1樓：媛媛珠
一般來說，正常幹洗頭髮的時間在五六分鐘左右，洗髮水就能起到清潔頭髮的作用了。而且，幹洗頭髮不能太勤，最好和水洗的方式交錯著來，水洗即洗即衝，相對來說更乾淨些。如果要進行長時間按摩，最好將洗髮水用水衝淨後再進行，這樣化學物質便不會損傷頭髮和頭皮了。
洗頭多長時間一次最好
2樓：領航來生緣
根據自己的髮質，乾性的兩三天，出油髮質一兩天，在意的每天一洗。
3樓：網友
頭髮多長時間洗一次最好 ？因人而異 有的人頭髮比較油 那就多洗幾次 有的人頭髮不油就少洗 ，對頭皮好。
4樓：匿名使用者
這個看天氣，看個人情況，一般夏天是每天都要洗，冬天3天洗一次就可以。(女生而言)
5樓：匿名使用者
男的女的？長髮短髮？男的話一天一洗也沒事前提是不掉頭髮，女人的話，長髮最好一個星期一洗，長了太髒，短了容易出現偏頭風等病症，短髮的話，兩到三天可以。
6樓：誰解繁星入微夢
看個人習慣吧，如果自己頭髮油得快的話，可以洗勤點，也沒有具體的時間規定，主要是看個人習慣的。
7樓：雪中朝霞
按實際情況吧，有的人頭髮容易油，那可能2天左右洗一次，有的不容易出油，三四天也行。冬天的話四五天也可以的。
8樓：網友
最好每天洗，不然頭髮會刺癢，而且頭上會有細菌，頭皮。
9樓：水裡娃娃
我個人覺得，一個禮拜洗頭兩到三次就可以了，洗頭髮太勤，傷頭髮。
多久洗頭最好呢
10樓：要不的魚
那要看你的頭髮髮質了。
基本上來說，根據人體分泌的情況，一般冬天三到四天洗一次頭，夏天兩天洗一次是比較合適的，如果次數過於頻繁，會使洗髮水中的物質侵蝕髮根，導致頭髮髮質下降，脫落。
如果你的頭髮偏於油性，除了建議你使用去油的洗髮水外(推薦飄柔),洗髮也可以冬天兩到三天洗一次，夏天兩天洗一次，以保證頭髮乾爽，等到髮質改變過來後，冬天再恢復到四天洗一次，夏天不變。
如果你的頭髮偏於乾性，則需要用一些潤髮油性的洗髮水，同樣也是冬天四天左右，夏天兩天左右洗一次。
如果感覺相隔時間長了，頭髮要髒的話，建議可以在每次洗髮後，用一些護髮素，可以減少頭屑，保持頭髮清潔。
頭髮容易掉的話，則需要增強髮質，建議用淘米水洗頭，這樣可以有較好的效果。
11樓：網友
分不同髮質吧，油性頭髮肯定得常常洗啊，向你這鐘乾枯的頭髮不要總是洗，頭髮髒了才洗，可以一週只洗兩次，注意洗護統一，滋潤頭髮，經過一段時間就能改善，還有要多吃青菜哦，能讓頭髮變得順滑。
多久洗一次頭才是最好的
12樓：承諾似水年華
多久洗一次頭，並沒有嚴格的規定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率。科學健康的洗頭頻率，要根據不同的髮質和季節而定。
油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉髮，相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭髮掉得更嚴重。
對乾性髮質來說，出油和脫髮不是他們的困擾，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為宜。
在所有的**中，不油不幹的中性膚質是最招人恨的，因為她們就是所謂的「天生麗質」。同樣，中性頭髮的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，髮質好也不能太任性，洗髮間隔最好不要超過3天。
13樓：甕雁宇賦
怎樣安排洗髮的次數？
實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標準。一般認為，油性頭髮者可3~4天洗頭一次，乾性頭髮者宜5~7天洗頭一次。
在春、夏兩季，頭皮的分泌物增多，洗髮的間隔時間宜短些，可2~3天洗一次；秋、冬兩季，洗髮間隔時間可略長些。對油性頭髮者，在夏季可每天洗一次，冬季每週洗兩次，春秋季隔日洗一次。
由於女性頭髮長，塵埃等多在表面，洗髮間隔時間可略長一些。
值得一提的是，頭皮的脂膜有滋潤**的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
洗髮的步驟是怎樣的？
洗髮開始時，先用溫水做基礎清潔，用手指輕緩地由前往後梳弄頭髮，使全部頭髮都浸溼。
然後用手掌把適量的潔發劑均勻地塗到頭髮上。先塗髮根和頭皮中心，然後向前後左右自然揉開，讓潔發劑從髮根向髮梢自然下流。浸潤整個頭皮。
接著用雙手指腹從兩邊耳際向**漸漸按摩，直到感覺頭皮清爽為止。按摩時，手指腹輕貼頭皮，小幅度揉搓，儘量不抓亂頭髮。搔抓頭皮應兩手對稱，手指插入髮根，輕搔頭皮，並要分割槽順序抓到、搔透。
充分抓搔頭髮後，用雙手將潔發劑泡沫刮撣掉，即可開始沖洗。沖洗時可雙手不斷交換抖動頭髮，邊抖邊沖水。要不斷地變換角度，使整個頭髮都能沖洗乾淨。
水衝到耳前和枕部時，應用手掌輕輕護住耳部和頸部，以防汙水流入耳內和頸內。沖洗到水中沒有潔發劑泡沫時，就是清潔了。
清水洗淨頭髮後，就用乾毛巾把頭髮包裹，然後用雙手壓住乾毛巾，搓擦溼發和頭皮。待頭髮再沒有水滴時，就可拿掉毛巾，以發刷梳理。然後用電吹風把頭髮吹至半乾，也可在通風處或用扇子扇風，以散發頭髮上的水分。
洗髮有哪些注意事項？
洗髮的注意事項有：
（1）洗髮是為了保持頭皮、頭髮的衛生、健康，切不可以熱水燙洗、用力搔抓達到洗頭止癢的目的。要知道，頭皮瘙癢意味著頭皮、頭髮可能有某種疾患，熱水燙洗及搔抓的結果將使病情加重。
（2）洗髮結束後應晾乾、曬乾或低溫熱吹風烘乾頭髮，不要用毛巾使勁地搓幹或擰乾。因為頭髮在潮溼的情況下，其強度明顯降低、容易拉斷。
14樓：匿名使用者
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，因為它現在頭髮得到較大的改善。
注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。
15樓：噴泉旁的白鴿
多久洗一次頭最好呢？看完你就知道啦！
16樓：英逸麗庾亮
建議一星期3次左右，間隔偶爾洗次清水，當然也有天天都洗頭的，如果洗不乾淨頭部還殘留一些洗髮水的化學物質。
17樓：己亮禾代
這要看你是屬於那一種**了（油性，中性，乾性）油性建議每天洗，中性的兩道三天，乾性最好是每週兩次。不論哪種都應該使用單洗單護的產品（注意護髮素避免接觸頭皮，那樣容易產生頭屑）
18樓：碧燎伯醉柳
夏天：男的兩天洗一次，女的三天洗一次。冬天：男的三天一次，女的四天洗一次。
19樓：賈桂枝晉琴
看天氣，夏天一般2，3天洗一次。冬天要久一些，因為天氣乾燥經常洗頭的話對頭髮很不好。基本上4天至5洗一次最好。
20樓：匿名使用者
如果你從事的是室內腦力勞動工作，每週洗一次最好！固定在週六或者是週日，這樣對頭髮很有好處，並且不掉髮。有人說什麼2--3天就洗一次頭髮的，無論男女，你的頭髮不但掉的快，而且髮質也好不到那裡去，容易長頭皮削，還容易禿頂！
如果你從事的是那些天天有灰塵的工作，比如扛水泥，製造麵粉等等，那就得天天洗頭了。
21樓：網友
一般冬天三到四天洗一次頭，夏天兩天洗一次是比較合適。粉塵的特殊環境工作者可每天洗。
避免使用鹼性過大和含矽油的洗髮液，以免導致頭皮毛囊堵塞而脫髮。在每次洗髮後，用一些護髮素，滋養頭髮也可以減少頭屑，保持頭髮清潔。
經常洗髮會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當的洗髮是不適宜的。
22樓：環環
油性發質應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。
中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。
脫髮患者：除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，可以2天洗一次頭，普通脫髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。
綜上，多久洗一次頭髮要根據髮質不同區別對待。
水溫誤區。水溫過低容易引起清潔力度不夠，從而引起脫髮，水溫過高則對髮質造成傷害，容易引起髮質損傷、頭髮乾枯脫落，所以無論是什麼季節，洗頭水的溫度都不能過於冷或過熱，最佳水溫以38°c到48°c左右為宜，毛鱗片最高能承受的溫度為60度，切記不能用超過60度的熱水洗頭。
洗頭的話，水溫控制是關鍵，很多人喜歡熱水洗頭，也很多人喜歡涼水洗頭，其實這都是不科學的做法。
大家洗頭需多久時間的？洗澡呢？
23樓：
我洗頭需要10分鐘左右。
我不用洗髮露，只用伊卡露護髮素（西柚味的）打上護髮素揉3分鐘左右，然後沖洗。
記得不要把護髮素洗的很乾淨，能試出稍微滑一點就可以了。
記得千萬別用吹風筒吹頭髮，這樣會傷害頭髮的。
我們倆的情況很相似。
不過我用完伊卡露後又用安利護髮素。
這樣我的頭髮一直可以達到我想要的效果。
不知道適不適合你哦。
24樓：匿名使用者
居然有人問這個~
我是女生，長髮。
洗頭髮一般要45分鐘（不包括吸乾頭髮上的水滴，上髮蠟，偶爾吹頭髮定型的時間）。
洗澡15分鐘應該就可以搞定了啊。
男生洗頭髮應該5分鐘就行了吧，要多用清水衝冼 ，那樣洗得比較乾淨~
25樓：匿名使用者
你試試每天早上起來後洗頭吧，我是女生，我一般洗頭10分鐘，洗澡嘛，20分鐘吧，這個得看心情，還要看你那天身上有沒有出一身臭汗啦，反正我覺得稀有還是早上洗好，一天都很舒服。
26樓：養豬囡囡
我是女生 我洗頭大概5分鐘 淋冷水。
洗澡大概5-10分鐘的樣子。
27樓：慕容冰音
我頭10分鐘，洗澡20分鐘~~~
28樓：匿名使用者
洗頭：3分鐘 洗澡：50分鐘。
29樓：匿名使用者
你頭髮油不關洗頭髮的事。。。用海飛絲檸檬控油吧，停留5分鐘再衝。我要洗2個小時，因為我頭髮長要在美髮店洗，。。
30樓：匿名使用者
洗髮液問題，每個人的頭髮的髮質不同，選洗髮液時要慎選適合自己發性的洗髮液才能真正起到護髮作用。
至於洗頭、洗澡時間都是因人而異了，沒必要太多在意，對現代生活當然是以最好的態度和最快的速度就好。
31樓：匿名使用者
自己洗得舒服不就行了。
32樓：舞珠你的咀
這是要看時間和心情決定。。。
多長時間洗一次頭髮最好？
33樓：鹹煙慎癸
洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑髮絲的隨風舞動，享受髮間的隱約清香。真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡，如果頭髮也是天天洗是不是就不好，醫生有自己的意見。
擁有健康的秀髮。
西醫：夏季最好隔天洗頭。
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
當心「頻繁洗頭綜合症」
西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：晚上睡覺前洗髮對頭髮是相當不錯的，而頭髮還溼溼的就睡覺，在冬天會常常感冒，還是把水分吸乾了再睡覺比較好。
用較厚的浴中包起來，由髮根向髮梢的方向，用兩手推進擠壓，把水分吸悼，這時只是半乾狀態，再用吹風機把所有頭髮烘乾。
在頭髮還溼著時，使用吹風機會幹得饅，頭髮會受到熱損，而且把水分急速地處理掉來引起各種煩惱，還是用浴中吸乾後再吹。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要。
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
秀髮也能擁有健康的「芯」
中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。慎到洗頭店洗頭。
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