1樓：匿名使用者
您好！月經不調調理：
1、不要下冷水。
來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物。
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、不要吃生冷的東西。
來經前一個星期不要吃生冷的東西。對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。
4、生活要規律。
生活要有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會引起月經不調。
5、不要太勞累。
月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。
6、喝紅糖泡水。
月經來的時候最好每天吃一杯紅糖泡的開水，有助於身體的新陳代謝。
2樓：超活神天單
你好！針對這種情況，建議可在月經前喝點紅糖水，在經期注意保暖，來緩解，在平時可多食，紅棗、桂圓等調經食物。不是特別嚴重，請儘量少服藥物，是藥三分毒。
3樓：完美世奇
最好看一下是什麼原因導致的，，，用中藥調節比較好。。。
月經不調吃什麼藥效果好啊？月經不調吃什麼藥最好
月經失調可以用性激素 孕激素 短效避孕藥 雌孕激素聯合 左炔諾孕酮等藥 需由專業醫生檢查明確 後對症用藥。月經失調的 包括止血 調整月經週期 全身 等。止血首選性激素，出血量較大時，可選擇刮宮 止血。激素儘量使用最低劑量，用藥過程密切觀察，及時調整劑量，避免因性激素使用不當引起醫源性出血。調整月經是...
治療月經不調的藥有哪些，月經不調吃什麼藥好？
一般常規檢查是先去醫院做彩超，然後做6次性激素檢查。月經失調只能根據 如子宮肌瘤患者可根據情況選擇手術 或服用米非司酮等藥物。子宮腺肌病患者可選擇手術 或使用米非司酮 醋酸亮丙瑞林等藥物。如果月經不調量少，氣血不足，還可以服用烏雞白鳳顆粒等藥物進行調節。月經不調有可能與壓力大，精神過度緊張，生活作息...
月經不調吃什麼藥有哪些，月經不調吃什麼藥可以調理呢？
貴陽仁愛諮詢服務 造成月經不調的原因比較多，不能盲目使用藥物，必須先檢查原因，然後再選擇藥物調理。如果長時間月經不規律，月經第三天抽血查一下甲狀腺功能和性激素六項。 塞點力 不宜吃生冷 酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平...