1樓：
頸椎周肌肉疲勞導致的
平日長時間對電腦，記得要定時定候進行活動休息
不然會造成頸椎的結構性疾病的，到時候就麻煩了
頸椎病應該注意什麼？
頸椎病要注意些什麼？生活中
2樓：好奇寶寶
1.睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。2.避免和減少急性損傷，避免抬重物，不用緊急剎車 3.防風寒，潮溼 4.糾正不良姿勢和習慣，希望幫到你，望採納
3樓：匿名使用者
你好是這樣的，頸椎病duo是因為長時間頸部不liang姿勢引起，所以需注意平時避免長時間頸部一個姿勢，避免長時間低頭玩手機電腦，多活動一下脖子，同時可以做一下頸部熱fu，按摩處理，
在知了上可以外貼中醫的苗訁訁父訁養訁訁生貼，相對於其他辦法而言，這是種簡單車底的辦法了，若是hen嚴重，還是得去醫院就診。
4樓：匿名使用者
平時可以注意鍛鍊，堅持取坐位或是站位。雙手叉腰，頭輪流向左、右旋轉。動作要緩慢。停留3-5分鐘。是肌肉和韌帶等組織受到的牽拉，左右各旋轉10次。
頸椎病，難受的厲害，痠疼還難受，應該怎麼辦，注意些什麼？ 10
5樓：中國枕墊大全網
頸椎病有時候是坐姿不正確、睡眠姿勢不對、枕頭不好等原因引起的。平常多做一些鍛鍊。也可以更換一下枕頭，枕頭最好不要過高或過矮，高度大約在10-15cm是最合適的高度。
枕芯要柔軟適中，枕巾以純棉為主。枕頭知道支撐頭部和頸椎的作用，相反的太軟太硬都起不到效果，還會增加頸椎疾病，就有點得不償失了。
平常上班的時候可以在座位上活動活動，不要一個姿勢坐到下班，這樣不僅頸椎難受，肩膀和眼睛也受不了，適當的活動才能有一個健康的身體，要不工作賺的錢還不夠治病的呢(*^__^*) 嘻嘻……
平常做做按摩一概會好一點，但是太嚴重還是要去醫院的，身體健康才是大事，希望早日**^_^
6樓：相信加盼望
不可高枕
一般頸椎病是高枕引起的我就是
7樓：人工湖湖長
自己去做一條圓柱枕頭。粗細為你自己的拳頭就可以，然後每天枕在脖子下面躺著，最好是午休時小睡用此枕。時間每次半小時，最多不要超過一小時。
堅持住。枕頭的填充物最好是那種小桃核。
頸椎怎麼辦？ （脖子好難受哦。。）
8樓：學習中醫趙老師
頸椎痠痛怎麼辦？這幾種方法很有效！5招教你緩解疲勞
1.按摩 按摩可以使肌肉得到放鬆，使血液迴圈流通
2.做肩頸保健操 將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上， 然後非常輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作。
3.貼膏藥 將**跌打損傷的膏藥貼到疼痛部位，也可以很好地緩解頸椎疲勞
4.用毛巾熱敷 用毛巾熱敷可以促進血液迴圈，堅持熱敷幾天會有意外效果！
5.用支架或護枕 如果脖子疼的厲害，無法轉頭了，就要用支架或護頸枕撐一撐， 以免傷到脖子造成二次傷害。
9樓：北京前海頸腰椎病醫院
都市白領在工作和生活中要重視預防頸椎病；一旦患上了頸椎病，
意見建議：就應及時接受規範**。選擇錯誤的**方式，很可能對健康造成二次傷害。
**頸椎增生的方法，西醫學多認為，目前還沒有能力使頸椎增生的病理逆轉，患者只能使用止痛藥、止痛針、封閉針等來緩解症狀。中醫中藥以長於活血化瘀、強筋壯骨、標本兼治的對其取得了十分理想的臨床**效果。
10樓：夏小中_醫院
口服中成藥物或者是中藥湯劑來進行**，以及外貼膏藥，同時也可以做一些物理**，包括中藥匯入法以及熱療、鍼灸、艾灸、推拿，能夠對區域性起到一個很好的改善和消炎止疼的效果，可以改善血液迴圈，具有溫經散寒的效果。
頸椎患者應該注意什麼？
頸椎疼怎麼辦？應該有哪些注意事項呢？多謝！！！
11樓：冠瓊思
很可能是頸椎病
最好照個頸椎片看一下
一樓說的你都應該注意
還有一次工作的時間不要太久
要注意改變姿勢
如果你不注意的話症狀只會越來越嚴重
沒得**的 頸椎病是慢性病
如果真是的話 理療的效果還可以
12樓：匿名使用者
頸椎紊亂.增生.壓迫神經.軟組織.影響迴圈.併產生使你疼痛的無菌炎症.經絡氣血執行不暢.關鍵是一定要扶正椎體.點穴打通經脈.就能很好**.
頸椎病患者睡覺時應該注意些什麼呢
特發性震顫是怎么回事？多注意些什么
手抖其實最常見的兩個疾病，一個是帕金森病，一個就是特發性震顫。如果病人平常待的時候看不見手抖，但是一舉輕的紙杯或酒盅，就會出現抖動，這種疾病多半就是患上特發性震顫。但是特發性震顫還有特點，一般特發性震顫只累及手，很少腿抖，而帕金森不一樣，帕金森一般會有手抖，也會有腿抖。還有特發性震顫以後70 80 ...
怎么挑選遊戲膝上型電腦啊應該注意些什么請懂行的指點一下謝謝啊
帶個懂電腦的去幫你挑，需要注意的是必須是懂電腦的男生。因為搞電腦銷售的銷售員基本上都把女生當傻子，就算你是個懂電腦的女生。反正我兩次陪我朋友去買筆記本，都被當成傻子了。另外你最好注意一下，很多銷售員會非常強烈的推薦你一款機子，說效能怎麼怎麼好又比較實惠，你最好連看都不要看。而且如果你看好了一臺機子，...
高中學習應該注意些什么，高中學習應該注意些什麼？
1 學會絕情，該走的就走，該留的就留。2 學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著，世界總是孤單的 3 學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，自己笑給自己看，自己哭給自己聽 4 學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沉默就沉默 5 學會珍惜，知心的朋友已經不多，如果再走，就真的只剩下自己了 6 學會視而不見，噁心的東西選擇...