1樓：
國際醫學會游泳協會稱，保健性游泳要求一次性游泳的時間在20-45分鐘，根據年齡的不同游泳的距離也不同，一般來說：
10～11歲遊500～600米；12～13歲遊750～800米；14～50歲遊1000米；50～60歲遊750～800米；60～70歲遊500～600米；10歲以下和70歲以後者，遊300～400米。
初學的話應該控制在一個半小時到兩小時為最佳，一般運動員的訓練也只不過在兩小時左右。游泳對身體各部分機能都有好處，例如肌肉的生長和放鬆，肺活量的增加，身體的抵抗能力等。
2樓：匿名使用者
一直蛙泳來著，自由泳練了了大半年了，每次去只遊自由泳，感覺剛剛學會還有很多瑕疵，這兩天一千米基本上22到23分鐘之間，覺得技術改進後目標20分鐘以內。
3樓：
我2023年10月初第一次不停歇遊1000米自由泳，32分鐘，2023年2月20日到了24分。我主要是為了**，通過游泳，體重從239到212了。目標160。
4樓：匿名使用者
如果讓我遊1000米，如果不限速的話應該在40分鐘左右。要是快速可能遊不下來1000米，大概快速遊能遊500--600米，耐力和歲數跟不上了。
5樓：
1000米，我每天都是用不到半個小時就搞定了。我是長期游泳的。
我是平時常鍛鍊的，至於不常鍛鍊的我懷疑一般不會自由泳。
會自由泳的都是練過的，學過的。自由泳半個小時1000米很輕鬆。
只有一種可能就是以前練過，後來不練了，你讓他下水也應該在1小時之內。
6樓：無聊的陽月明
1000米游泳隊都是在13分鐘之內 業餘的在20分鐘之內 剩下的都是不會的
7樓：匿名使用者
一千米的話啊，若果是普通人一小時到三小時啊，但是你看那些一下課就去訓練高階班的小學至初中生，最快的是十五分鐘。（前面那位大叔沒有親身體驗，我是有的，我16分57秒）
8樓：拉拉攏
我平時就夏天游下，一週遊兩次，現在1km最好成績23分鐘，應該還有提高的空間
9樓：匿名使用者
我1000米自由泳22分屬什麼水平？
10樓：灬剎那
每個人不同...如果是不常鍛鍊的估計2小時都遊不到.
如果你平時經常鍛鍊,但是游泳技術不好的話,那估計在60分鐘後如果你平時經常鍛鍊,而且游泳技術也比較不錯的話,那估計在30分鐘-60分鐘左右
你看參加奧運會比賽的那群人.差不多都10分鐘左右的樣子.
11樓：匿名使用者
25米的池子正常鍛鍊的人不是運動員30分鐘就可以了
12樓：來自南廣寺脣紅齒白的海星
我蛙泳是半個小時不到一千米
13樓：
如果你是專業運動員可根據戰術來遊，如果是業餘愛好者可根據自身能力來遊
14樓：匿名使用者
20分鐘到65分鐘不等
15樓：肇秋石
一般的業餘的就是17分鐘吧。專業的就不一定了，10分鐘左右吧
16樓：古市文明
如果讓我遊1000米，如果不限速的話應該在50分鐘左右。哈哈
17樓：♀逍遙№寒冰
要看那個人自由泳的速度才能定
18樓：匿名使用者
15fenzhong
19樓：曉卍
我可以遊7分鐘就哦了
20樓：匿名使用者
業餘水平2分鐘100米
21樓：c冰果凍
一般人30分鐘，
運動員10分鐘左右。
花螺一般煮幾分鐘
alice柯欣 這主要取決於花螺的大小。一般來說，中等大小的花螺大約煮5到6分鐘即可，最好不要超過10分鐘。加水用大火燒開後放花螺，保持大火，看到螺肉顆顆凸出來就差不多了。花螺本身的營養成分就很高，它富含豐富的蛋白質和維生素，還能為身體補充豐富的微量元素。從中醫的角度上來看，吃花螺還有滋陰明目 軟堅...
冰箱壓縮機一般幾分鐘執行一次，冰箱多少分鐘啟動一次才算正常
一般是和你調 的溫度有關，當溫度達到下限，溫控器斷開，壓縮機停止，當溫度到上限，溫控器又開始工作 冰箱壓縮機的開停時間長短與環境溫度高低及冰箱內的溫度設定的高低有關，環境溫度高，壓縮機的工作時間相對就長一些，停機時間就短一些，冰箱內的溫度設定的低時，壓縮機的工作時間就長一些。正常情況下，壓縮機的開停...
一般洗頭幾分鐘最合適，洗頭多長時間一次最好
一般來說，正常幹洗頭髮的時間在五六分鐘左右，洗髮水就能起到清潔頭髮的作用了。而且，幹洗頭髮不能太勤，最好和水洗的方式交錯著來，水洗即洗即衝，相對來說更乾淨些。如果要進行長時間按摩，最好將洗髮水用水衝淨後再進行，這樣化學物質便不會損傷頭髮和頭皮了。洗頭多長時間一次最好 根據自己的髮質，乾性的兩三天，出...