1樓：黎約踐踏
血液在體內的流通就像水在水管中流通一樣，如果水的濃度大流通性就差，流動就緩慢，血液也是一樣的，如果血液過稠流動不暢就會導致動脈粥樣硬化，出現高血脂、高血糖、高血壓，繼而會造成腦中風、糖尿病、偏癱、口眼歪斜、冠心病等一系列高危疾病，因此說血脂稠的危害是很大的，應該引起足夠的重視。引起血脂過稠的原因主要是長期吸菸、飲酒、攝入高脂肪、高蛋白的食物過多等。因此說出現血脂稠時首先要注意飲食問題。
2樓：匿名使用者
主要原因有：1.飲食過於油膩。
經常攝入高膽固醇高熱量的食物，會導致血液血脂不斷升高，導致血稠的出現。2.喝水少，每天攝入水份過少會導致體內血液濃度上升，久而久之就會出現血稠。
3.其他疾**素
3樓：匿名使用者
飲食**首先是減少脂肪的攝入量，減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝的攝入。
限制膽固醇的攝入量。高血脂患者忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。
適當減少碳水化合物的攝入，如不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。澱粉類食物，如米、面等也不能多吃，因人體吸收後會轉化為葡萄糖及甘油三酯，故每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。牆裂建議平時食療吃"信和安堂·蟲草花"，可以幫助提高高密度脂蛋白水平，減輕動脈粥樣硬化，從而降低血液中的膽固醇與甘油三酯。
同時還要吸收充足的蛋白質。牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類（應去皮）、魚蝦類及大豆、豆製品等食物都是蛋白質的良好**，但植物蛋白質的攝入量要在50％以上。多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物（如鮮果和蔬菜），能夠降低甘油三酯，促進膽固醇的排洩。
還可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等。
4樓：怒海蛟龍
藥物**
常用藥物稀釋**。可選用肝素、雙嘧達莫、阿司匹林、強心苷、低分子右旋糖酐、丹蔘、川芎等使血液稀釋、血管擴張、紅細胞變形能力增加。
其他**
1.紅細胞單採和血漿置換**:通過清除血液中過多的紅細胞和蛋白質，從而達到迅速降低血液黏度和改善由此所致的臨床症狀等。
血液粘稠怎麼辦？血粘稠是什麼引起的？
5樓：青青書童
血液對於我們每個人來說都是非常重要的，血液是我們身體中的「**」。也是維持生命最基本的構成。如果我們血液出現了問題，那麼身體也就會出現各種問題。
血液粘稠是困擾很多人的血液問題之一，血液粘稠會引發各種的身體疾病，比如血脂高、血壓高、血栓、腦梗、冠心病等等，對人體的健康構成嚴重的威脅。
三、不良的個人習慣。很多人在生活中的個人生活習慣非常不好，尤其是一些人喜歡抽菸喝酒。而且抽菸過度、嗜酒如命。
這樣的生活習慣將導致血液中的血小板容易凝結聚集，從而堵塞血管，造成血液濃稠。
你覺血液對於人體有多重要？
6樓：domo多睦健康
血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：
血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。
怎樣降低血液粘稠？
1、首先應重視自我保健：
經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液迴圈的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、多選用能稀釋血液的食物：
這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、要注意調節飲食：
一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
4、多食富含卵磷脂的食物：
多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
5、多食含維生素c的水果和蔬菜：
維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
6、多喝弱鹼性茶---羅布麻茶
多飲弱鹼性活水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液迴圈順暢。
持續飲用弱鹼性活性水的人，能夠有效地排洩在體內造成不良影響的尿酸，使人從疼痛的困擾中解脫出來。就日本飲用水專家林秀光博士的經驗而言，人只要持續飲用弱鹼性活性水半個月到一個月，血液中的尿酸值資料就會明顯下降。
羅布麻茶正是弱鹼性的茶，屬於藥食同源，可平衡人體酸鹼，補充鈣鎂等離子微量元素，是其他藥品無法比擬的中草藥。葉含羅布麻苷，具有強心作用，製成羅布麻茶、羅布麻藥片和羅布麻煙等可**高血壓等症。
7、堅持適度的體育鍛煉：
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈，同時要保持樂觀情緒，避免精神過度緊張。
血液粘稠可能導致血栓等一系列心血管疾病，需要引起重視，早預防早**，多睦健康的日本血液淨化技術對這方面很有幫助，可以試一試。
7樓：猴痘醋
血粘度是血液粘稠度的簡稱，是反映血液粘滯性的指標之一。影響血液粘稠的因素主要有：紅細胞聚集性及變形性，紅細胞壓積、大小和形態，血液中膽固醇、甘油三酯及纖維蛋白原的含量等等。
血粘稠就是由於人體內的脂肪類物質過高所造成的，一旦到了一定程度就會轉化成動脈動粥樣硬化，這樣對人的健康是非常不利的。然而大多數患者都是由於生活中的不良飲食習慣所造成的，所以對於血粘稠患者來說在生活中養成良好的飲食習慣是非常重好的。生活中少吃或儘量不吃過於油膩、脂肪過高的食物，多吃素食、青淡食品，這對樣對人體是有一定好處的。
對於血粘稠的患者來說良好的飲食習慣固然重要，但是它只能起到調節作用，卻不能很好的**，要想從根本上**血粘稠就必須得服用降脂藥先進行降脂**，只有把血脂降正常了血液才能正常執行。
引起高粘血癥的原因
①細胞濃度過高：血液中的細胞數量相對增多。例如老年人體內水分相對減少，血液中的水含量也減少，那麼血細胞的比例就會相對增大，由於血液中的液體成分減少，固體成分增多，血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高：血液中除了紅細胞以外，還有許多血漿蛋白，如球蛋白、纖維蛋白原等。這些大分子蛋白質增多時 常與紅細胞粘合成網格，增加了血液流動的阻力，導致血液粘度增高。
③血細胞的聚集性增高：血液中的細胞應該是單個執行功能，而不是積聚在一起的。當紅細胞或血小板的結構出現某種異常時 ，紅細胞和血小板就會積聚到一起，就會阻塞血管，形成血栓。
④血細胞的變形性減弱：人體內的毛細血管是很細的，最小的血管只能允許一個血細胞通過，而且血細胞在通過小血管時還要改變形狀，以利通過，當血細胞的變形能力減弱時，通過小血管時很困難，影響血流速度，因而使血粘度增高。
⑤血脂異常：由於血液是全身迴圈的，所以血液中脂質含量過高時，可以使血液的自身粘度改變。另外，增高的血脂可抑制纖維蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高。
血粘度的增高，有利於冠心病的發生，甚至誘發急性心肌梗死。
8樓：歪果仁奧巴牛
多吃素食，晚餐一定要素食！黑木耳、海帶是不錯的選擇，但你不可能天天吃、頓頓吃。
最能讓自己堅持的做法，還是晚餐素食少油膩，早飯和中餐不做嚴格要求。泡水喝點信和安堂蟲草花最管用！
多吃各種新鮮的素菜，新鮮的蔬菜都能清理血液和身體，保持健康均衡的營養才是正途。切忌頭痛醫頭腳痛醫腳，不會有好效果的。
另外，保持運動，任何運動都行，心肺功能會加強，也能有效降低血稠的危害。
9樓：體壇剖析者
長期高油，高鹽飲食導致的，高油高鹽飲食容易增加血液垃圾，從而讓血液變得粘稠。可以通過服用降血粘、降血脂的藥物**，具體用量要遵醫囑。
10樓：bat誰主沉浮
血液粘稠可能和不規律的生活習慣和飲食習慣有關，建議少吃高脂肪，高熱量的食物，儘量早睡，不要熬夜。同時保持規律運動。
11樓：
1，吃的東西太油膩，不經常活動，血液迴圈太差引起的。
2，多吃清淡一些的食物，多吃蔬菜水果，經常活動經常運動，讓身體保持一個健康年輕的狀態。
12樓：
是因為血液中濃度大而水分少了，日常生活中除了可以通過多喝書來緩解，還可能進行針對性的**，每個人引發血液粘稠的原因不同，應該更加針對性的質量，切不可泛泛而談。
13樓：延樹花揭培
血液是否粘稠不是說出來的，是要有實驗室檢查證據的，建議醫院查查血脂和血沉，這樣比較安心。即使真的是血液粘稠度較高只能說有冠心病的風險，並沒有很嚴重的即時疾病，所以需要注意清淡飲食，注意休息不要熬夜，多喝水，推薦菊花，少吃油膩食物。祝健康！
14樓：養生是健康的活著
導致血液粘稠的原因是高血脂，和平時的飲食習慣有關，愛吃肥肉的人群容易有血液粘稠。**的關鍵在於改善飲食習慣，避免吃高膽固醇和高脂肪的食物，吃多點含多纖維的食物，同時配合醫生**。
15樓：社會口袋
血液粘稠是高血脂的表現之一，血液粘稠的原因很多，主要有平時吃了較多高脂肪、高膽固醇的食物，還有缺乏運動。推薦患者從飲食習慣入手，平常少吃高脂、高膽固醇的的食物，要多做運動。
16樓：匿名使用者
你好，通常血液粘稠度比較高，是由於血脂高所引起的，也是由於飲食生活中可能長期服用了高油脂，高糖，高鹽的食物所造成的，尤其吃太多的動物內臟等都會造成血液粘稠比較高的情況，可以建議患者多吃飲食清淡，多注意喝水，多吃一些蔬菜水果，適當可以增強。身體運動，吃一些能夠排除血液脂肪的食物為主。
17樓：茉莉說生活
一旦血液粘稠，流動的速度變慢，供氧不足，營養物質無法得到滿足，就會對身體健康造成影響，出現早晨睡不醒、晚上睡不著、午後犯困，下蹲困難、嘴脣發紫、容易氣促等症狀。
18樓：匿名使用者
血液粘稠並不是一種疾病，但是如果長期不注意的話，就會引發一系列疾病，如高血壓、腦血栓、冠心病、動脈粥樣硬化等。所以最好及時的進行調理，尤其是飲食方面，要低脂低膽固醇飲食，多吃含有膳食纖維的食物，想燕麥、麥片、芹菜等，有助於減少膽固醇的攝入。導致血粘稠的原因是長期高膽固醇飲食、暴飲暴食，缺乏運動導致的。
血脂粘稠有什麼症狀，血稠有什麼症狀
1.晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍。一般要待吃過早餐後，頭腦才逐漸變得清醒。2.午餐後犯困，需要睡一會兒，否則整個下午都無精打采。相反，晚餐後精神狀態特別好。3.蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心 腦的血液減少，肺 腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘。4.陣發性視力模糊。血液變粘稠了，流速減慢，血液不能充分營...
母親54歲，血脂稠，請問在平時生活中有什麼需要注意的
吳漪晗 我感覺您應該多運動，然後不要吃太多鹽！ 我親愛的爹也是血脂奇高。平時我們採取以下措施 1 按時服用一種銀杏製成的藥物，效果還不錯，但具體名稱我忘記了。2 平時儘量少吃肉，多吃蔬菜。比如，我經常買花椰菜和蘆筍用水煮後直接吃。3 不喝酒不抽菸 4 早睡早起，每天堅持散步 兼遛狗 我相信只要持之以...
高血脂是什麼原因導致的，血脂高是什麼原因引起的？
domo多睦健康 臨床以前給高血脂的定義非常複雜，現在非常簡單，高血脂分成四大型別，1 高膽固醇血癥 2 高甘油三酯血癥 3 高低密度脂蛋白血癥 4 低高密度脂蛋白血癥。這四大型別是兩大 一是跟飲食有關係，尤其甘油三酯和吃飯關係特別密切，因為甘油三酯是飲食裡脂類的東西變成，當然甘油三酯增高和冠心病關...