1樓：玉君清
1、多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
2、多吃固腎的食物。中醫學認為，固腎的食物有助排洩尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。 3、亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。
例如可用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。 4、蘋果醋加蜜糖。 這是西方傳統的**方法，經多項臨床測試證明有效。
蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。經常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助**關節炎及痛風症。
飯後可將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。 5、痛風患者的食療方： 薏仁粥：
取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡
四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。 冬瓜湯：取冬瓜三百克（不連皮），紅棗
五、六顆，薑絲少許。先用油將薑絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。 6、每日多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。
2樓：手機使用者
痛風禁忌的食物：豬的瘦肉、肝、腎、肚、肺、大腸、脾。牛肝，雞肝，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，菠菜，酵母，乾貝，蝦，魚翅，牡蠣，鰱魚，帶魚，草魚，鯉魚，酒等。
可以吃牛奶，雞蛋，牛肉，雞肉，菜花，油菜，西紅柿，蘋果，小白菜，黃瓜，芹菜，冬瓜等。
3樓：猴綴蝕
生薑和冰糖熬出的茶,平時多吃一點水果,多喝點白開水!~
4樓：匿名使用者
他們的回答已經很全面了，總之：少吃動物的內臟，也就是說，動物的內臟裡含嘌呤比較高，對痛風不好。
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