1樓：匿名使用者
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。
黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。
2樓：匿名使用者
脫落或變白的原因很多，其主要是營養和精神兩大因素。中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養，這樣頭髮變白或脫落就在所難免。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；
枸杞黑芝麻粥有什麼功效，吃了會長頭髮？
最大的功效就是能夠補充氣血，讓氣血執行的很暢通，而且還能夠很好的讓腎臟執行，對身體是非常有好處的，吃了當然會長頭髮了，而且頭髮是黝黑黝黑的。會長頭髮的，枸杞黑芝麻都有補腎補肝的功效，而且黑芝麻含有不飽和脂肪酸和維生素，對於頭髮的生長有促進作用。確實可以起到穩固髮根的效果，而且可以讓頭髮變得烏黑，柔順...
芝麻的功效有哪些黑芝麻和白芝麻有什麼區別
芝麻分黑白兩種，取油以白者為勝，服食以黑者為良 據 神家本草經 記載 芝麻，補心臟，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服強身 據現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養素，其蛋白質含量多於肉類，其中氨基酸含量十分豐富，含鈣量為牛奶的2倍，還含有維生素a d及豐富的b族維生素。芝麻含脂肪更為豐富，高達54 ...
有誰吃過黑芝麻真的令頭髮變好的
在保養的問題上，建議多吃點海帶，然後多用大的麵包梳子梳理頭髮，頭皮，這樣有助於你的頭皮的皮脂腺的分泌，促進血液的迴圈，能讓你的內分泌系統和 新陳代謝有到很好的迴圈和改善，從而頭髮會生長的比較有密度和光澤 你好這個一般是吃28天就會有效果，我有很多顧客都是這樣的 只不過是吸收的程度不一樣 但是都有好轉...