1樓：匿名使用者
您好，您的症狀就是因為腰椎突出引起的，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累。，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
五：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累。，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
平時要多注意關節的養護！任何關節問題您都可以諮詢好關節俱樂部！
2樓：匿名使用者
有腰椎突出症狀的人不宜久坐，傷筋骨，但為了工作也沒辦法。
也可能是因為你營養不良，或者應該平時適當運動。
有誰跟我一樣坐久了會膝蓋無力，蹲下去站不起來，不經常辦事，也沒做什麼重活，也不是缺鈣，也沒有風溼關
3樓：網友
有沒有考慮是肌肉的原因？建議最好到醫院檢查，網上問得不出確切的答案。
左腿膝蓋坐久了或者保持一個姿勢久了，站起來的時候會無力，要過一會兒恢復。
4樓：網友
這要看你坐多久出現症狀了，不過應該不要緊，既然知道了這個症狀，就注意時常活動一下就好了。冬天注意保暖哦~
5樓：匿名使用者
不嚴重，不要長時間保持同一個姿勢！
這幾個月起床後總是莫名其妙的雙腿無力，無法站立，雙腿使不上勁。膝蓋以下感覺涼涼的，天熱應該沒有著... 30
6樓：匿名使用者
這樣的原因很多，低血鉀症，低血糖，腰椎間盤突出等。
起碼該做的檢查有，電解質，血生化，腰椎ct等。
7樓：雲端一棵樹
去醫院查下甲狀腺，看是不是甲亢。
8樓：我要魚呀
我也是這樣 請問你現在好些了嗎。
9樓：於蹦蹦
請問樓主症狀好了嗎 我朋友腿也是這樣 他的以前跟你一樣 現在更嚴重。
感覺膝蓋無力有時候坐在椅子上坐久了，站起來的時候，膝蓋處會有骨頭摩擦的聲音。晚上睡覺的時候要趴著
10樓：如理如法的養生
血液不能滋潤膝蓋，導致幹磨。。可以熱敷試試，外帶泡腳。在每晚看電視跪半小時，膝蓋輪流起落，引血下行。
11樓：匿名使用者
這是骨關節炎的表現，關節軟骨磨損後，軟骨下骨暴露，區域性凹凸不平，出現摩擦音、摩擦感，不知道你多大年紀，工作性質如何？
最近我的膝蓋總是疼，主要症狀是我坐久了站起來的時候膝蓋地方很疼，但走一會就好了，而且現在想要伸直腿 10
12樓：匿名使用者
可能是勞損，要注意不要累著，不要久坐，運動也要適度。
13樓：楓樺
希望不是和我一樣半月板撕裂。
我最近坐久了站起來腿就疼，膝蓋後外側筋疼，站無力，但活動活動即好了
因為膝關節當中的軟骨之間的潤滑液大量流失造成的。或者裡面有骨刺，導致關節不夠潤滑，以至於疼痛和無法伸直。最好的方法是少走路，進行物理 烤電，給膝關節加熱比較能夠有效緩解症狀。這種病症在年輕人當中發生應當採取手術的方法，但是對於老年人來說就不要了，不好恢復。建議你，坐一段時間，起來扭扭，避免做過於劇烈...
腦出血後造成的偏癱幾個月能站起來
腦出血最常見的後遺症是偏癱，具體表現為一側肢體肌力減退 活動不靈或完全不能活動，常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱 疼痛等感覺減退或完全不知。有時還可伴有同側的視野缺損。腦出血患者的日常護理需注意如下 1 維持患者的心理平衡，首先應在家庭中營造一個和諧 溫馨的氣氛，解除患者各種顧慮和精神負擔，避免情感刺...
我睡著蹲著坐久了站起來眼前就是黑的，是不是貧血或低血糖
你這是缺少血.就是血紅蛋白.應該你坐的時候.血流的高度是你做的高度.如果你一下子站起來.由於你的血不夠.所以就一下子沒有那麼大的衝勁衝上腦.導致黑.或者景物會晃.建議你起來的時候慢慢起.別那麼急 就能解決了 劉曉東 你這是由於體位性低血壓引起的。體位性低血壓是由於體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，...