1樓：皙寶看娛樂
傷筋是指對肌腱、肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的損傷。 骨骼運動是指骨折，是由於各種原因造成的骨折。 受傷後骨骼和軟組織修復需要三個月左右，骨折癒合至少需要8-13周，正好是三個月，所以看起來是合理的。
但是，**、肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、血管、關節囊等的恢復時間大約是1-2周，這是一個誤區。
1.中國有句古話傷筋動骨一百天意思是肌肉和骨骼受傷了，需要休息100天左右才能恢復正常。 在過去或傳統觀念中，骨折或肌腱斷裂需要臥床固定100天。
但醫學在不斷髮展。 從現代醫學的角度來看，傷筋動骨100天還是很合理的。 但這並不意味著臥床休息 100 天。
我們說早動員、早**也很重要。
2.這並不意味著手術後骨骼會長得更快或更強壯。 只能說，對需要手術的患者進行手術干預，為功能恢復創造了條件，將日後留下殘疾或功能障礙的可能性降到最低。
在不同階段，應採用不同的功能鍛鍊方法，最大限度地調動人的主觀能動性，加快「筋」「骨」的癒合過程。 不要著急，否則你會太倉促。
3.傷筋動骨一百天是字面意思，這意味著骨折需要100天才能癒合。 無論是從人們的實際經驗還是理論來看，都有一定的道理。
血腫組織階段。 骨折後6～8小時內，血腫開始形成血凝塊，毛細血管增生，各種纖維細胞侵入，血腫組織化，肉芽組織變成纖維結締組織，從而骨折結束 最初是連線在一起的。 這個階段需要2到3周。
初級愈傷組織形成階段。 骨折端的纖維結締組織通過軟骨細胞的增殖、變性、鈣化而骨化，即為軟骨內骨化，此階段需4～8周。 愈傷組織重塑階段。
原有骨痂轉化，成骨細胞增殖，新的骨小梁逐漸增多，逐漸排列成規則而緻密的骨小梁，使骨折端形成骨連線。 這個階段需要 8 到 12 周。
傷後長期臥床不僅會使患者情緒低落，還會進一步增加骨折後併發症的風險； 如果是老年骨折患者，包括下垂性肺炎、褥瘡、靜脈血栓、感染等，風險會進一步增加。 因此，骨折後的**計劃應該是在醫生指導下細心**與科學**相結合。
2樓：二狗說娛樂
俗話說「傷筋動骨一百天」，經過一百天之後骨骼基本上是恢復健康了，但是平時也要注意，因為剛剛恢復，如果不注意的情況還是會對骨頭有損傷的。
3樓：細細
這個其實還是要看個人的恢復能力的，並不是說經過100天之後就一定會恢復。
4樓：陌佳燁偉
並不能，這一百天也只是給骨頭裡面的經絡和筋膜動軟組織一個修復的時間，讓骨頭有個好的癒合空間，想要完全恢復，一百天可不夠。
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