1樓：小小愛問生
樓主你好，熱牛奶和蜂蜜可以一起吃的，最好把牛奶加熱的溫度不要太燙，在適合的牛奶溫度下加點蜂蜜可以吃的，比太燙容易破壞蜂蜜營養成分的。
2樓：搞笑的木
熱牛奶加蜂蜜一起喝，對身體是有好處的，可以起到鎮靜安神的作用，可以有效緩解疲勞，促進睡眠，也可以緩解女性痛經的問題。
3樓：匿名使用者
應當在牛奶的溫度不超過四十攝氏度的情況下加入蜂蜜，因為牛奶的溫度過高會損害蜂蜜中富含的營養成分，同時還會影響到蜂蜜的口感。
4樓：賞心情
熱牛奶加蜂蜜可行的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。原來得益於兩種礦物質「鉀」和「鎂」。牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。
研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
因此，牛奶可以和蜂蜜一起喝，而且還有不少好處。
牛奶加蜂蜜的方法。
牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
喝牛奶加蜂蜜的好處：
1、補鈣、增強睡眠。
牛奶中含有豐富的鈣元素我們都知道，喝牛奶對缺鈣的人來說，是最佳的選擇。特別是兒童、孕婦、老年人是最容易缺鈣的，因此應該多和牛奶，適當為身體補鈣。喝牛奶的好處還有很多，它還可以增強睡眠，對長期失眠的人群來說，晚上喝牛奶是最好的方法哦，喝牛奶可以有效的幫助睡眠。
2、有助消化吸收。
喝牛奶有什麼好處呢，是不是很想知道呢。從剛剛出生的嬰兒就開始喝奶，我們就可以聯想到喝牛奶是非常有助於我們人體消化吸收的，牛奶是老少皆宜的飲品，而且一年四季均可食用的喔。牛奶的**也不是很高，適合大眾消費，所以如果覺得自己消化系統不好的朋友，就可以多喝一些牛奶，這樣更有助於體內對營養的吸收。
3、增強記憶力。
社會在不斷的進步，技術在不斷的更新，都知道人活到老要學到老，學習是每個人成長路上必經歷的一個階段，也都有體會，在上學期間每天都要將老師所講的知識記入腦海裡，以備考試。特別是在升學階段壓力是最大的，需要很強的記憶力將知識點給記住。
5樓：匿名使用者
蜂蜜加牛奶對女孩子來說，是最好的美容護膚品，長期堅持服用溫熱的牛奶加蜂蜜，對女性痛經有療效。
蜂蜜最好用溫水沖服，用太燙嘴的開水充蜂蜜，雖然喝起來感覺很甜，但是裡面的葡萄糖已經被破壞，這就是許多人為什麼說喝蜂蜜那麼久，怎麼沒一點反應，蜂蜜貴在堅持，長期喝蜂蜜，潤腸潤肺，達到美容護膚的作用，而且蜂蜜也可以外用，用水稀釋，然後塗抹在臉上有保溼滋潤的功效。
6樓：匿名使用者
蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
而且，牛奶和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
蜂蜜加牛奶可以一起加熱嗎？
7樓：旁淑英諶璧
不行。蜂蜜怕熱，不要超過30度的水。先熱牛奶、稍冷卻後加入蜂蜜。
8樓：翦春譙淑
建議您最好不要一起加熱！
因為用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，這種不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。
因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
牛奶和蜂蜜加在一起加熱嗎？
9樓：塔巧
蜂蜜加牛奶是可以一起加熱的，但是溫度要注意，不要過高。
用蜂蜜加牛奶一起喝的最佳方法是確保牛奶冷卻一點，建議40°c左右，然後用再加入一匙天然蜂蜜，這樣子才是最有營養的！
蜂蜜加牛奶可以一起加熱嗎？
10樓：愛笑的小蜜美
牛奶加蜂蜜一起用，一年省下不少錢，趕緊告訴家人，早知早受益。
11樓：匿名使用者
不行。蜂蜜怕熱，不要超過30度的水。先熱牛奶、稍冷卻後加入蜂蜜。
12樓：匿名使用者
我認為呢，最好先加熱牛奶，盛入杯裡後再加入蜂蜜。
13樓：暱暱呢暱暱
牛奶和蜂蜜可以混在一起服用。蜂蜜加牛奶可以**痛經，可以去除體內毒素，促進骨骼生長。
指導意見：建議可以長期服用，牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
14樓：在巧
純牛奶加蜂蜜使營養搭配更加合理，可以準備適量的蜂蜜和牛奶，將牛奶加熱至溫熱不要超過40度，因為蜂蜜中的活性物質對於溫度比較敏感，高溫會降低蜂蜜的營養價值，然後加入蜂蜜，蜂蜜牛奶就做好了。
蜂蜜牛奶對於痛經有很好的幫助，純牛奶中鉀的含量很高，而棗花蜜中含有豐富的鎂，能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染以及減少經期失血量，鎂還具有鎮靜作用，能調節心理，減輕壓力，可以緩解經期女性的情緒，並且對於改善睡眠也有幫助，棗花蜜中還含有葡萄糖、維生素、磷和鈣等物質能夠滋潤神經系統，可以使身體更快的進入睡眠狀態。
牛奶可以和蜂蜜一起喝嗎？
15樓：隱其英令緞
當然可以了。
牛奶加蜂蜜可以防治「痛經」這個病魔，患有此症的女性們，不妨每晚臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這對痛經，尤其是原發性痛經，可起到一定的緩解甚至短期消除疼痛的作用。
牛奶加蜂蜜還可以治貧血。美國科學家的研究結果說，被牛奶稀釋的蜂蜜有助於**兒童貧血症。研究專家認為，患貧血症的兒童在20～30天的時間裡，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100～150克，會收到很好的**效果。
患者血液內的紅細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞症狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血症**。蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，**兒童貧血症效果就更好。
蜂蜜和牛奶中都含有醫治貧血症的鐵等礦物質。
16樓：蒙牛乳業
兩者可以一起食用，雖然在中國，將兩者搭配在一起吃的人還不多，但是在德國，這是人們必不可少的早餐，德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜與牛奶搭配，可以起到最好的互補效果。
牛奶加蜂蜜一起吃的好處。
蜂蜜作為單糖含有較高的熱能，可以直接被人體吸收，而牛奶營養價值雖高，但是熱量很低，單飲不足以維持人體正常的生命活動，用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，而且還可以更全面的補充維生素，氨基酸，礦物質等營養物質，可以讓人整個上午都精神飽滿。
奶和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵元素，二者的分子結構不會互相抵抗，而且能很好的結合，從而有效提高血紅蛋白的數量，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用，**貧血。
17樓：邰霓雲德懷
兩者可以一起服用，因為：
第一，蜂蜜中含有檸檬酸、琥珀酸、山梨酸等有機酸，有利於奶中鈣、鐵、鋅的吸收。多種氨基酸與鈣質形成可溶性鈣鹽，也有益促進鈣質吸收。
第二，蜂蜜中含多種酶類，如酯酶、蛋白酶，可有效地使奶中蛋白質、脂肪被人體吸收利用。
第三，蜂蜜與奶結合對**習慣性便秘有特殊效果。
另外，蜂蜜中的大量果糖由於甜度高攝入量小而不用擔心肥胖，且蜂蜜的芳香氣味可極大地改善牛奶的口味。
但要注意：1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不受破壞，才能最大限度地發揮二者的保健功能。
2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對奶與蜂蜜所含營養成分吸收最好。
18樓：己秀榮帖妍
可以啊早晨蜂蜜兌牛奶喝。
既營養又通便潤腸。
19樓：枚高陽蒯瑪
我感覺喝了很噁心。我試過。還拉肚子。。所以我不敢在喝了。我都分開喝的、我早上一起來。先喝一杯蜂蜜。
晚上睡覺前。喝一杯牛奶。我的**很好。我才17歲。但是我從來不用任何保養品。我都是吃出來的。
20樓：呼延梅花祿裳
可以的，加蜂蜜的量視個人情況而定！但最好不要加的太多！
21樓：由佑平仇鸞
自然是可以的，我因為我從初中到大學一直這樣喝，感覺很好！放心。
22樓：松恭載琬
你吃過牛奶加糖嗎？如果你吃過那就ok了，但是我要告訴你一個好訊息，那就是這樣吃很好！很給力！！
23樓：雀斑影視
牛奶和蜂蜜到底能不能一起喝，避免「飲食誤區」，身體才會更健康。
24樓：示琬蔡愷
蜂蜜用溫水泡了單喝也不錯啊，如果蜂蜜加牛奶可以敷臉蠻滋潤的啊。
25樓：匿名使用者
不要一起喝，味道怪怪的，對營養是沒有影響的。
26樓：步旺詩素
完全可以，我多年來一直都是這樣吃的，營養互補很好！
就是蜂蜜不耐高溫，你要是加熱牛奶，就先把牛奶加熱，喝的時候再加蜂蜜進去。
27樓：焦梧章佳悠婉
可以不但好喝，也養生。
想請問熱牛奶和蜂蜜可以喝嗎？
28樓：豐祿卿心慈
牛奶最好不要和蜂蜜喝，因為那樣熱量很大。
維生素應該沒有什麼***，但是最好用開水順服。
希望對你有幫助！
純牛奶可以加蜂蜜煮開喝嗎?
29樓：agoni霧
可以一起喝，不能煮開喝。蜂蜜不宜用溫度過高的水衝調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質在高溫下會被破壞。例如用沸水煮，單維生素c就損失1/5，甚至1/2。
所以最好用溫開水，以40——50攝氏度的溫開水沖服為宜，水溫最好不要超過60攝氏度。另外夏天也可用冷開水衝調。虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水衝兌。
蜂蜜作為單糖，含有較高熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。喝牛奶的時候加點蜂蜜，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所需要的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有豐富的礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
所以最好是牛奶煮開放置到40度左右加入蜂蜜。
30樓：匿名使用者
可以倒是可以，就是營養會損失不少哦！蜂蜜只有在低於60℃的時候營養才是最全面的，牛奶同理。（如果是剛擠出的牛奶就不同了，煮開可以殺滅牛奶中的細菌。
如果是成箱的牛奶就最好不要煮開，熱一熱即可。）
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