1樓：小周喜歡熬夜
1-10歲的年齡是孩子補充營養的關鍵時期，這個時期的孩子處於生長發育期，體內需要獲取大量營養物質來幫助生長，新陳代謝也比較快，所以吸收效果會更好。很多家長不注意，錯過這個**期，後面再補充營養效果也不如之前，特別是兒童鈣鐵鋅的作用和功效，家長們一定要了解。
一、鈣的作用和功效。
鈣是人體骨骼與牙齒的構成成分，攝入充足可以達到強壯筋骨的效果。我們骨骼密度的變化會受到鈣元素的影響，補好鈣，就可以減少骨質疏鬆的情況出現。鈣在調節軟組織的彈性狀況和韌性強度方面也有作用，能夠維持人體正常神經的興奮度，同時提高肌肉收縮的頻率。
缺鈣的影響。
孩子缺鈣會直接影響到骨骼和牙齒的發育，因為鈣元素是骨骼和牙齒的重要組成成分，缺鈣容易出現佝僂病和骨質疏鬆的問題，並且缺鈣也會引起鈣代謝失衡，使得軟組織變硬，**彈性下降，影響視力。
二、鐵的作用和功效。
鐵在血紅蛋白和骨髓中佔據了非常重要的份額，鐵元素在血紅蛋白中的含量約佔72%，剩下的少量鐵元素存在於肌紅蛋白之中。鐵元素可以參與血紅蛋白的生成以及一些細胞色素的合成，負責運輸和攜帶各類營養物質。
缺鐵的影響。
如果人體缺鐵，會影響血液中血紅蛋白的合成和造血系統的失調，還會造成體內維生素的代謝異常，影響氧氣在肌肉和細胞中的流動，造成貧血。缺乏鈣鐵鋅都會對人體健康產生不小的影響，兒童鈣鐵鋅的作用和功效非常重要。
三、鋅的作用和功效。
鋅元素可以調節味覺平衡，使得胃腸道內的營養菌群保持穩定平衡狀，還可以增強體液和細胞的免疫功能，加強吞噬病菌的能力，達到增強免疫力的作用，人體維持免疫力和免疫系統都需要鋅元素的幫助。
缺鋅的影響。
人體缺乏鋅元素會造成味覺障礙，兒童缺鋅，最明顯的表現就是不想吃飯，偏食厭食，也會產生口腔潰瘍和黏膜損傷等問題。鋅作為人體所必須的微量元素，缺少會影響到兒童正常的生長髮育、生殖、免疫系統和內分泌。
2樓：一個專注的人兒
兒童鐵鋅鈣是補充兒童的，微量元素的，如果兒童在缺鈣的時候，可能對頭髮的生長，指甲的生長以及身高的生長都會受到影響，缺乏鐵的話，小孩子就會貧血，如果是缺乏心的話，小朋友的大腦發育會受影響，還會有多動症，還會食慾減退，所以如果孩子出現了鈣鐵鋅缺乏的時候，要及時的補充，及時補充鈣鐵鋅就是對他成長髮育。
3樓：匿名使用者
鈣鐵鋅對身體的好處：
鈣，鐵，鋅都是人體必需的微量元素。鈣可以促進成骨和骨質強壯，絕大多數的鈣存在於人的骨骼和牙齒中，可以促進牙齒的發育，骨骼的發育。
鐵是合成血紅蛋白不可缺少的物質，如果缺鐵，會導致貧血，乏力等，對生長有促進作用，血液中起運輸氧和營養物質的作用。
鋅可以促進人體的生長髮育，維持人體正常食慾，增強機體免疫力，還可以促進維生素a的吸收。
食用方法：飯後半個小時後服用，每日2次，每次1片，咀嚼食用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：喻修筠
兒童鈣鐵鋅的作用與功效對孩子的健康當然是有很好的幫助他們成長的作用，而且能夠幫助他們的營養均衡，所以給孩子適當的補充鈣鐵鋅的話，能夠讓孩子身高長得更快。
兒童鈣鐵鋅的功效與作用有哪些好處呢？
5樓：知識大全助手
兒童鈣鐵鋅的功效與作用有以下這些好處：
1、補鈣可以增加骨密度，促進孩子運動能力的發展，同時也可以強韌骨骼。
2、補鐵可以幫助改善孩子氣血不足的同時可以更好的培養孩子的行為能力。
3、補鋅可以幫助改善孩子食慾，同時也可以促進大腦智力的發展。
一般只要均衡好孩子日常的膳食就可以補充到鈣鐵鋅了，但是由於在烹飪的時候高溫會帶走一部分的鈣鐵鋅礦物質營養，所以我有時候也會額外的給孩子補充自然唯他鈣鐵鋅口服液，這個補充起來比較方便，而且鈣鐵鋅也可以更加均衡合理的補充得當。
兒童鈣鐵鋅的作用與功效分別有哪些？可以具體說說麼？
6樓：在天文館徒步的咖啡樹
鈣、鋅、鐵的作用是既補充了鈣元素，又補充了鐵元素和鋅元素。一般是小朋友在查微量元素時，發現三個元素都有可能下降，而給予的一個綜合製劑。鈣的吸收，單純補鈣是吸收不了的，鈣的吸收必須有維生素d的幫助。
維生素d平常是以沒有活性的狀態，骨化醇存在於皮下組織中，經過紫外線照射活化，經過肝臟進行第一次羥化，再經過腎小球進行第二次羥化，變成有活性的1,25-二羥維生素d3，才能幫助腸道的肝吸收入血。所以在吃鈣、鐵、鋅製劑時，應該讓孩子多曬太陽，每天曬太陽15分鐘以上，幫助鈣從腸道吸收，以達到最好的**效果，在**過程中也要及時的複查。
7樓：咖啡冰糖
鈣元素能夠防止肌肉痙攣，抽筋，骨質疏鬆，促進骨骼發育。鐵元素能夠增強體質 改善貧血。鋅元素能夠減少身體對鉛的吸收 ，並且幫助排鉛，促進智力發育。
兒童鈣鐵鋅有什麼功效與作用？
8樓：匿名使用者
兒童鈣鐵的功效與作用有：
1、鈣是保證兒童骨骼階段性發育和決定身高的重要物質條件。
2、0-3歲是孩子一生智力發育和行為能力發展最重要的關鍵時期，如果有缺鐵性貧血，會影響孩子的智力發育。
3、鋅元素在促進大腦發育和促進智力發展過程中，所發揮的十分重要的生理作用。
日常兒童鈣鐵鋅的補充可以試試看自然唯他鈣鐵鋅口服液，它的鈣質是檸檬酸鈣，更適合兒童腸胃吸收消化，而且不新增白砂糖和果糖，減少了齲齒的風險。
9樓：匿名使用者
鐵寶寶行為能力的巨集量元素。
0-3歲是孩子一生智力發育和行為能力發展最重要的關鍵時期，科學上稱之為臨界期，因此，臨界期內發生的缺鐵性貧血，會損傷人體大腦，造成包括；智力、耐力、運動、勞動、心裡、脾氣、性格等智力和行為能力下降。此外，還會影響血液向人體傳送營養物質的效率，過了臨界期即使補充再多的鐵元素，已發育落後的大腦組織也不會重新發育至正常水平。這是因為臨界期內孩子缺鐵性貧血，造成的大腦損傷和行為能力影響是不可逆的，會影響孩子一生智力和行為能力的發展，也就是古人所說的三歲看大。
鋅寶寶大腦發育的輔酶元素。
美國科學家研究表明；智商高的孩子體內鋅元素含量比較多，而智力較差的孩子，體內鋅元素含量明顯偏低。這一研究進一步表明，鋅元素在促進大腦發育和促進智力發展過程中，所發揮的十分重要的生理作用。這是因為孩子大腦生長髮育速度，是由體內生長激素物質調控支配。
當孩子體內缺乏鋅元素時，其體內生長激素合成條件就會受到限制，大腦生長髮育就會緩慢，從而影響大腦正常的生長髮育和孩子未來的智力發展。因此，鋅元素不但能促進孩子大腦生長髮育，而且還能促進包括骨骼、牙齒、血液、毛髮等組織細胞的生長髮育，促進鈣元素、鐵元素生物利用率等重要的輔酶元素。
鈣寶寶身高發育的建築材料。
人體的身高是由骨骼生長髮育速度所決定的，所謂父母遺傳因素，也存在父母代缺鈣，而影響正確遺傳資訊的表達。所以說鈣是人體骨骼、牙齒、毛髮等組織生長髮育最重要的建築材料。人體的身高發育都必須經歷，嬰幼兒發育時期、兒童成長時期和少年突增時期等三個階段。
每一個階段骨骼發育的程度，對下一個階段骨骼生長影響非常最大。因此，孩子體內充足的鈣元素，是保證骨骼階段性發育和決定人體身高的重要物質條件。
科學研究發現：骨骼發育一般先滿足骨骼對粗壯的需要，然後才滿足骨骼對身高的需要。孩子體內鈣元素補充不足，就只能滿足骨骼對粗壯的需要，而不能滿足骨骼對身高的需要，給孩子一身帶來無法挽回的後果。
所以，媽媽們應掌握孩子階段性發育特點，不失時機的給孩子補充足量的鈣元素，以呵護新一代寶寶的健康成長。
兒童鈣鐵鋅的作用與功效，可以吃什麼食物補充？
10樓：青草
想要讓孩子正常的健康發育，那麼身體內所需的一些鈣鐵鋅元素是萬萬不能缺少的。如果缺鈣的話，那麼孩子的骨骼發育就會受到很大的影響。同樣缺鐵缺鋅也會導致寶寶的體質出現問題，比如免疫力會降低，容易生病。
所以說平時兒童應該多吃一些含有鈣鐵鋅的食物。那麼兒童缺鈣鐵鋅吃什麼好呢？
兒童缺鈣鐵鋅吃什麼好。
1、純牛奶：食物裡面含有最充足的鈣是純牛奶，假如說純牛奶吃到三四百毫升的話，所含的鈣就夠了。但是小嬰兒不能吃純牛奶，現在吃配方奶多一些。
2、酸奶：也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。
3、豆漿：除了牛奶以外，大豆製品的鈣也是很豐富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的話，可以用豆漿來代替。
給孩子補充營養品的錯誤有哪些。
誤區一：吃營養品能助寶寶發育。
有些媽媽可能會有這樣的一種想法：營養品、補品和保健品，能為寶寶的成長髮育提供更充足的營養，保證寶寶長得高、長得壯，所以應當在適當的年齡就給孩子吃營養品。
誤區二：營養品量越多越好。
媽媽們如果看到自己的小孩很瘦小，就覺得他營養不良，應該多補充各種營養素，就狂讓孩子吃營養品——這種做法其實是非常不靠譜的。營養素補充過量，其實不是對孩子身體好，反而是有害孩子的身體健康。
誤區三：營養品種類越多越好。
本著全面營養的原則，有些媽媽們覺得補一兩種營養素哪夠啊，應該維生素a到e、鈣、鋅、鐵……能夠想到的營養素一併補了就最好。
兒童在成長的過程中，可以說鈣鐵鋅起到了十分重要的作用。這些元素是孩子生長，過程中體內不可或缺的元素。在平時的時候應該給寶寶多吃一些，含鈣鐵鋅的食物，而且補充營養，千萬不能走入的誤區。
對於身體的調理，一定要採取科學的方式。
11樓：行於九炁
可以補鈣鐵鋅，有利於孩子生長。可以吃小米，蝦，菠菜，魚。
鈣鐵鋅的功效與作用是什麼？
12樓：創作者
鈣鐵鋅是人體必需的重要微量元素，鈣鐵鋅的功效與作用有：
1、鈣的作用是使人體的骨頭、骨頭更強壯，也是神經肌肉等不可或缺的物質；
2、鐵是人體合成血紅蛋白不可缺少的物質，缺乏會引起疲勞、貧血等症狀；
3、鋅可以改善食慾，如果不足可能導致發育不良、頭髮枯黃、注意力不集中等症狀。
所以鈣鐵鋅這三種礦物質是孩子成長髮育關鍵期中不可或缺的營養物質，日常補充除了需要均衡膳食之外，還可以通過自然唯他鈣鐵鋅口服液來攝入均衡，促進孩子身體健康。
13樓：鍾老師愛金融
鈣鐵鋅的作用與功效是：
1、鈣的作用：是構成骨骼、牙齒的重要礦物質；有效改善失眠、健忘及兒童磨牙、盜汗、夜哭、好動、注意力不集中等症狀。
2、鐵的作用：促進血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，預防缺鐵性貧血；對貧血、多動症、身體發育遲緩、智力缺陷等疾患有改善作用。
3、鋅的作用：促進生長髮育，促進新陳代謝；糾正偏食厭食。
日常給孩子補充鈣鐵鋅其實可以多吃一些含有鈣鐵鋅豐富的食物，也可以食用一些專門補充鈣鐵鋅的膳食營養補充劑，比如自然唯他鈣鐵鋅口服液。這個含有檸檬酸鈣更容易被孩子的腸胃所吸收，而且還是芒果口味的，挑食的孩子也容易接受和喜歡。
鈣鐵鋅是健康人群不能缺少的微量礦物質，人一旦缺失了就會生病。所以鈣鐵鋅很重要。
食物補鈣補鐵補鋅：
1.含鈣豐富的食物有海螺、海帶、髮菜、紫菜、蝦皮、黑木耳、元蘑、黑芝麻、核桃、牛奶、乳酪、綠葉蔬菜等。
2.含鐵豐富的食物有動物肝臟，全血、肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。黑木耳、海帶、芝麻醬含鐵較豐富。
3.含鋅較多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶製品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、牡蠣、蛤蜊、黃豆、豆腐皮、紅小豆、蠶豆、白木耳、白菜、核桃、蘋果、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
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