1樓：小劉
洗澡最好不要超過1個小時，過了對身體不好
2樓：匿名使用者
運動，看過很多節食或**的菜譜，專家都說要麼沒用，要麼對健康不利 ，但有一個我覺得還不錯，
週一 早：咖啡、蘋果
午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽週二 早：
麥片粥(一小碗)、麵包(一片)葡萄午：鯽魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根週三 早：
烏龍茶、彌猴桃
午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個
晚：牛肉、涼拌海帶絲。
週四 早：大米粥(一小碗)、全麥麵包(一片)、橙子一個午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個晚：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根週五 早：咖啡、蘋果
午：米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯晚：雞肉、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜
週六 早：麥片粥(一小碗)橙子
午：煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜
晚：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩)週日 早：綠茶、蘋果
午：胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根這份食譜可不得了，當然是依據國際上流行的「分食法」(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康、年輕的核酸飲食法而設計的，堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，**也更加細膩光滑。
紋身對身體降有影響嗎，紋身對身體健康有影響嗎
宣哥無限叼 任何事物均有兩面性的，在當今社會紋身已不再被人們認為是不良人群的標誌，而是越來越成為一種時尚 一種藝術 一種文化，也逐漸成為新新人類彰顯個性的一種方式，這是它的好 但紋身是永久性的，一旦紋上不易去除，且畢竟現在中國還沒開化到有紋身也不會影響學業 工作之類的程度，所以紋身對於個人前途還是有...
女人冬天露“腳脖子”對身體健康有影響嗎
佳偉保健養生 俗話說年輕不知寒，年老病上看。好多女生愛好美觀，穿衣露腳踝，長時間這樣容易受風著涼，嚴重的會得關節炎或者是風溼病。 加州旅館的老闆 我覺得有影響，可能會的關節炎，心在還看不出來，等年齡大了就會凸顯。 筱磊 足內踝上四橫指的地方正好是三陰交穴位。冬季如果漏腳脖子，也就是非常容易把三陰交裸...
經常穿靜脈曲張襪對身體健康有影響嗎
舒精通平復曲張 如果夏天不透氣的情況下，對 有一定的破壞，可以採取中醫保守 1.戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變道，血液變黏稠，易淤積。口服避孕藥也有類似作用，應盡力少服用。2.白酒 紫丹蔘 浸泡一週後 每次飲30毫升1日1 2次。適用於脈管炎初期肢冷麻木者,這對於 靜脈曲張非常有效。3.當歸燉羊肉 ...