1樓：51放手一搏
首先，不必把你自己看成一個意志薄弱的人，因為冬天早晨的熱被窩確實很讓人留戀，只能說冬天仍然按時早起的人是意志很強的人。
其次，現代的人普遍夜生活比較豐富，會睡的比較晚一點，早起的難度也比較大。
看到這裡，你會覺得我在為你的睡懶覺找藉口，不是的，我是要說，現在的這個時間段能夠很痛快的早起是一件不容易的事，在這種情況下，用一些比較粗暴的辦法是會給你的一天帶來一個不大好的開始的。
在這裡，我給你提一個我自己很喜歡的辦法，只要你試著做了，你就會發現，它會給你帶來美好的一天。
首先找到自己最為喜歡的**碟或者磁帶，找出最喜歡的那一首，除錯好了，就把遙控放在自己的枕邊，另處在自己的枕邊放一小小的鬧鐘，定好早起的時刻。到這裡你就準備停當了。當然是睡前準備了。
早晨當你的迷迷糊糊的時候被鬧鐘吵醒，就不很費力的把**開啟，當然這時你還時迷糊的，不過呢當**響起，你的意識會被很溫柔的喚起，並慢慢的清醒過來，當**響到一定程度，你就會自然的想到你今天還有一些事要忙，還要準備，這時候你就會很自然很舒心的起來，開始舒心美好的一天。
當然這個**不能是催眠曲了，輕柔的起端振奮的旋律是最好的選擇了．
習慣的形成不是一天兩天，糾正它在開始的時候會比較難，在這裡，重點是鬧鐘響後把**點開．等你的這個習慣逐漸養成，這一動作會越來越簡單的．
另處深深的呼吸早晨清新的空氣會讓你對清晨有更多的喜愛，會讓你明天的早晨起來的更容易一些．
2樓：匿名使用者
就是個習慣問題，我平時是7點鐘起床，到星期天睡懶覺的話7點鐘也會醒一下。
定個鬧鐘唄，養成好習慣。
3樓：匿名使用者
想要改掉這個習慣，指望誰都不行，關鍵看是要看自己，你可以選擇一件自己很感興趣的事情來替代睡覺的時間，晚上按時休息，給自己訂一個短期可以完成的目標，並在完成以後給自己一定的獎勵。早睡早起身體棒。，願你有個好身體！1
4樓：匿名使用者
你要是覺得自己這輩子就這樣了你就一直睡吧，要是想做點什麼，對父母，孩子，老婆有所交代，就先克服掉這個毛病，期待著你有所作為……加油
5樓：匿名使用者
一、睡覺前喝一杯白開水，保證第二天能按時起床。
二、弄二個鬧鐘，實在不行，叫你好朋友早上打**給你當鬧鐘，這招終極有效，不外傳的奧。
6樓：匿名使用者
早上找個好朋友，最好是異性或約幾個人，一起出去跑步；吃早飯；去早市買菜等等，早上有約就一定要起來
7樓：匿名使用者
堅持早起，10天后你就會習慣了。
8樓：王健龍黑鬼
把**給我我早上叫你.
如何才能改掉愛睡覺的壞習慣？
9樓：善清允從丹
如果是年輕人的話，那絕對是懶惰！或者是晚上不睡，早晨不起！肯定是作息時間有問題！如果是歲數比較大的人，那就要考慮是血脂、血粘度的問題了！建議去驗血吧！
10樓：小橘光
這是個號習慣啊！！！
怎樣改掉愛睡懶覺的壞習慣
11樓：__陽光的腳印
你可以試試把幾個鬧鐘放在不同的位置，一定是要那種你不恩就鬧不停的鬧鐘,然後把它們放遠點,分別放在你只有下床才能夠著的地方.每個鬧鐘響的時間有幾分鐘間隔.這樣折騰幾下就清醒了~還有就是晚上早點睡!
呵呵~不過我覺得最重要的還是要對自己有要求，有目標,改掉懶散的壞毛病,一定要對自己有要求!
12樓：匿名使用者
找個你喜歡的人叫你起床
把鬧鐘放在客廳，並把聲音開很大，怕吵醒別人就必須快點去關睡覺前發個毒誓，明天睡懶覺就變成純種非洲雜毛野生黑肥豬把家裡所有能上鬧鐘的東西都定好時，手機座機電視電腦空調cd機微波爐電飯煲都定時，第二天，一屋子電器亂叫，估計你不會想睡的
鬧鐘旁邊放一仙人掌
養一隻狗，訓練它每天早上舔醒你不睡覺
13樓：姚雨文
你可以試試把幾個鬧鐘放在不同的位置，不恩就鬧不停的,分別放在你只有下床才能夠著的地方.這樣折騰幾下就清醒還有就是晚上早點睡!不過我覺得最重要的還是要對自己有要求，
14樓：拒絕破碎
想睡覺的時候用冷水洗臉．時間長了就習慣了。
15樓：匿名使用者
叫人喊，實在起不來就叫人打自己的握筋！！！！！
16樓：
找個動力，最好與愛有關！
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