柔術是怎樣練成的，韌帶撕裂的疼痛撕心裂肺的痛哭

1樓：匿名使用者

練柔術的最初都是自己感興趣要去練的，而且堅持練出來的都是天生身體柔軟，練習確實比較辛苦，但韌帶是不會撕裂的（如果撕裂就不能繼續練了），也不是那麼痛得不能忍受。我小時候練壓腿劈叉的時候被拉的地方確實很痠痛，但拉完覺得渾身舒服，還想再拉。

練的時候比較痛苦，但練成到位（比如劈叉，下腰等）後，感覺非常爽，就不想停下來，想繼續練下去。而且練柔術可以使得身體更好。柔術演員是雜技團到老了以後唯一沒有傷病的。

柔術是怎樣練成的

2樓：匿名使用者

柔術是怎樣練成——必須要經過長期而艱苦的訓練才有可能練成。

3樓：math解說

從小就開始練習了，且需要頑強意志堅持，中斷了就荒廢了。

4樓：匿名使用者

除了技巧外就是靠意志力了。

5樓：匿名使用者

應該是從小就開始鍛鍊了，不然骨骼長好之後就難以改變了。

吧裡有喜歡練柔術到極限時那種疼痛感的嗎

6樓：匿名使用者

很多人都是這樣。要不然誰去練柔術？就是喜歡享受身體達到極限時候的那種痛的感覺。

雜技柔術疼麼

7樓：小桀

這個需要有天賦，不是每個人都能練成的，我看過個介紹說那些人在小時候做特定動作的時候就比別人靈巧。

痛苦的柔術

8樓：心靈仙湯

堅持到底，秀才會武術誰都擋不住。

**怎樣練柔術

9樓：習慣未語先笑

首先，我們需要做個定義，那就是練到怎麼樣的程度才算練成柔術軟功。主要有4點：

1.縱叉，180度；

2.橫叉，180度；

3.前曲，上體從兩腿間穿過，兩臂伸直；

4.後曲，爬在地上，兩腳後繞至肩部，腳底面與下頦在同一平面上。

如果你能做到以上四點，恭喜你，你已經是一位柔術軟者。

當然，一些高難度柔術動作就不適合成年人練習，比如三折。高難度的柔術動作，已經超出了前述的4個標準，這個時候已經不僅僅是肌肉拉長的問題了，還涉及到骨骼的變化。超級柔術，其實就是一個壓縮性骨折——癒合——再壓縮性骨折——再癒合的過程，聽上去是殘酷的，但現實卻是如此的。

10樓：匿名使用者

你完蛋了沒機會了因為你的韌帶已經拉不開了除非你能找到傳說中的爆胎易經丸。

11樓：忘愁糖

找個一對一的舞蹈老師，跟他說要練柔術，她就知道了。