1樓：chen鈥唖
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
2樓：喵咕小書生
接受自己本來的樣子，沒錢就是沒錢，什麼樣的消費水平就用什麼樣的東西，硬體上攀比不動，可以努力從軟實力上超越別人給自己建立自信。
事實上這個社會大多是並優秀的人都比你更努力，所以選擇一個方向努力下去，厚積薄發，其他就隨之而來了。
3樓：
好攀比，確實不是一個好的習慣，因為如果總是攀比的話，總會覺得事事不如意事事比不上別人，所以說你就需要一個順其自然的心態。就是比上不足比下有餘。
4樓：匿名使用者
人家買啥你就買啥，這樣你就不會攀比和炫目嫉妒恨了。如果你做不到跟風買啥，那就做個乖乖女，做你自己就好。何必要攀比要跟風？
當你很有錢的時候或是你都擁有了自己想要的東西的時候你就會發現以前的你是多麼可笑。
5樓：小甜心
好這種事情應該改不了，應該是天生的吧，攀比，只要賺夠足足夠多的錢，應該是沒有問題，一定要做到范仲淹的不宜無喜，不以己悲，都礦難胸襟和先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的偉大抱負
6樓：匿名使用者
攀比是現在很多人都有的一個特徵，每人都想追求更好的生活，也想擁有更體面的日子，但是因為種種原因，人與人之間還是有很大差距的，有的人可以順其自然的過，但有的人就會嚴重的心理不平衡，總想把別人比下去，就是嚴重的攀比，這樣會讓自己活的很累，很不舒服，在我們這裡有一句俗話：吃飯穿衣量家當，就是說根據自己的收入在能力範圍內做事，這句老話很有道理！學會知足，看看周圍比自己生活的還不好的，比上不足比下有餘，慢慢調整心態，應該會好一些
7樓：匿名使用者
這個沒有辦法改的，改變的只有耐心，內心夠強，平靜如水，世界本來無一物何處惹塵埃。
8樓：
大家都不自覺的攀比，但不能被它所左右，內心強大，心靈豐富才是根本。
9樓：兆珍利
人和人攀比是正常的心裡，看見別人有什麼就覺得眼紅，覺得自己要是有多好，可是自己要量力而行，看自己有沒有這個條件，真正別人有了你有的時候，也就是個那，人沒有知足，差不多就可以了。
10樓：鷹在天涯
古人云，人比人得話著，貨比貨得留著。人比人的死，貨比貨得扔。不要和別人攀比各有千秋。看問題要一分為二，有利就有弊，學會俺自己的步調走路。
11樓：會飛的羊公主
多想想父母的不易，再想想自己的口袋，剋制自我
12樓：一個能解
自己無知才有這種行為，提升自己的涵養。比如論語就很好
13樓：匿名使用者
題主您好，
面對攀比這個問題，
我認為只有找到真正在乎的東西，
併為之而努力。
明白了滿足的真正含義，
明白了東西不在於你擁有了什麼，
而在於你是否能擁抱你已經擁有的東西。
努力形成自己的人生觀與價值觀，
不隨大流，
明確自己的目標，
而不被外物擾亂，
這樣才會把好攀比的毛病轉化成有上進心的好青年！
希望題主早日改正，加油！
14樓：普枋藹
如果是才能方面：
——各人看別人比自己強，多看別人的優點，多反省自己的缺點，牢記「三人行必有我師」，逐漸改掉「羨慕嫉妒恨」心理，戰勝自己的攀比心態。
同時也要知道，每個人擁有的才能都是通過各種學習、鍛鍊所獲得，不是我們可以吹噓的資本，不應該用作炫耀的東西。在這點上，要學會珍惜自己所擁有的，而不是眼紅別人賺得的，因為一切都可能隨時失去，這種「失去」的機會對任何人來說都很平等。
如果是財富方面：
——記住「生態平衡」法則，別人所得到而自己得不到的東西，或是他的付出所換得而自己沒有付出，或是他需要所以得到而自己不需要所以得不到，不必過於介懷。
比如有些人似乎沒出什麼力就得到了很多收入，我們可以這樣想：他為得到這些，付出了多少腦細胞、多少不眠夜、多少心思和精力？而我則沒有損失那麼多精力、時間、平安和腦細胞，所以我沒有得到；而且，他們得到的那些東西我真的需要嗎？
如果我不需要，我何必為此焦慮？這麼一想自己的心態就平衡了。
要戒掉攀比心態，首先要解決自己的驕傲。因為驕傲會讓人誇大自己的長處，使人喜歡站在高處看他人，更容易察覺別人與自己位置的高低差別，看重別人是否升高。若學著去除自己的驕傲，學會謙卑待人，看別人都比自己出色、優秀，就不會在意別人與自己的位置孰高孰低，也就不會去攀比了。
我有著非常強的攀比心理，知道這樣不好，該怎樣才能夠改善？
15樓：匿名使用者
俗話說人比人得死，死的貨幣貨得扔。人永遠都是比上不足比下有餘的，如果活在比較當中，那麼永遠都不會快樂，所以只能進行自我調整。造成攀比心理的很大一部分原因就是內心深處的自卑，人是一種奇怪的生物，越是缺少什麼，就越是想炫耀什麼，如果你明白自己內心的這種自卑感和需求，你可以通過自己的努力來改變這種狀況，所謂越努力越幸運。
攀比心理是在比較中產生的，你在向比你某個封面高一級的人在比較時，你就產生了攀比心理，其實你也可以多看看很多地方不如你的那些人，多看看他們，你會發現那些不如你的人也活著挺好的，你也不要那麼糾結了。
多珍惜眼前的所擁有的，當你看到你的父母還健在，你所愛的人也愛你，你就應該學會珍惜和滿足，試問一下你願意用你父母的健康和你所愛的人去換取那些你想擁有卻現在還沒有擁有的東西嗎，答案就在你的內心。
多想想這樣攀比帶來的後果，當你看見別人在使用一部最**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀，你在買之前，多想想這部手機能給你帶來什麼，可能帶來別人的羨慕嫉妒恨，但可能這個月或者下個月甚至下下個月你都要節衣縮食了，你覺得值得嗎。
16樓：沙克克奧尼爾
我想說的是有攀比心理不見得就是壞事兒！運用得當了可以是你提高和進步的源泉！關鍵是你的這個攀比心理不能落實到小的方面，一定得放大，放遠！
比誰的知識面廣，比誰的事業更偉大，比誰的工作做的更好，工作更做的細緻！比誰更有公德心等等
17樓：匿名使用者
其實有了攀比心理才能夠讓自己努力進取啊，也是一件好事吧。
18樓：三山將軍
適當的攀比，可以激勵自己，有個追求的目標。
過度的攀比，盲目的攀比，只會造成心理負擔，精神壓力。
改善方法：如果是學生，就把全部心思放在學習上。
19樓：獨狼
把攀比心理變化成自己前進的動力，讓自己能夠更適應這個社會。
20樓：十三格格殿下好
把和別人攀比物質調整為和別人攀比能力，然後鼓勵自己去努力。找對了方向，攀比也能使你進步。
21樓：筱雅的殤
攀比確實不好，應該量力而行，明知道自己條件不好，就不要再去攀比了。
22樓：安心的**
提高自身條件，不自卑的話，有攀比也可以
23樓：布朗麼子
既然你已經知道了自己的缺點，那就慢慢的去改正啊，不要有那種攀比心理，做好自己就行了。
24樓：匿名使用者
這種心理是可控的。調整控制好自己的心理。知足者常樂。就會改善。
25樓：漂泊的武強人
試著放開一切，看淡一切就可以了
26樓：
慢慢地改善，你就這樣想，其實平凡也蠻好的，做箇中等人，不必羨慕誰，做自己做得來的
27樓：diss_王又又
當你意識到這一點時有意識的剋制一下，其實把攀比心化成自己奮鬥的動力也未嘗不是一件好事。
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