1樓：關振翱
早上起床以後當然是喝粥，應該對胃最好，因為只有喝粥才能夠讓未充分的吸收，也對於養生是更有好處。每到夜深人靜的時候，總想尋找一份寧靜，找一個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。
每一天都想讓自己的心靈找到一份寧靜，然而，真的很難。世上本無事，庸人自擾之。或許我只是一個庸人罷了。
為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。
大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。
說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。
人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每一個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。
2樓：交通事故達人
如果就單純是養胃的話。那還是吃粥比較好。粥特別是小米粥，對養胃是最好的。當然吃麵食也沒有什麼問題，只是比周稍微差了一點。
3樓：匿名使用者
早上吃麵條還是喝粥都是好的，這兩種食品都是很好的養胃食物。麵條是用麵粉加工而成的，經過開水煮之後，變得軟爛。吃進胃裡面，不會對胃造成負擔，而且麵條容易消化，營養容易吸收。
所以說，麵條是很好的養胃食品，一般有胃病人的建議多吃麵條，少吃米粉。這是因為米粉比較富有彈性，不容易消化。粥也是很養胃的。
粥是大米經過長時間的熬煮，放入大量的水一起，把米熬爛，使米和水完全融於一體而成粥。粥容易消化和吸收，不會對胃造成任何負擔。總的來說，面和粥都有養胃的效果，可以根據個人喜好進行選擇，也可以輪流食用增加食慾。
但是吃麵條和吃粥都需要注意，不能吃過得過飽。如果攜入太多的食物，會加重胃的負擔，使胃部的血液速度變慢，影響消化。對於有胃病的人來說，都建議少食多餐。
除了面和粥，還有很多養胃食物。紅薯：紅薯裡面含有大量的膳食纖維和胡羅卜素以久維生素b6等。
有幫助胃腸蠕動的功效。而且可以幫助分泌更多的消化液，來保護我們的胃粘膜不受損傷。紅薯還有預防便秘的效果，因為紅薯有促進腸道排洩的作用。
所以，消化系統不是很好的人，可以食用適量的紅薯，對身體有一定的好處。
4樓：上工無慾
吃粥可以養胃，既能補充人體晚上丟失的水分，而且容易消化，不給腸胃增加負擔，補充能量。所以說，早上吃粥比吃麵更養胃。
5樓：應思真
早上吃粥要比吃麵食養胃，因該經過一宿休息，身體需要補充水份，吃粥胃會覺得更舒服。
6樓：彌翎
早餐吃粥會更養胃，因為睡一宿覺身體會缺水，吃粥即補充了水份還養胃。
7樓：帥思琳
早上吃粥會更養胃，而且早上都喜歡吃點稀的感覺胃更舒服。
8樓：品法留白
粥要比麵條更容易消化吸收，不考慮其他因素的話，早上還是吃粥比吃麵條更養胃。
9樓：德智教育謝老師
您好：早上是吃粥更養胃的，因為早上吃麵的話，更不利於消化的，容易造成腸胃的負擔的，而粥相對來說比較養胃的，對身體更好的！
所以早上是吃粥更養胃。希望能幫到您，望，謝謝！
10樓：匆匆那年
其實粥和麵條都是很有營養的，也都比較容易消化，但粥更容易消化，大家都知道粥的營養豐富，喝粥既能滋養腸胃，又能幫助補充水分。粥的含水量通常高達90%甚至更高，而且粥裡的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長，比單獨喝水讓人感到更加滋潤。
更主要的是粥能幫助減少膳食能量，有利控制體重。粥體積大而能量密度低，體積大，就會讓人更容易飽，有益腸胃。特別是在腸胃功能低下，或者發生腸道感染、腹瀉等情況時，喝點粥對胃有益。
所以說早上還是吃粥更養胃！
早上是吃粥好還是吃麵好，這倆個哪一種更養胃?
11樓：為你執著
養胃吃麵好還是喝粥好，要看不同人群的胃部情況，中醫認為胃喜燥惡寒，胃氣好的人宜食糙糧、麵食，而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。如果偶爾胃受涼了，或者吃壞了胃不舒服，喝粥或吃麵條都是不錯的選擇，兩者都營養豐富，且易於消化和吸收。
大米經過高溫糊化，讓澱粉粒徹底崩解，使米粒和水融為一體熬煮成粥。食粥時胃不需要太多複雜的工序，可以直接變成食糜，經過澱粉酶的充分作用，非常容易消化和吸收，也不會讓胃有負擔。麵條養胃的道理和粥類似，越是煮得軟爛，越好消化。
12樓：一文壹心
養胃肯定是粥好。
短期看來，「粥」屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解為葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還能提升血糖，從這個角度講，喝粥確實「養胃」。
長期看來，喝粥卻不能「養胃」，甚至會適得其反！
首先，稀飯是酸性食物，如果有反酸，或者胃食管返流的病人，長期喝稀飯，很可能會加重症狀。
人唾液中的澱粉酶是一種是非常重要的消化液，在咀嚼時大量分泌，幫助食物消化。稀飯不需要咀嚼，長此以往，消化液的分泌功能會減弱。粥裡大量過多的水分攝入稀釋了胃液，還使得胃容量增大，加重了胃的負擔。
最後，粥的消化速度快，提升血糖的速度和直接吃糖差不了多少。對於糖尿病患者來說，千萬要少吃。
吃什麼養胃因人而異，因時而異，想吃粥還是面隨意，吃久了換著吃。
早上吃粥和麵，哪個更養胃？
13樓：大一新生
其實粥和麵相對於米來說都是比較養胃的。因為相對來說粥和麵都比較軟，更加易於消化吸收，所以說對於胃不好的人來說，這兩種食物都是比較好的選擇。
但是對於早上來說，粥和麵比較的話還是粥更加好一些。眾所周知的是小米粥是一種非常養胃的食物，是很多胃不好的人的首要選擇。還記得我自己胃不好的時候，醫生就建議我每天早上都喝一點粥。
然後我就喝了一個月的小米粥，結果喝下來之後我的胃竟然真的好多了。
小米粥裡蘊含豐富的營養，在養胃的同時也能夠給身體提供很好的營養，讓身體更加健康。如果胃不好的話，建議把粥熬的時間長一些，這樣在吃的時候不僅口感更加軟爛，也更加容易消化，能夠很好的吸收，同時也能減輕腸胃負擔。
總是喝粥的話，就算再愛喝的粥也會有喝膩的時候，所以說在熬粥的時候可以按照自己的口味加入一些紅棗或是枸杞。不僅僅能夠養胃，紅棗或是枸杞還能夠補氣補血，滋養身體。亦或是喜歡吃鹹口的食物的話，也可以做一些皮蛋瘦肉粥，也是很不錯的選擇。
而麵食的話，相對來說可以在午飯或是晚飯的時候吃。在寒冷的冬天，給自己做上一碗熱騰騰的面，加上自己喜歡的滷，再撒上一點點香菜和蔥花，吃起來整個人都暖暖的，想想就很美。
麵食相對於米來說，也更加容易消化，如果你胃不好的話，可以多吃一些粥和麵食，儘量少吃米。吃完飯後也要注意適當的運動，促進腸胃蠕動，利於食物的消化和吸收。
14樓：白玉盅
想要養胃早餐，就必須要吃，那麼早餐吃粥還是吃麵，哪一個更養胃？其實這並沒有太大的區別，至少對胃來說，並沒有太大的不同。
有些人說粥是酸性的，所以吃下去對胃可能沒那麼好，或者說他養胃的效果相對來說沒那麼好，其實這並不是真的。那個粥雖然可能是偏酸性的，或者說有稍微有一點點酸，但是他足夠中和胃裡面的胃酸，這樣子也是可以達到養胃的效果的，並且粥煮的比較的軟，會比較容易消化，所以對胃來說，粥更容易消化，對胃的負擔相對來說比較小，所以說喝粥養胃的效果一樣是可以的。
那麼就來說一下面，很多人說是面會比較養胃，相對於粥來說，麵條它中和胃酸的能力確實要強一點，但是面沒有沒那麼容易消化，所以它則會加重了胃的負擔，這一方面與粥相比，他是沒有粥那麼有優勢的，所以粥和麵條總體上來說，養胃的效果是差不多的。只要我們早餐吃了，不管是喝粥，還是吃麵，都是對胃非常好的，長期如此，胃自然就養起來了。
如果想讓那個粥更養胃，可以煮一些是適合養胃的粥，比方說小米粥，小米粥又容易消化，而且它的酸性沒那麼強，或者說它是中性或者偏鹼性的，總之它就比白粥要好一點。那麼還可以再煮粥的時候，加上一些蘇打粉，這樣子蘇打粉喝下去可以和胃酸中和，那麼又好吸收，又可以中和胃酸，這樣的粥肯定會比面要好一點，而且這樣的粥也更容易煮，吃起來也比較方便。
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