的主要的作用。
維生素c和e有什麼作用
2樓：儀恕遊靜
維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛大使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性，即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效。
缺乏維生素e，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病。
形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
維生素c和維生素e 有什麼功效
3樓：忍與刃
：長期適量服用是可以的，切記服用過量。因為每個人每天的需要量是一定的，維c服用過多會引起尿路結石，意見建議：而維e若服用過多，危險性會很大，因為維e是脂溶性的維生素，不同於維c,過量不能隨尿液排出，只能在器官和體內蓄積，從而引起中毒。
4樓：上海膚康白斑病
維生素e是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害，極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。
維生素c在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關。
維生素c和e有什麼作用
5樓：繁華棋夏
維c治壞血病和牙齦出血等，而維e可以助鈣吸收。
6樓：希飯啊
不是生病了最好別吃，多吃水果才是王道。
維生素e和維生素c會有什麼作用？
7樓：匿名使用者
維生素e是一種脂溶性維生素，維生素e可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑。還能消除由紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。
維生素c是一種水溶性維生素，有**壞血病和預防牙齦萎縮、出血的功能。
常吃維生素c和維生素e有什麼作用
8樓：啊伊呦育兒
行業大佬告訴你，維c和維e的美白秘密。
9樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以長期吃，有美白祛斑、抗衰老的作用。但是一定要按照說明書裡吃，不要超過量。
10樓：石業柏旺
你好：這種情況建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對症**，不要盲目的用藥**！祝你健康。
11樓：張慶圓
維生素e能夠提高女性體內雌激素水平，能夠促進生育，同時有預防流產作用，所以在產科經常會用到維生素e。
12樓：虢桀爾源
維生素c是提高抵抗力的，維生素e是美容祛斑，美白養顏！青少年，兒童不能用。
13樓：鹿洲舒寄南
是可以延緩衰老，抑制黑色素，但是建議還是吃一段時間停一段時間，這些東西吃多了不好。而且這兩種維生素最好還是從食物中攝取，才是純天然的。
14樓：匿名使用者
維生素e具有這些神奇的功效。
1、護膚。每次說起維生素e的作用，首先想到的就是它能夠美容護膚。維生素e能夠最大化的滲透**，從而發揮潤膚效果。適量服用維生素e，還能夠防止因紫外線照射導致的**損傷，更好地保持**彈性。
2、預防痔瘡。
維生素e還能預防痔瘡。一些痔瘡患者在服用維生素e之後**效果非常明顯，除非患有痔瘡情況十分嚴重的沒有效果，不然是不需要進行手術**的，只要堅持服用維生素e，很快就能看到效果。
3、口腔潰瘍。
維生素e對口腔潰瘍的輔助**效果非常不錯，而且一般不會**。有口腔潰瘍的症狀的患者，只要堅持服用幾天維生素e，就會發現潰瘍導致的傷口不會再疼痛，潰瘍傷面也會慢慢修復。
4、預防黃褐斑。
許多女性都有黃褐斑的問題，對於這個問題只要服用維生素e就可以得到解決。每天服用兩次維生素e來防治黃褐斑，而且還能夠讓自己**變得更好，整個人的狀態看起來也更加年輕。
維生素e對身體有這麼多的好處，什麼時間服用比較好呢？
1、飯後半小時是服用維生素e的最佳時間，用餐半個小時之後，攝入的食物基本都已經消化。此時服用維生素e，能夠讓其在腸道停留更長時間，也能讓維生素e更好地被身體吸收。
2、在服用維生素e的時候，最好是限定在某一個時間段，每次服用的間隔時間也要控制好。從而讓服用的維生素e效果發揮到最大，對身體健康也更加有好處。另外要提醒大家，最好不要在午飯之後服用維生素e，因為下午血液濃度較高，服用的維生素e會被血液吸收後排出體外，服用後不會有任何效果。
在服用維生素e時一定要講究正確的方式和時間，而且維生素e不可以長時間服用，若連續服用超過半年的時間，很有可能會引發血栓等健康問題。除了口服維生素e之外，也可以直接外用，效果也非常不錯。
15樓：匿名使用者
維生素e有保護**免受自由基的傷害，防止**衰老，防止脂褐素沉著於**，阻止生理性的色素色斑的產生，並且對不慎受紫外線的灼傷的**維生素e還能起到良好的維護作用。
16樓：
維生素e的作用：1.延緩衰老。
維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。就是它延緩衰老，保持青春活力。
2.消除自由基。
天然維生素e是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細胞之前，它先與自由基起反應，將之中和，從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
3.祛班美白。
維生素e能夠能逆轉**衰老，使肌膚變得光滑、白皙。
4.增強女性生育機能。
維生素e又叫生育酚，人的體內缺乏維生素e，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。增強卵巢機能，使卵泡增加。
5.年輕心血管。
而維生素e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液迴圈良好，年輕心血管以預防多種疾病。
每天服用400mg，不要多吃。 值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
17樓：辰楚楚
維生素c可以長期服用，但是維生素e，不可長期服用。
維生素分為兩大類：水溶性的和脂溶性的。
維生素c又稱抗壞血酸，是抗壞血酸生物活性的化合物的通稱。屬於水溶性的維生素，一般可以通過溶於水而排出體外。維生素c在水果和蔬菜中含量最為豐富，在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。
維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水。對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素e活性明顯降低。
脂溶性的維生素，例如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，不容易隨著新陳代謝排出，所以過量食用對身體不好。
維生素c的作用及，功能，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，維生素c是呈無色無臭的片狀晶體，易溶於水，不溶於有機溶劑。在酸性環境中穩定，遇空氣中氧 熱 光 鹼性物質，特別是由氧化酶及痕量銅 鐵等金屬離子存在時，可促進其氧化破壞。食物中的維生素c主要存在於新鮮的蔬菜 水果中，人體不能合成。水果中新棗...
維生素E補什麼，維生素E有什麼功效
維生素e與人體健康有著諸多好處，吃什麼可以幫助人體補充維生素e？一般什麼時候吃維生素e 早上和晚上。吃維生素e早上和晚上都是最好的時間。晚上睡覺的時候，人體的吸收能力更強。因為在睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上更有精神，而且在發育時期晚上也是長身體的時候。因此早晚服用是最佳時間。維生...
維生素E和維生素C吃多久要停，同時吃維生素C和維生素E一起吃的話，一般要吃多久，謝謝
倫曉星 不用停，可以一直服用。我是學藥的，現在吃這兩種，還有b族，已經一年多了。最開始是因為 粘膜弱服用的。從那以後再也沒有口腔潰瘍牙齦出血過，嘴脣裂也有了很大改善，也只感冒過一次。同時吃維生素c和維生素e一起吃的話，一般要吃多久，謝謝 你好，維生素 c加e能連續吃一個月，最長一般不超過6個月。沒特...