1樓:我們的全力以赴
我用了一個方法,在一個星期之內克服了,一直到現在還保持的不錯。
就是你起床的時候必須有個目標,我定的目標就是去跑步,不管是下雨還是前一天睡的很晚,我都必須去完成跑步這個任務,定在每天早上7點,這樣一到7點我就必須起床。
你可以試一試,不過關鍵要有恆心,不能遇到一點小困難就放棄,這樣堅持3、4天你就會發現自己和以前不同了,給你參考下,可以試試看。
2樓:匿名使用者
我也是兩個月後畢業,現在的生活過的跟豬似的,晚上都是12點睡,早上10點起,每次都笑著說,只有兩個月能過豬的日子了,呵呵。
其實畢業後應該會自動轉過來吧,就是那句,習慣就好。像我找工作的時候,連續三個月,都是12點睡,早8點起,也過過來了,當有一件事逼著你的時候,就能克服那些困難。
我現在不會為了所謂的為工作養成好習慣而早起,因為我很懶,我很愛上網,雖然不知道上網要幹嗎,但我覺得現在很好,以後根本沒有機會給你睡覺了,那就抓緊現在,享受~~
3樓:匿名使用者
只能靠你的意志力剋制自己,意志力不強誰都幫不了你。
4樓:匿名使用者
白天儘量不要睡,多和朋友出去玩玩,到晚上累了自然就會睡了。 而且晚上最好不要想太多東西,心理壓力大了 晚上當然睡不著了。。
5樓:網友
方法1:可以用鬧鐘,一個不夠兩個,兩個不夠三個。
方法2:可以早點睡,一般早點睡的話早上起來沒那麼瞌睡,我早睡2個小時早上起來差別很大。
方法3:對自己心理暗示,因為只有知道上班的重要了以後,早上才會不睡的那麼死,我也是才畢業的學生,希望能夠幫的到你。
怎麼樣改掉睡懶覺的壞毛病,如何才能改掉愛睡覺的壞習慣?
首先,不必把你自己看成一個意志薄弱的人,因為冬天早晨的熱被窩確實很讓人留戀,只能說冬天仍然按時早起的人是意志很強的人。其次,現代的人普遍夜生活比較豐富,會睡的比較晚一點,早起的難度也比較大。看到這裡,你會覺得我在為你的睡懶覺找藉口,不是的,我是要說,現在的這個時間段能夠很痛快的早起是一件不容易的事,...
怎麼克服自己懶惰的壞習慣呢,如何克服自己的懶惰自制力差沒有耐心的習慣?
敬言 很簡單,給自己下任務,每天都要完成什麼,怎麼完成,時間長了就好了。 王金波心理諮詢師 您好!下面是克服懶惰的方法,希望對您有所幫助。如何克服懶惰 培養毅力 克服惰性意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆,在困難 艱苦的條件面...
告訴大家,你是如何克服暈車的,你們是如何克服暈車的?
暈車的人早上坐車前一定要吃點東西,可以買點紅姜帶著,上車了吃一點點會有好處,車上千萬不要玩手機,有些人暈車是體質問題要有暈車藥能好點,有些只是單純不習慣坐得多以後自然就好了我姐就是。預防暈車有很多種辦法,比如適量地吃東西啊通風啊用藥啊等等。但現實往往是,等你回過神來,你已經在一輛大巴車上生不如死死去...