1樓：
為什麼不接**呀？是沒聽見呢，還是從心裡不願意接**，要是不願意接**，那就是你心裡有問題，最起碼要尊重別人，人生活在這個社會通訊這麼發達，別人有事給你打**你不接，你就會很傷別人的心，這樣以後你的朋友圈會越來越小的，自己就把自己封閉起來了，那樣會沒有朋友的
2樓：開啟自己的主場
不打**不屬於壞毛病他，他可能是不願意說話的那種屬於內向的內容，那你就經常聯絡他就妥了，跟他多嘮一些事情，漸漸的她就會喜歡上你，溝通了，就是不願意溝通
3樓：妙眼看天下
打**是每個人都會做的事，想改掉打**的毛病，就需要你在現實中多和他人面對面的交流，這樣能有效的減少打**的次數。
4樓：滕州南鍛數控機床
既然想改掉不打**的壞毛病，那你就有事就打**聯絡就可以了。
5樓：在埃菲爾鐵塔打獵的鵝掌籐
要想改掉不打**的壞毛病，首先要從心理上去接受，經常打**的這種想法，不要嫌打**比較麻煩，而且感覺很尷尬，要把打**做成一種任務，定時去打**與人溝通，這樣慢慢的就會改掉，不愛打**的壞毛病了
6樓：樂遙情
可以慢慢的去做自己感興趣的的事情，多多放鬆自己，讓自己的心情能夠靜下來，然後慢慢改掉。
7樓：安樂閒散人
為什麼是壞毛病呢
不打**的話
也很正常啊
因此這個不需要改
不想打**
那麼就不要打了就可以了
8樓：甄皖衲
你想改掉是誰不打**的習慣暱！如果是對方打**是心中的思念，沒有想你怎麼會打**呢！
9樓：僧博
如果你認為這是壞毛病的話，那你就嘗試多打**交流溝通
怎麼改掉不好的壞習慣
10樓：翰林學庫
識別習慣比如說，你是否希望減輕體重？儘可能瞭解清楚你希望減掉的重量，以及在多長的時間內達成目）。稍微做些研究。。
只要你按步驟進行，成功就是有保障的。沒有技巧，不講噱頭，成功完全取決於你的選擇。你是不是為此趨之若鶩呢？
形成或改掉習慣的慾望你需要真心去向往，那是一種促使你達到目標的慾望。為此你不得不放棄當前的生活方式。這是促成真正改變的唯一途徑。
聽一聽你所愛戴的人們的意見，讓他們接近你，並激起你做出改變的慾望。你可以列出下面的內容：若不形成新習慣，你將會失去什麼；或者，若不拋棄舊習慣，你將獲得什麼。
要達到成功，你不得不瞭解為何自己需要改變。
瞭解你為什麼要做這件事（或為什麼不做）事實上，你可以用健康的方式處理壓力，並通過一次健康的轉變找到真正的幸福。你的習慣只是一些針對特定事件的條件反射麼？只是為了在沮喪和挫折到來時藉以尋求立竿見影的滿足感麼？
你可以改變自己的行為模式，學著隨機應變而不是條件反射，進而創造出一個健康的習慣予以取代。破除舊習慣的想法可能會讓你害怕。但相信我，你可以做到的。
若你被某些嚴重的創傷或無法解決的痛苦困擾，就需要與別人聊一聊，只有這樣才超越痛苦。這麼做並不是讓自己 「無所作為」。從創痛中痊癒需要時間，但你必須改變對痛苦的反應，才可能逐漸好轉。
用正面訊息取代負面訊息一旦你放棄舊習慣或開始新習慣時，你就已經改變了。記得提醒自己，向自己傳遞「我正在**，我正在戒菸中，我已經變成了更果斷的人……」或任何與你的目標相匹配的訊息。只要真心相信自己已經有所改變，這些訊息就會解放你的思想。
如果可以的話，把你的誓願張貼在你可以看到的地方。你必須銘記在心的是，對成功的堅定信念是成功的必要因素。
力求明確：為成功做出計劃要達到成功你需要細節。如要停止吸菸，制定一個詳細的計劃。
調查一下你可能會需要的非處方藥品，用網路查詢與戒菸相關的支援小組，或查閱相關資料。若需減輕體重，千萬不要選中一個不健康的**計劃。某些飲食風潮會花掉你大把的錢，卻把你的新陳代謝搞得亂七八糟。
現在想想看，對自己全新生活的第一週，你需要考慮哪些具體細節呢？
擔負責任如果你認為自己應當堅持，就一定會堅持下去。你可以做自己想做的人，但那完全取決於你自己。本文所述的十個步驟能夠保證你取得成功，但只有你才能保證自己會按這些步驟做下去。
無論你為什麼在保持或者避免某個習慣，控制權始終在你自己。和自己達成契約吧，今天你就可以過上不同的生活。
加強你的行為在使用或剋制一種習慣時，你會如何獎勵自己？改變自己的獎勵系統。向成功的方向調節自己，你就會取得成功！
不要對自己太粗暴或者太刻薄。要自信，但更要堅定。一旦你能夠看到獎勵到來的跡象，那件事就能幫助你更加聚精會神。
要記得你可能會失去什麼。
問責制度與支援體系建立你的習慣，沒有多餘的藉口。停止那些陰謀破壞你計劃的事，用成功者的故事來激勵自己。無論是面對面，打**還是上網，都要敢於承擔問責。
最後，要擁有防止失敗的行動計劃。
只要在退出前有一項應急計劃，你就永遠不會退出這是最為關鍵的一個組成部分。你需要在與自己建立的協約中做出承諾，並在企圖退出之前開始照應急計劃執行。絕不要將自己的失敗合理化，必要的時候，回到本文再次閱讀，並隨時提醒自己：
我可以做得到！
11樓：匿名使用者
自律，將改掉壞習慣當成每日必做的事情，每次在自己要去做這個習慣的時候，覺得是壞的，立馬制止。同時內心質問自己為什麼要這樣做，這樣的話，時間久就可以了
12樓：凌卿倩
我一定要改掉不好的壞習慣.
不好的和壞重複，同時習慣沒有好與不好之分，所以這句話可以改為：我一定要改掉壞習慣，或者改為：我一定要改掉不好的習慣。
13樓：盤夜
習慣是養成容易改掉難!一個習慣的形成不是短期的事情,所以想改掉不是很容易的事情,應該制定出一個目標,別要求自己一下子達到,循序漸進應該會好一些,而且應該適當給自己鼓勵。 認真去改!
我相信一定行。
14樓：匿名使用者
因為這種壞習慣討厭自己，改掉有時候只是心裡一轉念，你找個不經意的時候，再也不做那件事情 ，然後忘掉，就能改掉了
怎麼改掉壞毛病？
15樓：星空下的約定丫
當我們說塑造習慣的時候，其實是在表達兩個層面的意思。一是養成新的好習慣，例如養成讀書寫作的習慣、養成跑步運動的習慣。二是改掉一個壞習慣，例如改掉抽菸酗酒的習慣、改掉熬夜的習慣。
因為養成新習慣與改掉壞習慣是兩種不同的改變方法，前者是無中生有，後者則來了一個「乾坤大挪移」。
1、養成好習慣的**法則
①找出簡單明顯的暗示
②承諾清晰的獎賞
③用慣常行為串聯暗示與獎賞
養成好習慣有個經典的商業案例，就是美國「白速得」牙膏的推廣。而**手正是美國著名廣告人霍普金斯，他是廣告業的開山鼻祖，其上世紀出的自傳《我的廣告生涯》至今仍是廣告人必讀的經典。
16樓：赤道和北極樂園
同問呀。有的時候不好的習慣確實很難改掉。
17樓：花紅綠葉
從現在開始把不規矩的事情改變
18樓：焉賀撥俊
我小的時候就有不好的毛病，要別人督促你才有效果，自己也要有恆心
19樓：呂屹
大量思考知道為什麼壞，得出一個結論，然後分析自己應該怎麼做，拿出好的措施去做，自己敢對自己負責，總結經驗教訓，學習需要的知識，走走聽聽看看，瞭解實際，讀些想讀的書資料，拓寬自己的知識面，豐富自己。
怎樣改掉一個壞習慣？
20樓：蒙奇d與漩渦
一個習慣一旦養成，便很難再改掉，特別是壞習慣，這往往令我們頭疼。像毒癮一般，這些壞習慣一直牽制著活動，牽制著生活，甚至要牽制整個人生。為了前途，改掉壞習慣是必要的，下面介紹幾種方法。
方法/步驟
識別習慣
比如說，是否希望減輕體重，儘可能瞭解清楚希望減掉的重量，以及在多長的時間內達成目）。稍微做些研究。。只要按步驟進行，成功就是有保障的。沒有技巧，不講噱頭，成功完全取決於選擇。
形成或改掉習慣的慾望
需要真心去向往，那是一種促使達到目標的慾望。為此不得不放棄當前的生活方式。這是促成真正改變的唯一途徑。
聽一聽所愛戴的人們的意見，並激起做出改變的慾望。可以列出下面的內容：若不形成新習慣，將會失去什麼；或者，若不拋棄舊習慣，將獲得什麼。
要達到成功，不得不瞭解為何自己需要改變。
瞭解為什麼要做這件事（或為什麼不做）
事實上，可以用健康的方式處理壓力，並通過一次健康的轉變找到真正的幸福。習慣只是一些針對特定事件的條件反射，只是為了在沮喪和挫折到來時藉以尋求立竿見影的滿足感。可以改變自己的行為模式，學著隨機應變而不是條件反射，進而創造出一個健康的習慣予以取代。
破除舊習慣的想法可能會讓害怕。但相信自己可以做到的。
若被某些嚴重的創傷或無法解決的痛苦困擾，就需要與別人聊一聊，只有這樣才超越痛苦。這麼做並不是讓自己 「無所作為」。從創痛中痊癒需要時間，但必須改變對痛苦的反應，才可能逐漸好轉。
用正面訊息取代負面訊息
一旦放棄舊習慣或開始新習慣時，就已經改變了。記得提醒自己，向自己傳遞「自己正在**，正在戒菸中，已經變成了更果斷的人……」或任何與的目標相匹配的訊息。只要真心相信自己已經有所改變，這些訊息就會解放的思想。
如果可以的話，把誓願張貼在可以看到的地方。必須銘記在心的是，對成功的堅定信念是成功的必要因素。
力求明確：為成功做出計劃
要達到成功你需要細節。如要停止吸菸，制定一個詳細的計劃。調查一下可能會需要的非處方藥品，用網路查詢與戒菸相關的支援小組，或查閱相關資料。
若需減輕體重，千萬不要選中一個不健康的**計劃。某些飲食風潮會花掉你大把的錢，卻把的新陳代謝搞得亂七八糟。現在想想看，對自己全新生活的第一週，需要考慮哪些具體細節。
擔負責任
如果認為自己應當堅持，就一定會堅持下去。可以做自己想做的人，但那完全取決於自己。本文所述的十個步驟能夠保證取得成功，但只有自己才能保證自己會按這些步驟做下去。
無論為什麼在保持或者避免某個習慣，控制權始終在自己。和自己達成契約吧，今天就可以過上不同的生活。
加強行為
在使用或剋制一種習慣時，會如何獎勵自己，改變自己的獎勵系統。向成功的方向調節自己，就會取得成功！
不要對自己太粗暴或者太刻薄。要自信，但更要堅定。一旦能夠看到獎勵到來的跡象，那件事就能幫助更加聚精會神。要記得可能會失去什麼。
問責制度與支援體系
建立習慣，沒有多餘的藉口。停止那些陰謀破壞計劃的事，用成功者的故事來激勵自己。無論是面對面，打**還是上網，都要敢於承擔問責。最後，要擁有防止失敗的行動計劃。
只要在退出前有一項應急計劃，就永遠不會退出
這是最為關鍵的一個組成部分。需要在與自己建立的協約中做出承諾，並在企圖退出之前開始照應急計劃執行。絕不要將自己的失敗合理化，必要的時候，回到本文再次閱讀，並隨時提醒自己：
可以做得到這些！
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