1樓：中醫眼底病專家
這種情況是產生視疲勞，首先不要長時間面對電腦，平時可以多吃一些明目的食物，用菊花、枸杞、決明子泡水喝起到明目的作用，每天做眼部穴位按摩，也可以使用一點中藥眼貼緩解視疲勞。
2樓：匿名使用者
買一些護眼的眼藥水，時常滴滴，再就是看一段時間之後休息一下，向窗外的遠處眺望一兩分鐘，做一些眼保健操之類的保護動作，要愛惜自己的眼睛，特別不能用手或者不乾淨的紙巾，毛巾去擦眼睛，這樣更加不好
眼睛看電腦久了痠痛，老流眼淚怎麼辦？
3樓：匿名使用者
睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。
保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。
4樓：
盯電腦時間過長，最常見的是：
1.視力疲勞， 由於調節作用的增強，睫狀肌過度緊張所引起。 主要，流淚，眼痠脹，頭痛，頭暈，眼脹，看久模糊。
2.眼肌疲勞。 多見於隱性斜視，由於調節和福輳的矛盾引起，除了上述症狀，視物過久，呈雙影，序列。
3.結膜充血，加重原有的結膜炎症。
建議，1.盯2小時後休息，遠眺，放鬆睫狀肌。
2. 案頭備有，潤潔，珍視明，每日滴3——4次。
3.按摩穴位**。
盯電腦時間久了，眼睛感覺快要流淚了怎麼辦
5樓：甜丫丫的夢想
閉上眼，按摩一下眼皮，休息一下，必要時滴點眼藥水。
6樓：匿名使用者
汗，您是不是經常感覺看電腦時間兩小時以上，眼睛乾澀？有時看著會流眼淚，眼睛感覺睜不開？這個是電腦輻射照成的您可以配一副抗輻射平光的眼鏡來改善現在的症狀。。。。
7樓：楽之婕
您的眼睛告訴您、：他累了，快給他休息下吧
常座在電腦面前眼睛會痛,還想流淚,是什麼回事啊?
8樓：若_邯
若細究起就比較複雜，高頻閃的顯示器會使眼睛極端疲勞，時間長了眼澀，眼睛就自然會分泌眼淚來潤眼，當然電磁輻射不會有這些明顯的反映，也是不容忽視的，尤其是孕婦等體質差的人群
麻煩採納，謝謝!
9樓：黒掛美國
有的顯示器是高頻率的，會對眼睛危害。見議你不要長時間坐在電腦前，或者可以去玩幾天看看鮮綠色的樹葉也可以多放點鮮綠色的樹葉在電腦旁，這樣會比較好。
對著電腦久了眼睛很痛怎麼緩解？
10樓：針和
眼睛乾澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛等。
眼疼可能是結膜炎的原因，真的超痛啊，我經常滴眼藥水，但是又聽說藥水不要經常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助於緩解眼睛的疼痛。
瞭解了電腦對眼睛的損害及成因後，通過下列方法可加以改善：
（1）顯示屏的光度比周圍環境光度略高，避免窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光。最好在螢幕前加裝微濾網或使用護目鏡。輸入的資料文稿字型大小要適當，以便於閱讀，減輕眼睛負擔。
（2）鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜，打字時，前臂應與地面平行；椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。
（3）定時休息。每使用電腦2小時休息10分鐘，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
（4）注意滋潤眼睛，多眨眼，調整眼睛和電腦顯示屏之間的距離，一般保持在50至70釐米左右。看電腦時最好應保持一個15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積。
（5）定期體檢，發現眼病及時**。如有近視、遠視、散光等屈光不正者，要在醫生指導下戴鏡矯正。出現眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
（6）經常鍛鍊。建議進行球類活動，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
（7）多吃有利於保護眼睛的食物。維生素a是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素b是視覺神經的營養**之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。
可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
11樓：
會眼保健操不，高中那會一天一次的那個，早上起床做一次，中午做一次，晚上睡覺前一次。包你練就火眼金睛。神馬電腦傷害都是浮雲。當然規規矩矩的做眼保健操，眼淚流出來才算。
補充一個，別用市場上一二十或者三四十的眼藥水，長期的對眼睛不好。
12樓：孤傲月
可以試著用冰水敷敷眼睛，做做眼保健操，揉揉太陽穴，看看遠處，看看綠色，滴下眼藥水
13樓：匿名使用者
半小時左右站起來往遠處眺望一下，多看點綠色的植物
就好了！
14樓：正在輸入中
做眼保健操，或者向遠處眺望
15樓：犁典雅
其實這是現在上班族的一個通病，面對電腦一天下來，眼睛就會酸脹痛，難受的不得了。為什麼眼睛會這麼疲憊，那是因為我們盯著電腦螢幕的時候，眼睛會無意識的忘記眨眼，從而造成眼睛注意力集中，時間長了就會眼睛疼痛。
那麼怎麼緩解呢？
適當休息。當我們盯著電腦二十分鐘左右，可以選擇閉眼休息一會。
多眨眼。眨眼可以分泌淚液，緩解我們眼部的疲勞。
與電腦螢幕保持一個良好的距離，也能夠減輕眼部的壓力。
上班冷敷。冷敷可以減緩眼睛的疼痛，特別是名旦 眼勢力的一個冷敷眼罩，可以一邊工作一邊敷眼，很實用。
多參加戶外活動，有助於眼部的健康。
電腦看久了眼睛為什麼會痠痛流淚。
16樓：天趣網路
您好，根據您得描述，考慮您的眼睛應該是屈光不正的情況，應該是近視的呢
17樓：匿名使用者
因為眼睛總是一直盯著螢幕，眼珠不動，眼液不能時時的覆蓋眼睛，久了就會覺得痠痛，所以玩一會電腦後就要多轉動轉動眼珠，看看遠處或者閉目一會
18樓：匿名使用者
電腦看久了眼睛感覺迷湖迷湖的，經常會痠痛流淚，看遠一點的東西有些看不清楚、是怎麼一回事呢？
19樓：匿名使用者
有很多人經常用電腦，並且眼睛會出現酸澀、疼痛、流淚等症狀，更嚴重的出現視力下降。所有這些不舒服的症狀是眼睛自我保護的一種訊號，這些訊號意味著：眼睛已經受到傷害，需要保護。
如果我們忽視這些症狀，後果就是視力的進一步損傷，這種損傷通常無藥可醫。
帶電腦護目鏡是有用的，特別是視盾超級電腦五防護目鏡，才用16層真空合成尖端技術，能有效的阻止輻射波對眼睛的傷害，99.8%的抵抗輻射波。防病勝於治病，特別是在當今電視電腦普及的情況下，輻射已成為視力的第一號殺手。
如果不解除電視電腦對人眼的根本危害，而一味的使用滴眼液、增視儀、眼膏，服用什麼增加視力的藥物，其結果只能是吃力不討好，難以**。只有解決視力下降的源頭問題，才能有效的保護視力。
20樓：匿名使用者
可以肯定你的眼睛被電腦顯示器釋放的輻射和藍光傷害了，同事推薦了視盾超級電腦三防護目鏡，香檳花色很漂亮，同事都說戴著好看更斯文了，實驗過真的可以防輻射和藍光，試用了三天眼睛的確不
會痠痛流淚了，總之比較滿意！希望對你有幫助！
坐著玩電腦久了，肩膀靠近脖子的地方就會痠痛，還鼓起了包，這是怎麼回事，是得了頸椎病嗎
疆哥 是頸椎病 自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊...
看電腦螢幕看久了眼睛好痛怎麼辦，對著電腦的螢幕看久了，眼睛發澀怎麼辦
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命a 不用多說，素有 護眼之必需 之稱的維他命a，是預防眼乾 視力衰退 夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠 黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命b 維他命b是視覺神經的營養 之...
在一家公司待久了，會厭倦想逃離是怎樣的心理
平原 網上很流行一句話 再好的工作也有400次想辭職。在一家公司待久了，難免會有一些厭倦。通常對上班產生厭倦的心情有三個原因。第一 人際關係。在公司的待的久了，無論是與上級還是同部門同事都會有一些矛盾。大家立場不同，平時工作中部門之間，本部門同事之間難免會一些摩擦。如果每天上班都要應付複雜的人際關係...