1樓：匿名使用者
人的骨骼肌在完成某一個動作的時候，會分成收縮和舒張的一對肌肉。
例如，當你曲肘的時候，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，開啟手臂的時候，則情況相反。
而當肌肉舒張的時候，並不是完全的鬆弛，只是不同程度的收縮而已。
所以當完成某個動作的時候，收縮和舒張的一對肌肉的收縮程度不斷協調，協調的結果就是輕微的顫抖。當收縮程度越高，也就是越用力的時候，協調越困難，顫抖越劇烈，也就可以被人感受到。這就是樓主所說的「發力的時候會抖」的原因。
經常訓練的人，肌肉協調性好一些，同樣發力的情況下，顫抖不那麼明顯。
2樓：要永遠疼我哦
是長時間不運動的結果肌肉已經鬆弛失去以前的力量。
其實不要緊張，調整好心態每天堅持鍛鍊過不了多久就可以和以前一樣強健了，有可能更厲害。
可能是很久沒有運動了，不要太急，慢慢來，一個星期以後你的力量就會慢慢的恢復的，先練上斜俯臥撐吧，一組8~15個，同時加強手臂的力量，用啞鈴煉二頭和三頭，但注意要循序漸進，上來的訓練量要小點~晚上不要鍛鍊，睡前喝牛奶，偶爾失眠不用擔心，祝健康。
3樓：
肌肉顫抖！
回答者：g11m45 - 童生 一級 4-15 19:28多少有點緊張
回答者：jassicalwang - 見習魔法師 二級 4-16 10:03
釋放、集蓄能量
回答者：dida258 - 試用期 一級 4-18 21:09釋放、集蓄能量
為什麼健身時，腹部核心發力，身體會抖
4樓：
因為核心在身體中間 當兩頭離地時 核心開始發力 如果力量不是很足夠 就會抖
為什麼發力手容易抖?
5樓：匿名使用者
事實上只要保持肌肉緊張，人體多數部位都會顫抖。因為肌肉不能長時間保持緊張，尤其是達到最大強度時。
為什麼我用力的時候手會發抖？
6樓：
手抖分為生理性手抖和病理性手抖 .
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
你屬於用力後肌肉的緊張度增高,屬於正常情況.
7樓：匿名使用者
因為肌肉有點拉傷...
肌肉力量夠強 為什麼發力開始會抖 熱起來不抖了
8樓：
1. 核心不穩，建議多做點鍛鍊核心的訓練；2. 準備活動不夠，沒有適應訓練；
9樓：福州禪武
身體沒有熱起來，準備活沒做開，心肺氧氣沒跟上。
胳膊的肌肉用力時為什麼會發抖？
10樓：匿名使用者
其實這只是正常現象。你不用擔心。在我們人體胳膊用力時，肌肉會發生顫慄，是因為在長時間運動後肌肉會自發的產生應激性保護，你多休息一下應該就沒事了。
11樓：匿名使用者
當你長時間不運動或運動量過小,突然做了什麼過多的體力勞動的話肌肉神經會自發的產生反映.這是由於體內產生了無氧呼吸!
12樓：匿名使用者
你說的這種情況是應注意看看是不是有出現關節炎的情況，另外就是注意看看是不是有缺鈣的情況和出現了缺鉀的情況。
建議你應注意到醫院進行檢查一下看看為好。
一是注意看看是不是有缺鈣的情況；
二是注意看看是不是有缺鉀的情況引起的。
然後對症的**就行了，另外就是注意適當的進行活動和鍛鍊身體。
13樓：匿名使用者
肌肉勞損吧 多點休息沒事
14樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
15樓：大山保險新思維
最近有沒有頭部受損？建議做腦部檢查
為什麼胳膊非常用力時會不停抖動？
16樓：山有橋鬆
我認為是這樣的，人的運動都是靠肌肉的收縮與舒張，而肌肉是由肌纖維組成的，當你非常用力時，目的就是讓所有的肌纖維都參與運動。而肌纖維的收縮是要能量維持的。當你十分用力時肌纖維迅速動員，能量迅速消耗，當能量不足以支援所有肌纖維運動時，有的肌纖維就無法維持當前狀態，而此時能量又不斷的合成，「休息」中的肌纖維重新參與運動（當然這種過程相當短暫），所以肌纖維交替收縮、舒張，出現顫動。
哦，我不知道了。要麼是生理差異，這個不必太在意，要麼是疾病引起，這個就要去醫院用儀器檢查才能知道原因了。
17樓：
那就是用力的程度不一樣
18樓：
肉多了,那是肥肉在顫
為什麼會飢餓的時候手抖，為什麼每次飢餓都會產生手抖的情況？
春桂自欣 你這個現象是低血糖，餓的時候渾身發抖特別不好受，一點力氣也沒有。而且特別想吃熱的東西。建議你身上經常備點糖什麼的，偶爾吃一塊，就不會經常低血糖了，三餐要按時吃。這樣就好了。早上一定要吃早餐，即使來不急了，也要在上班的路上買一些東西，到單位吃。低血糖和胖瘦無關，有的時候不吃東西去洗澡還是有暈...
每次踢完球后，右腳（主要發力腳）的前腳掌會腫起來，還有水泡很大怎么辦
主要是你跑步的姿勢有問題，這個基本改不了。我以前也出現過這種情況，當時一直忍著，後來把水泡挑開了，用消毒水不停地殺，保持風乾。幾次之後形成繭子就好了。每個人的體制不一樣，我以前也有，現在少，這個明顯是泡第一，鞋子比較溼 第二，你踢球的平率應該蠻多的 第三，建議你多穿一雙襪子 最土的辦法 第四，買一雙...
我手為什麼會抖，我的手為什麼有時候會發抖
可能是特發性震顫。這種病的 不明，主要累及上肢和頭部。意見建議 主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字 持筷子 扣鈕釦等。情緒緊張 疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。神經系統檢查除手抖外無其它異常 我的手為什麼有時候會發抖 快樂的操控者 造成手抖的原因有很對種，看看你屬於哪一種？1...