1樓：匿名使用者
嘌呤，是蛋白質的利用不充分的代謝物。
所以蛋白質豐富的食物，嘌呤都有可能高的，例如蛋、肉類等。
其實，被限制吃這類食物，是不當的。因為，這樣會造成蛋白質的不足，從而導致別的問題。
其實，歸根到底，並不是這些食物不好，而是那個患者身體的問題。解決問題的關鍵，是提高蛋白質的利用，而不是限制蛋白質的攝取。
增加各種幫助蛋白質利用的營養素，特別是b族維生素，才是解決問題的辦法。
而不是無知的限制蛋白質的攝取！
2樓：匿名使用者
您好，少吃高嘌呤食物，多喝水。痛風發作時，只吃低嘌呤食物，痛風緩解時，可以適當吃一些中等呵呵的肉類，以防營養不良。
附表：一些常吃的食物嘌呤高低表
低嘌呤食品可放心
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水，茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等可適當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
以下食物痛風患者最好不要食用：
富含嘌呤的食物有：動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚、豆製品。
含嘌呤較多的食物有：貝殼類水產品、蝦、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙穀類主食
在注意飲食的同時，還要注意積極**，痛風還是隨時會發作的。祝，早日**。
3樓：匿名使用者
肉類食品，儘量不要油炸，油炸食品破壞營養不說還可能有致癌的潛在危險，最好的做法是加碘鹽、蔥、姜清蒸或是清燉最好。
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