1樓：十年
蘋果最好要在飯前1小時吃，或者飯後2小時吃。 蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。
2樓：宮子軒
我也不喜歡吃蘋果,但是餐前吃蘋果可防止發胖 美國賓夕法尼亞州立大學研究人員發現，午餐前吃蘋果，可減少熱量攝入並防止發胖，每餐因此少攝入180卡熱量。該研究組將體重正常的受試者分成三組。在5周時間裡，第一組人午餐前什麼都不吃；第二組人午餐前每人吃一個蘋果；第三組人午餐前吃蘋果醬或喝蘋果汁。
15分鐘後，三組人吃同樣的午餐。餐後，研究人員對這些人體內的熱量進行測量後發現，餐前吃一個蘋果的人，攝入的熱量要比另外兩組人少187卡路里。參加研究的朱莉·弗勒德教授指出，餐前吃水果可幫助人們減少熱量攝入。
而且吃整個水果要比喝果汁更有效。在各種常見水果中，蘋果的**功效比較理想。
3樓：正明思想
想怎麼吃就怎麼吃撒！ 吃蘋果**會變好！還能**！
4樓：歪有小愛
吃蘋果可以瘦下半身 我也不喜歡吃蘋果 但是想想要瘦腿 就逼自己吃。。。。
螞蝗是怎么形成的？它為什么喜歡吸血
螞蝗是螞蝗他媽生出來的。因為它餓了！為什麼螞蝗要吸血 螞蝗為什麼要吸血 就像人吃飯一樣 它的天性和蚊子一樣，有什麼辦法嘛 螞蝗能利用自身特殊的消化功能 把血轉化為能量或者營養 螞蟥怎樣吸血?水蛭也被稱為蛭石，吸血環體動物。遇到野生水蛭是一種非常常見的事情。水蛭叮咬吸血容易引起感染，所以我們應該學會保...
老人晚上睡不著覺該怎么辦吃什么能好點
中醫有 燥主秋令 的說法，進入深秋季節後，很多人出現了 秋燥 症狀，表現為不同程度的 乾燥 咽乾唇燥 鼻子出血 乾咳少痰 心煩 便秘等。輕者吃點梨 蜂蜜 芝麻等潤肺生津 養陰潤燥的食物即可緩解，若上述症狀較重，則需中藥調理。常用的解除秋燥的藥物有百合 玉竹等。百合 秋燥合併失眠 多夢 中醫認為百合味...
什么是燒烤 都有什么吃的啊 包括什么
就是烤串.羊肉串,烤羊腿,烤洋白菜,烤雞胗,雞腿等等.就是路邊攤烤東西的.有的在店裡烤,做生意 就是用木炭裝在鐵盒裡,點火以後隔著一層鐵網,上面可以放黃瓜 豬肉串 羊肉串 雞腿 雞翅 一些蔬菜,魚肉類都可以用來這樣烤著吃,再加上一些調味料比如孜然粉,味精 鹽那味道就更好了,我最愛吃燒烤了 一般小吃街...