1樓：居平凡
腸胃不好的話，你可以把酸奶當飲料喝，因為酸奶裡含乳酸菌，而乳酸菌是保護腸胃的 我表弟腸胃不好，拉了三個月的肚子，人一下瘦了好多，吃藥打針都沒用，再說開的那些也藥也是含什麼乳酸菌的，後來他就喝酸奶，像反正藥也是什麼乳酸菌不如喝酸奶了，結果還真給治好了。
2樓：私舞兮
三餐要按時吃，只有養成良好的飲食習慣，腸胃自然就會好了。另外不要吃油炸的食物。
3樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
4樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
5樓：勾永修籍碧
飲食清淡，多喝水，和蜂蜜。
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免***。
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7.避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品。
6樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
腸胃不好口臭怎麼辦？ 10
7樓：小徑路人甲
腸胃不好、有口臭，可以從下面四個方面予以改善：
一、養成良好的飲食習慣，做到少吃多餐。日常生活中如果還沒到用餐的時間，可以補充一些食物，如餅乾、小麵包等，但切記不宜過多，避免影響正餐。而且飲食時食物以軟、松為主，一些質地比較堅硬、韌性較強的東西不宜多吃，因為這類食物比較難以消化，食用過多會給胃腸造成負擔。
二、保持有規律的飲食。一日三餐做到定時定量，可以為自己做一個時間表，避免因不規律而造成腸胃系統紊亂。
三、禁菸、禁酒、少吃冷飲及雪糕。因為這些食物對於胃部有著很大的傷害。胃的脾性喜燥惡寒，因此冷飲和雪糕也要儘量少吃。
腸胃不好的人以溫熱食物最佳，多食用蘋果、香蕉、菠蘿、菠菜、花生、核桃等溫性食物。
四、腸胃不好的人食用水果有很好的調養效果，但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的，不建議在晚上食用。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜類，要在中餐與晚餐間進食，最忌諱飯前或飯後食用，尤其是晚上5點後，最好不要吃。
腸胃不好的症狀：
1.沒有食慾、想吐。腸胃不好的人由於消化功能的減弱，導致體內積留著過多的食物殘渣和沒有排出去的分辨，使的腸壓迫到胃部，讓其蠕動能力變慢，使食慾降低或經常想吐。
2.**出現問題。由於腸胃的消化和排出能力減弱，導致很多有害物質不能及時的排出體外，讓有害物質侵入到血液中，跟隨血液進而迴圈全身，導致身體肌膚出現問題，如長青春痘、**乾燥、蠟黃、色斑等。
3.感冒、加重過敏症狀。由於腸胃內環境的日益惡化，導致人體得不到足夠的營養支援，使得機體免疫能力下降，細菌及病毒就很容易侵入，容易感染感冒。
而惡劣的場內環境會使腸粘膜變的乾燥，導致過度吸收過敏蛋白質，使的人體的過敏症狀更為嚴重。
4.脹氣、放屁。由於體內食物的堆積，讓有害細菌分解發酵，從而分解出帶有惡臭的氣體，而氣體囤積的結果就會造成下腹脹氣。而且由於腸內的食物腐敗，導致放屁時會變得很臭。
5.口臭、體臭。腸胃功能不好的人，也經常伴隨口臭、體臭等症狀。這是因為場內的惡臭氣體變成屁排出外，還會尋求其他出口。而且如果繼續以肉為主食，口臭、體臭情形會更嚴重。
6.經常腹瀉。由於腸胃吸收水分的功能下降，導致食物經消化吸收後水分含量較多，就會讓糞便過於軟而引起腹瀉。
經常腸胃不好怎麼辦？
8樓：網友
飯後不要立即休息，先散會步，然後或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做50次左右，此法可增強胃腸機能，對**腸胃病有一定效果。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。
9樓：從天上掉下來惹
腸胃不好建議使用常渭堡茶改善腸胃健康，另外需要注意的：1.食物的禁忌 腸胃本來就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪。
高糖分。辛辣。油炸（蔥，姜，蒜，辣椒，肉類）及非發麵的麵食類。
多吃碳水化合物（穀物。水果。豆類。
堅果。根莖蔬菜類）這類的食物。日常生活中做到這個，你的腸胃會舒服很多。
2.加強身體鍛練 身體素質上去了，體內的整個消化迴圈系統也會跟著好起來。它們之間是相輔相成的。
10樓：baby鋮葉
我老公也是經常去應酬，吃的都是很不規律的東西，腸胃一直不太理想，自從服用了zenflore後，腸胃就保持對的很好，還變得會吃了很多。
11樓：來自司空山成熟的椰樹
吃東西的時候一定要注意，腸胃不好的人群要特別的注意飲食。
12樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
13樓：營笑駱茂實
按時飲食，多吃清談易消化食物，少量多餐。
腸胃總不好，總得腸胃炎，怎麼辦？
14樓：摩魁阿暄
菌群失調直接引發的問題是胃腸疾病，在有害菌的侵襲下，胃腸粘膜出現炎症，引起腹痛、腹脹等症狀，隨著胃腸粘膜受損程度加深，疾病也在逐步加重。a態基源能迅速實現在胃腸內的定植，壯大體內有益菌的勢力，抑制有害菌的破壞活動，消除潰瘍炎症，在良好的胃腸環境下，胃腸功能得到恢復，所有胃腸不適症狀就會漸漸消失。
腸胃不好怎麼辦 應該注意什麼，腸胃不好怎麼辦 應該注意什麼
藥物 效果不見得好對這個情況，而且有 這個情況 最好的2個產品 水蘇糖 鮮蜂王漿 很好很合適 腸胃不好怎麼辦？你好！樓主！喝艾兒吧。算是偏方吧，我也是歪打正著 salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣 吃完飯，總歸是去廁所...
腸胃不好怎麼辦？如何調理，腸胃不好怎麼調理
1.一袋牛奶，日本有句話是 一袋牛奶振興一個民族 我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90 的人都缺鈣 專家指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口 正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。專家說 如果有些人喝牛奶...
腸胃不舒服怎麼辦，腸胃不好怎麼辦？
你好！樓主！喝艾兒吧。算是偏方吧，我也是歪打正著 salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣 吃完飯，總歸是去廁所的 我本來是想買一款維生素給朋友，後來一個叫香薰女王的賣家，聽了我朋友的情況，還是推薦了艾兒，因為腸胃不好，補...