1樓：匿名使用者
樓上們說話要負責啊。
雖說肺炎和游泳沒有直接關係，不過還是不建議游泳的。
如果條件允許你可以慢慢遊個五六百米。但絕對不可以快遊。不過一般游泳館都是多少小時多少錢，所以你遊這麼一點可能有點虧，如果你覺得不浪費錢，可以一星期遊二三十分鐘。
同時建議你一定不要快遊。游泳看似不吃力，不過由於其阻力大，運動量比跑比大，且需要大呼氣、大吸氣，對肺部的負擔不清。所以你一定要慎重，不要每天都遊。
我認識一位大爺、得了小肺癌，做完手術總是做大量運動，導致**得很快，而和他一起手術的一個人一直很健康。雖然肺炎不可和肺癌同日而語，但是作為借鑑，你還是別太揮霍地運動。怎麼也得恢復一年以後再開始大量運動。
同時你考慮的水溫問題也是對的。不知道你是肺熱，還是寒氣重？如果是後者一定要到有加熱系統的游泳館游泳。不然經常接觸寒氣，寒毒加重，會引發肺癆，從而肺炎**。
2樓：匿名使用者
肺炎與游泳沒有什麼矛盾，只不過游泳池內氣味能否接受，再一個是接觸26度水能否適應，主要是防止再度感冒，如果這些沒有問題，應該去游泳沒有問題。
說我得了肺炎，最近天氣冷不知道可不可以吃火鍋
游泳容易得喉炎 肺炎 怎麼解決？
3樓：匿名使用者
不知道你的游泳計劃是什麼？這次肺炎是偶發的還是你一遊泳就容易出現感冒,甚至於肺炎什麼的?
一般來說,游泳由於溫度池內外變化大,人適應了溫度的劇烈變化，應該不容易出現感冒等小毛病。
你的游泳池水質已經很好了，比我去的泳池好得多。
感覺你這次肺炎可能是偶發現象，或者你的游泳計劃可能有問題，遊得太多？平常人游泳沒有必要每天都遊，就算遊，只要你的游泳技術沒有問題，每天1000~2000米似乎也沒有問題。除非你的技術達不到長距離，可以自測一下，每次游完後自我感覺是否有疲勞的感覺，合適的運動量應該是感覺輕鬆，身體發熱。
如果感覺肌肉發酸，可能就有些過勞了。
我遊了好多年了，偶爾也會發生感冒，但一般都很輕。而且一般都是一些其它的原因，和游泳本身沒太大關係。
4樓：弘邦潛水打撈
對於潛水還是游泳來說，下水之前必須要喝一點水。
水裡面有一些雜質是屬於是正常的現象。
對於你說的情況，可能是1000個人中會有你這樣現象的，不排除和游泳有關，但最好是到醫院做一個細緻的檢查，同時也不排除對漂白粉中的氯過敏。
可以這樣和你說，游泳是增強人的體質，也是最好的健身運動，但是如果實在是不能適應的話就馬上終止吧。
5樓：匿名使用者
不是很清楚，不過我沒有，我知道的很多游泳的人都沒有這種狀況。
你要檢查下是否換氣有問題，或者肺部是否有某種問題。
6樓：匿名使用者
也許你是過敏現象 泳池的水質也許不合格
7樓：天明山上
水質是不是不好啊
要是迴圈水還好 總不換的話不好
,肺炎咳嗽加重,怎麼辦?
8樓：不倒翁
通常肺炎均有3-5天左右的咳嗽加重期，這幾天一過去，疾病就好轉了，這代表人體抵抗力恢復的訊號，只要用化痰藥促進其排痰就可以了。因為咳嗽是人體的一種保護性反射，是把人體內需要排出的廢物排出體外，強行止咳讓這些該排出的東西排不出去會不利於疾病的恢復，甚至會加重病情延緩痊癒時間。所以勸你別病急亂投醫到處亂求止咳的方法。
最後祝你早日**! 用沐舒坦或必嗽平化痰促進痰的排洩就行了。
9樓：匿名使用者
自己要懂點，多點反思。很明顯，你過去的治理思路偏壓制、不對路，沒有將寒邪驅趕外出。用西藥、寒涼中藥，都會有這樣的弊端。中醫調理的正路，應是扶養正氣、溫散寒邪。
10樓：暖陽
肺炎導致的咳嗽加重，是炎症沒有得到控制引起的，建議你繼續使用強效的抗生素抗炎**，同時服用止咳的藥物。
11樓：魚一天到晚游泳
肺炎的話，青黴素、頭孢類藥**較快（打吊瓶用藥）。
口服藥的話：咳速停是口感和效果俱佳的口服液。貴州百靈產的。另外，該廠的另一種藥也很好用。我忘了叫啥名了，不貴，還容易脫銷。是作用快的便宜藥。
小孩咳嗽很多了， 怎麼**？
12樓：匿名使用者
採用用力做遲緩而深長的呼吸法，能很快止住咳嗽，如果還不緩解就喝徳甫的欽炎清茶，滋潤咽喉，清新口腔。會更好一些。或者下面的幾個方法也可以試試：1、生薑
生薑辛溫無毒，入脾、胃、肺經，益脾胃，具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，及解毒的功效；主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。可用生薑10克，蘿蔔250克，切片煎水趁熱頻飲。
2、蔥白
能宣肺散寒止咳，適宜風寒感冒引起的咳嗽。可用新鮮蔥白3~5根，每根約7釐米長，洗後切細。先用粳米50克，如常法煮成稀粥，待粥將熟時，再放人蔥白，稍煮後即可食用。
3、紫蘇
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用，它除有解腥作用外，還具有宣肺散寒止咳的效果。可選用粳米50克煮粥，煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片，或加入用紫蘇6~10克煎成的水，再稍煮後加些紅糖即可食用。
4、大蒜
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。大蒜性溫，入脾胃、肺經，**寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
5、白菜根
白菜根300克，生薑3片，紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可**外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。
每天跑步1小時？怎麼做到的？
13樓：超燃型動減脂訓練營
堅持問：每天跑步一小時能**嗎
答：可以的！
說起這次的認真歸結於兩個原因：
① 我之前和老人家住在一起，總是勸我多吃，吃少了還不開心。每次勸我吃的時候都說我不胖，不知道你們是不是，被人說不胖，天天聽不胖，自己好像真不胖一樣
但就在某一天家庭聚餐的時候，他們當眾說我胖了!!!二十多年來第一次!!!你們能理解那種恐慌感嗎
② 自我感覺亞健康了，身體狀態越來越差。常常感覺渾身無力，很頹廢，沒有年輕人該有的精氣神。
於是！終於下定決心
我是控制不住自己嘴的人，同時代謝也非常非常差。
由於長期不運動，剛開始，跑5分鐘我都氣喘吁吁，堅持一週後這種現象緩解。
大半個月左右，可以做到一個小時不間斷的運動。
不要小看這半個月，這段時間我起碼瘦了5斤。
每天都在堅持跑步一個小時，那種汗流浹背的感覺真的非常棒，同事有次看見剛運動完的我，都誇我臉色好太多了。由於工作原因，經常覺得很累，但即使每天回家都累的想倒頭就睡，還是堅持跑步一小時才去洗澡休息，那時候真的挺有毅力的。
兩三個月的時間，圓圓的蘋果臉變成了尖下巴，瘦了後眼睛都顯得大了，我看不見的雙眼皮也出現了，同事們都在說我氣色一天比一天好。
**成功後我在飲食上雖然依舊沒有控制，靠著每天喝喝飲料增加代謝，但也並沒有復胖。
你要問我覺得最大的不一樣是什麼，那該是發現身體狀態好的不要太多，精神面貌都不一樣了。
所以姑娘，要堅持，任何都是!加油!
14樓：匿名使用者
每天跑步一小時，風雨無阻，對於絕大多數的跑步愛好者不是很容易做到，因為每天都有不同的理由不跑步，天氣不好；今天太累，明天再跑；偶爾一天不跑沒關係；而跑的理由只有一個：我要跑！
跑步鍛鍊是個人的事情，不是為了別人而跑步，是為了自己的身體健康，當然了跑步直接目的各不相同，有人是為了身材更好，有人是為了減脂**，有人是為了成長為專業運動員，但是歸根到底，跑步的最終目的是為了自己！
怎麼能夠每天堅持跑步一個小時？
1、人生是一場持久戰，不是百米賽跑，無關速度，堅持到底的才是勝者。
明白這一條，就能夠隨時鞭策自己，如果連每天堅持跑步都做不到，別的事情能夠堅持嗎？
2、設定清晰的目標，可行的計劃。
可以為自己列印一份，一星期每天跑步的時間計劃表，每天完成之後進行標記，當看到佈滿標記的跑步記錄，內心的滿足感，看著完成計劃的成就感，是外人難以體會到的，同時也會更加增強自己堅持下去的動力。
3、定期檢測跑步成果，並做記錄。
總之，如果能夠堅持每天跑步一小時，對於個人身體，意志品質，精神與氣質的鍛鍊提高都大有益處，能夠受益終生。
15樓：匿名使用者
半個小時是有點少，但是如果撐不下去的話，就把跑步的速度降下來，開始就以快走的速度跑完全程。如果適應了，就加路程。一般跑5公里就行了。
5公里跑完很輕鬆的話，就加快速度。一點一點的把速度提上去。記住跑步前要充分的熱身，以免受傷。
16樓：中小創科創板
洗那麼多不會是複製過來才怪了
真是太巧了，我看了一下我最近以跑步了，有一週了把，因為剛從學校出來了一年，一年中沒有了鍛鍊真是不好受啊， 我剛跑了前三天，哇靠全身真是痠痛死了，後來就好多，這樣堅持的話，以後跑起來就不會有問題的，你不要跑很快，慢跑就可以時間自己分配好就可以，，，，
我是早上6點多就開使晨跑，上海最近冷啊 ，，，，我還是想關鍵是自己堅持，不是體質差，那樣的話現在的人體質都差了！！！！
17樓：匿名使用者
沒有哦(´-ω-`)可能是你跑得有一點點快，我是大一學生，每天10公里，跑完後真的不會累⊙﹏⊙
18樓：匿名使用者
要想知道你跑多遠很簡單的,你只要注意一些參照物就ok了啊!~不如你跑過了幾根電線杆啊什麼!
你跑一個小時不算什麼馬拉松哦~~馬拉松選手普遍全程時間都在4小時到5小時左右哦!` 呵呵,不過你能天天跑一個小時還是很有毅力的!~~
19樓：張大偉
是啊 你的體質不是很好啊
20樓：匿名使用者
體質算是一個問題，主要還是要經常鍛鍊
本人13有哮喘 每到冬天都會咳嗽一咳嗽就會哮喘肺炎什麼的 跪求吃什麼藥效果好一些可以壓哮喘滴 謝謝啦 10
21樓：卡蘭數碼生活
我跟你一樣不過我26歲 三年前得的哮喘病。你還是看看中醫吧。讓中醫結合你的體質給你開一個藥方，我從一年前喝得中藥，每星期二到三副。
目前為止還沒有犯，也許是因為天氣還不夠冷。還有就是在穩定期要加強體育鍛煉，我也是在一年前開始體育鍛煉。主要是跳有氧操一開始的時候二十分鐘都堅持不住就喘不上來要歇半小時才能緩過來。
不過經過堅持現在跳一個小時都沒問題了，我現在每天都運動一小時已經成習慣了，你要是有條件游泳最好。
還有就是飲食要注意不知你是過敏性哮喘嗎。我是。不要吃辣的過鹹過甜的。
祝你早日身體健康
22樓：陳劍醫生治病
吃藥沒呀，可以**好的呀，放心吧！
咳嗽的時候肺部感覺很癢
23樓：九方波峻
我也這樣過 喝京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏 潤肺的 中藥成分的 不是廣告 是我以前咳嗽過 喝了兩瓶就好了
24樓：晨鐘
初步判斷你的症狀應該是氣管炎、支氣管炎！你沒有發燒的症狀和嚴重的呼吸障礙應該不是肺炎或肺內感染！痰少或 乾咳基本就可以斷定。
1、用藥：偏方——（很見效的，但必須按要求去用）：1、冰糖+川貝母粉一起沖服（連服兩個月、每日晨起一次、睡前半小時一次）2、五味子+白糖（同上用）
用後你在今年冬季應該就不會再出現以上的情況了！
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你記住，女人永遠不要比男人主動！這個也是易經的理論，因為男女陰陽是有區別的！如果是女人主動，那麼即使將來結婚了，男人也不會珍惜的！這個理論現在就已經得到了驗證，你們還在拍拖，他就已經不珍惜你不把你當回事了！從你的講述中，感覺他根本也不把你當回事！相親相愛的兩個人要互相關心，互相愛護，為對方付出不計回...