1樓：行樂樂樂行
是真的有，而且黑芝麻當中的營養物質以及油脂分泌物都是比較高的，然後也有非常高的鈣物質和蛋白質，所以可以讓白頭髮變黑。
2樓：嘉玉玉寶貝
肯定是有科學依據的，黑芝麻當中有一些特殊的物質，讓我們人體吃了之後就會把我們的白頭髮變成黑頭髮。而且據科學瞭解的話，黑芝麻當中應該是有一些補腎的物質，而頭髮變白跟腎是有關係的，所以黑芝麻真的可以讓頭髮變黑。
3樓：愛上我企鵝9啊
是的，黑芝麻真的有讓白髮變黑的功效。白髮變黑髮與腎有關係，黑芝麻有補腎的作用，是有科學依據的。
4樓：行樂先生
有這樣的功效，科學在這方面也證明了黑芝麻裡面有一些物質可以讓頭髮變黑，這些物質對我們的身體有幫助。
5樓：愛唱歌的英
是可以改善白頭髮的情況，因為黑芝麻裡面含有豐富的黑色素，對於白髮變黑是非常有幫助的。而且除此之外，芝麻中還有非常多的微量元素，也有利於保持我們的健康狀態。
6樓：匿名使用者
是真的，但還是要注意其他事項。如避免熬夜，加強營養。男性朋友要注意勞逸結合。避免過量飲酒。性生活適可而止。不可過度。
7樓：王志剛剛剛
沒有任何科學依據，而且我感覺這樣的說法是非常不正確的。而且也沒有得到相應的證據可以證明。
黑芝麻真的有讓白髮變黑的功效嗎？有怎樣的科學依據？
8樓：小帥同學吶
黑芝麻確實可以改善白髮。
從中醫上來說黑色入腎，腎精充足則毛髮旺盛烏黑亮麗，黑芝麻可以補腎填精，是頭髮變得烏黑。
從營養角度來看，黑芝麻含有豐富的鐵離子、維生素、纖維素、蛋白質。滲入體內可以有效的增強紅細胞的數量，還可以增強免疫力，能夠促進腸道蠕動，加速身體內廢物的排出，從而恢復白髮的目的。
9樓：幸福小豬豬
黑芝麻真的有讓白髮變黑的功效，因為黑芝麻裡邊富含大量的蛋白質以及其他營養物質，可以促進身體產生黑色素，讓頭髮光亮潤澤。
10樓：匿名使用者
這個黑芝麻對白髮是有好處的可以達到烏髮的效果所以你可以吃的這個主要是含鋅含維生素e這些。
指導意見：長期食用可以讓白髮變黑。同時還要吃一些補腎的藥比如金匱腎氣丸六味地黃丸這些。
11樓：韓諾諾
當然不能，因為頭髮的黑色與頭髮毛囊的細胞有關，而黑芝麻並不能提供有效的幫助。
黑芝麻對白髮變黑真的有效嗎？
12樓：網友
近日，武漢市民宋女士發現自己的白髮越來越多。她很難過。周圍的朋友建議她如果頭髮不好，應該多吃黑芝麻。這是真的嗎？
記者帶她到同濟省醫院中醫科聽了醫生的話。醫生說，黑芝麻有滋補肝腎、益精血、潤腸的作用。對肝腎兩虛引起的早期白髮有一定療效，但對血熱型、肝鬱脾虛引起的白髮無明顯療效，單用黑芝麻黑髮療效有限。
疾病和遺傳因素也可以形成白髮。醫生說，如果人年輕，有白髮，只要不是遺傳因素造成的，「少年白髮」，白髮變黑的可能性很大。這類人可以到中醫科諮詢醫生，根據自己的身體狀況服用一些中草藥進行調理。
當然，反向轉化的程度因人而異。
為什麼頭髮會變白？當黑色素合成正常時，頭髮是黑色的。那麼，當黑色素合成出現問題時，頭髮就會出現白髮。
但營養狀況、生理功能等因素可能導致黑色素合成出現問題。疾病和遺傳因素也可以形成白髮。醫生說，如果人年輕，有白髮，只要不是遺傳因素造成的，「少年白髮」，白髮變黑的可能性很大。
這類人可以到中醫科諮詢醫生，根據自己的身體狀況服用一些中草藥進行調理。當然，反向轉化的程度因人而異。除了正常衰老的頭髮變白外，如果年輕人有白髮，遺傳性的「小白頭」就被排除在外了。
13樓：匿名使用者
黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭髮營養，而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭髮健康有好處。但這並不意味著吃了黑芝麻頭髮就一定會變黑。
想要改善白髮，有以下方法：
1、不要有壓力。
很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回、工作壓答力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、作息要有規律。
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
3、補充營養。
造成白髮的最重要原因就是頭髮缺乏營養，所以建議服用發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，使白髮逐漸改善。
14樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
15樓：lyl零壹零
是有一點效果的，因為黑芝麻裡含有一些營養成分是可以對頭髮有效的。
16樓：蠟筆小新快樂
不是一定有效，只是會補充身體裡所需要的營養。
17樓：匿名使用者
中醫**認為以色補色，黑色的**黑頭髮，如黑芝麻，紅色的補血，如紅棗，花生皮，阿膠。
18樓：網友
我覺得沒有效果的，這只是人們的一種說法，沒有科學依據的。
吃「黑芝麻」真的能讓白頭髮變黑嗎？
19樓：養生巷子
在中醫裡面還有五色入五臟的說法，而黑色則是主入腎，因此很多人都認為黑芝麻有補益強身、黑鬚發的功能。生活中我們也的確經常聽到老人們講吃黑芝麻可以烏白髮之類的說法，那麼常吃黑芝麻真的能強身黑白髮嗎？我們不妨瞭解一下中醫裡面對黑芝麻藥用價值的介紹。
1、黑芝麻能益肝腎而黑髮
中醫講究五色入五臟是有一定的道理，黑色主入腎，那黑芝麻自然也有入腎的作用。並且中醫認為黑芝麻的味道甘潤，藥性平和，有平益肝腎的作用。
在古代，人們就曾用到黑芝麻和霜桑葉一起配伍，具有補益肝腎而黑髮的效果。對於一些因肝腎虧虛、久病未愈造成的鬚髮早白、未老先衰、耳鳴耳聾等症皆有一定的效果。
2、黑芝麻能益氣血而強身
黑芝麻在古代也是被視為能夠益壽延年的珍品。而且由於黑芝麻產量較低，種植採收也較為繁瑣，一般人們是很少去種植的，所以黑芝麻的價值顯得就高出許多。
古代人們認為吃黑芝麻可以益氣血，能起到益壽延年之功，是一味天然的補益珍品。黑芝麻可以與熟地黃、巴戟天之類的中藥材同用，其補益的效果是很好的，經常吃一些黑芝麻確實能起到強身健體、延年益壽的作用。而這一點對於補益身體、烏鬚髮等方面也是有很好的幫助的。
3、黑芝麻能潤腸燥而通便
我們知道白芝麻是製作香油的佳品，而黑芝麻裡面自然也是含有豐富的油脂性成分的。因此黑芝麻除了有很好的滋補功效之外，由於它裡面富含豐富的油脂性成分，還能起到一定的潤腸通便的效果。
黑芝麻因為有補益的作用，所以它尤其適合用來緩解因氣血虧虛導致的腸燥便秘。小時候我們在出現腸燥便秘、大便乾結的時間老人們就會炒些黑芝麻來做黑芝麻糊吃，不但味道香甜、營養豐富，其潤腸通便的作用也是很明顯的。
可見黑芝麻確有一定的補益之功，也有黑鬚發的效果，這幾種作用都是功不可沒的。而且，在現代的醫學研究中發現，黑芝麻除了上述作用之外，還具有很好的抗細胞氧化衰老、防止血管之類硬化等作用。可見黑芝麻不管是作為一種食物來講，還是作為一種補益的藥材來講，其利用價值都是相當好的。
20樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
21樓：小小小黑狗
吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。
22樓：花花就是我
吃黑芝麻其實可以防止和減少白頭髮的產生，但是並不能夠讓白頭髮變黑。
23樓：天才人物我無敵
黑芝麻確實有烏髮的作用，但是如果是先天性的少白頭，通過吃黑芝麻是沒有很好的效果，如果是後天形成的白髮，那麼適當的多吃黑芝麻對頭髮會有很大的幫助。
24樓：匿名使用者
可以讓白頭髮變黑也能長頭髮，因為服用黑芝麻可以益肝促進頭髮變黑。
常說黑芝麻可讓頭髮變黑，有科學依據嗎？
25樓：諶雁
要講究科學養生，沒有事實證據和臨床實驗，不好說，再者，頭髮很多因素，可能遺傳，可能營養失衡，可能環境影響，也可能和藥物激素有關，總之，籠統的說，黑芝麻吃了也沒有壞處！還含有頭髮所需要的鐵、鋅、鈣、銅等元素。黑芝麻的營養豐富，還有補腎養血的作用，精血充足會使頭髮變的烏黑髮亮，減少白髮的數量，所以白髮人群可以常吃黑芝麻來改善髮色。
頭髮變白有很多因素，壓力大，遺傳因素，缺乏營養等等，因此除了通過黑芝麻補充頭髮營養外，還要保持健康的生活方式和使用正規的護髮產品。一頭烏黑亮麗的毛髮是多少人夢寐以求的願望。然而，隨著生活節奏的加快、精神負擔、工作壓力的增大、以及作息不規律等原因，常常導致頭髮變白的人越來越多。
吃黑芝麻可以讓頭髮變黑，我吃黑芝麻三年滿頭黑髮每天吃5克黑芝麻就可以了我82歲，滿頭烏髮，身強力壯我們人體中的黑色素，是黑色素細胞合成的一種氨基酸衍生物，和黑芝麻當中的黑色素根本就不是一類物質。所以吃黑芝麻不會幫助我們補充人體的黑色素。可以多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋。
應該多多的注意調理，建議可以多吃一些核桃和黑芝麻，都是有很好的效果的，因為黑芝麻裡面含有豐富的蛋白質和黑色素，可以讓頭髮快速的生長並且慢慢的變黑，所以有白頭髮的人可以嘗試一下。我老家也有這種說法，比如黑豆泡醋，啤酒洗頭等等，可以試一試，我原先吧試過吃黑豆，就是做菜的時候放一些，效果嘛，我覺得還行，本身我髮質不好發黃，我覺得還行。
26樓：一隻路過瓜地的蝸牛
有的，專家說過黑芝麻是非常滋潤的，它對於我們的腎臟有很好的養護作用，提供頭髮生長所需要的營養和黑色素，常吃確實可以讓頭髮變黑。
27樓：茈女子
這是有科學依據的，畢竟黑芝麻裡面的營養物質非常的高，非常有益於人體的健康，經常吃的話是可以讓頭髮變黑的。
28樓：go我的世界誰懂
是有科學依據的。而且這種說法也是非常正確的，同時黑芝麻在一定程度上也能夠讓頭髮變黑，能夠讓人擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，而且在一定程度上也能夠強健髮根。
29樓：愛情來了擋不住
還是有科學依據的，因為吃黑芝麻是可以起到補腎的作用，只有腎好了頭髮也就會慢慢的變黑了，最好還是要把芝麻磨成粉，因為生芝麻不是特別的好消化。
30樓：行樂
是有科學依據的。因為黑芝麻有養腎的功效。多吃黑芝麻對腎是特別好的，所以就可以達到一個讓頭髮變黑的功效。
31樓：愛上我企鵝9啊
是有科學依據的，因為黑芝麻裡面有黑色素，而且可以補腎，特別滋補，促進新陳代謝，頭髮就會越來越好。
32樓：王祿
是有科學依據的，黑芝麻裡面的有一些成分是可以讓頭髮變得非常黑的，也是一些人研究的成果。
33樓：斯蒂芬斯
是有一定科學依據的，因為黑芝麻裡面存在著一定的營養物質，能夠為頭髮提供一定的營養。
34樓：懶得可愛的小李
是的，是有科學依據的，因為黑芝麻中含有對頭髮非常好的元素，經常吃黑芝麻是可以強韌髮根。
35樓：樂樂在此呢
有的，因為黑芝麻裡面的黑色素比較重，是可以起到滋養頭髮的作用，這是有依據證明的。
36樓：雙魚愛仕達
黑芝麻裡面有很多黑色素，而且有很多的維生素和蛋白質，也有人體所需要的微量元素，多吃黑色素可以促進人們的吸收，從而可以讓頭髮變黑。
37樓：寄情以言
沒有。這屬於民間的偏方，是認為黑芝麻能夠養護頭髮，但是科學上還沒有證實。
38樓：水瓶問問額
有的，因為黑色的東西對腎是有好處的，而我們的腎變好了之後，頭髮自然也就跟著變好了。
黑芝麻有什麼功效，經常吃黑芝麻有什麼好處嗎？
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黑芝麻有加快頭髮生長的功效嗎
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