1樓：紫羽藍辰
我覺得是你的壓力太大了，而且考研算是一場「持久戰」，現在算是到尾聲了，不管是複習的好還是壞，心裡都會有一些焦慮的情況產生。我建議你現在最重要的就是調整好心態，以前怎樣學現在還是怎樣學。我也是經歷過考研的人，當時考研的最後階段心裡很沒底，突然覺得專業課的東西記住的現在都忘記了，政治和英語做題也不如以往了，心裡別提有多急了。
而且到考研的那兩天晚上我的睡眠時間加起來不超過5小時，怎麼也睡不著，當時鬱悶的我快不行了！但是真正到了考場上，所想的就不會是背不過的知識點以及失眠，而是怎樣好好的回答眼前的這份試卷了。結果我的考試成績出來以後總分出乎意料的高。
所以現在關鍵是心態問題，就算是睡不著也不能動搖對自己的信心。心態調整好了，估計你就睡的著了！加油！
祝你金榜題名！
2樓：匿名使用者
試試莫菲**睡眠儀。莫菲**睡眠儀可以為使用者營造一個私密的獨立空間，10分鐘讓左右腦輪休，30分鐘全身深度放鬆；
晚上幫她入靜，快速放鬆、摒棄白天的學習和煩惱，加快進入優質睡眠環境；
夜裡如果醒來，可以幫助她順心，快速恢復睡眠狀態；
晚上實在沒有睡好，還可以在白天合適時間快速補覺，30分鐘讓全身深度放鬆，醒來後精神抖擻。
3樓：匿名使用者
哎，你這是屬於精神壓力太大了。我現在雖然不考研，但是一想到踏入社會要賺錢，
一樣是睡不著，睡之前老是東想西想。我都是用安眠藥才能睡著。
我覺得吧。你還是想開點。考不上再努力就是。
平常還是適當做點別的娛樂轉移下視線。
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