1樓：霸氣殤魂
想要烏黑長髮在注意以上營養物質的同時，選一些藥膳食療方法，可達到事半功倍的療效。祖國醫學認為，頭髮的生長與人體血氣與神經的盛衰有關，選用一些補血、溫腎、滋陰的中藥，與食物配合製成藥膳，可以促進頭髮生長，防止脫髮。
1何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。
2羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
3生髮黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時後，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生髮，對失眠多夢者尤其有效。
4美髮養血果脯
幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。
此方有養血生髮之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
2樓：似水w若水
吃芝麻糊，用生薑洗頭液
3樓：下雨天唔不打傘
多吃堅果類事物.黑芝麻粉 海帶
如何讓頭髮快速生長，使頭髮快速生長的方法
如何快速長頭髮的方法，讓你頭髮快速生長 使頭髮快速生長的方法 如何快速長頭髮的方法，讓你頭髮快速生長 如何讓頭髮長得更快 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，...
如何讓頭髮長的更好
多吃核桃，芝麻 本來還想讓你吃何首烏，但你男生，估計不肯吃 洗髮後用精華素護理，平時多按摩頭皮 你的頭髮在之前有沒有燙過？如果有的話，那你在這次留頭髮的過程當中就不應該在燙染，就會好。如果你沒有燙過的話，那我能告訴你的就是，那很大部分就是天生髮質的緣故了，我周圍就有這樣髮質的男生，帶卷，乾枯，毛躁。...
怎樣才能夠讓稀薄的頭髮生長的濃密
要多洗頭髮，儘量不要讓頭髮亂七八糟，還建議你用霸王防脫洗髮露，很好用的！我天生頭髮稀少，有什麼辦法能讓頭髮長得濃密？頭髮稀少有些無法再長出，而有些是可以長得濃密的，下面方法可供參考 1 兩種不同牌子的洗髮精交替使用。2 經常洗頭，保持良好的清潔習慣。3 經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生...