1樓：習慣未語先笑
月經不調是很多女性都遇到過的，一般情況下，女性朋友都會想到用吃藥的辦法來解決，但專家提醒，女性出現月經不正常，月經不調的症狀時應該查明原因後再積極**，切勿自行盲目的用藥，有些月經不調是因為沒有注意生活習慣引起的。那麼，月經不調應該注意什麼呢？
月經不調的注意事項1、儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
月經不調的注意事項2、防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
月經不調的注意事項3、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
月經不調的注意事項4、調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
希望能夠引起女性的注意。如果您出現了月經不調的各種現象，一定不要自行用藥，要到**醫院做詳細檢查，積極配合醫生的**，及早擺脫**疾病的困擾。
怎樣算月經不調？
2樓：可愛的
月經28--35天一次都算正常，
月經和飲食、地域、心情、壓力都有關係
你只是5月的時候月經不調，一個月沒關係的，之後都正常就可以了
3樓：驛動性情
你的例假很正常。請勿焦慮。偶爾的時間改變可能與你情緒或身體受傷有關。
4樓：中醫諮詢導師
月經前吃點谷維素。保持心情舒暢，少吃含激素的食物，辛辣食品。
5樓：匿名使用者
月經不調是指月經來潮沒規律
6樓：
例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18＝10)以及將最長的規律期減去11(37－11＝26)，所以在月經潮後的第10天至26天。原因很多，心理的，環境，食物，運動啊，身體生病都有影響，最好去醫院檢查
7樓：柯巧鬱晴照
不能說是計算吧，其實月經週期不按時到的情況比較常見就屬於月經不調了，月經不調的原因也有很多的，要分情況的，只有一個月出現一般沒什麼問題
8樓：晉中五洲諮詢
月經不調如何預防，這有多種因素，在生活中我們不能，就是在月經期吃得太寒涼，也不能著急、緊張生氣，因為月經不調，最多反映的還是女性內分泌的情況，而內分泌跟神經分佈特別相關，神經調控好對於月經不調，是有很大的幫助的，所以情緒是第一因素。第二方面就是飲食要有營養，他要生很多血，他是要有營養，吃飯還要有規律。在這種長期的情況下，調控好飲食好，就是運動好就可以預防
月經失調怎麼辦啊？如何調理？
9樓：匿名使用者
飲食宜清淡：
平時月經就不好的女性，在月經期更要吃的即有營養又以清淡為主，多吃一些綠色蔬菜、多喝開水，這樣就不會由於食用刺激性食物影響到月經的正常排出。
經期過後補鐵：
由於經期會流失一部分的鐵素，經期過後就應及時的補充，如多吃一些菠菜、捲心菜、動物肝臟等，如果覺得食物太慢，也可以食用含鐵的維生素片來達到補充的作用。
多吃高蛋白食物：
由於長期的經血虧損，身體要恢復就要在平時的飲食上多補充高蛋白食物，如：羊肉、豬肉、雞蛋、牛奶、雞肉、魚類和豆製品。
經期不宜久坐：
藥物調理
月經失調最重要的就是服用金巢安進行調理，可以從根本上調節內分泌，改善月經情況，堅持服用一段時間，月經就能重新恢復正常。
休息好：
月經期不能從事比較劇烈的動運和工作，經期要充分的休息好，休息好了，精力就更旺盛，免疫力也就提高了，這樣就可以更好的恢復身體。
10樓：蒙奇帝路飛
每月子宮內膜定期剝脫出血即為月經，月經稀發即月經不規則，規律月經為每月1次，多數女性月經週期為30天左右，20-45天內皆可，若每月皆為25、30或35天，即規律月經。日常月經量為20-60ml，通常不超過80ml。月經不調原因較多，具體情況如下：
1、青春期：垂體-性腺軸發育不完善，無排卵引起月經不調；
2、多囊卵巢患者：可導致月經不規則；
3、其他器質性病變：子宮內膜息肉、宮腔粘連等，可出現月經淋漓不盡或閉經；
4、全身疾病：如甲亢或其他血液系統疾病，可導致月經不規則。
月經不調的**有很多的，最好去醫院看下，對症下藥。我之前去廣州中醫藥大學第一附屬醫院檢查的，月經不調真的很難受，不過張玉珍醫師在這方面很有經驗，現在也好轉了很多。不過她排號比較滿，平時也有在至誠金方中醫館出診，可以去那邊**。
11樓：匿名使用者
經常會有女性朋友月經不調其實只要我們平常多吃一些就能夠避免了，腎氣虧虛，就容易出現月經病。想要解決月經不調的麻煩，都吃滋陰補腎食物。氣足，月經才會正常常。
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。向您詳細介紹月經不調飲食保健。
月經不調吃哪些食物對身體好：
1.飲食應以清淡且富有營養為主。
2.注意補鐵。
3.補充維生素c維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。
4.可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5.月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
7.月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
12樓：婦產科趙維巍醫生
首先應進行相關的檢查 診斷其** 患者需抽血進行 性激素六項檢測 包括檢測雌激素 ， 激素促卵泡生成素 ， 促黃體生成素 ， 雄激素和泌乳素 ， 通過盆腔超聲檢查 ， 瞭解患者子宮， 卵巢的情況 。
13樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
14樓：生殖**段曉芳
通過中醫辨證分型調理來改善，平時保持溫暖，避免冷刺激。避免過度勞累。血量大的人不應該吃紅糖。
防止暴飲暴食，戒菸限飲，注意飲食結構，多吃瘦肉、穀類、深綠色葉蔬菜和富含鈣的食物，保持舒適心情，加強鍛鍊，提高體質。
15樓：蒙蘊所陶然
去年有段時間我的經期也是非常的不規律，後來吃了兩盒的北國軒漉胎高調理好了，效果挺不錯的，我是在陶寶上買的，你可以去看看的，店名叫鹿王之王
16樓：幸運的雪碧雞翅
月經不調可以由於很多原因導致，比如精神壓力大、過度勞累
17樓：
月經失調也稱月經不調，是**常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。**可能是器質性病變或是功能失常。如果女性出現月經失調的症狀，一定要去正規醫院進行檢查和**，祝早日**。
18樓：弘珹貫迎彤
我以前月經不調很嚴重，吃藥打針就好了，然後藥一停就還是忽多忽少，不是提前就是延後的。我現在吃鹿b胎b膏調理呢，還挺好的，已經連續兩個月很穩定了，我以前痛經現在也沒痛。我在**買的 鹿喜子牌的，她家鹿胎b膏g挺好的，比一般的純度都高。
你也吃點試試。
19樓：藤雁桓庚
壓力大心情煩躁導致的，調整心態，開心點。讓自己儘量的放鬆，試試痛經貼，很好用兩個療程就會緩解，金百合很不錯。我同事用過。
20樓：督書肖明
推遲一週內是正常的，如果超過就不正常了，
你可以試試用
鹿l靈l童l鹿l胎l膏l
來調理一下，這個效果不錯的
21樓：昂晶奕實
養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣，保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。建議最好看**檢查一下，平時注意不宜熬夜。
22樓：旗黃尚品
最好是做個b超檢查，看看宮腔附件有沒有異常情況，如果沒有器質性疾病可以用黃體酮崔經效果是非常好的，平時注意好的生活習慣，保持愉快的心情。建議，你可以用雌孕激素調理月經週期，一般調理三個月經週期就是可以恢復正常了，平時多進食營養豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力。
23樓：煙臺麗華諮詢
女人月經不調主要是由一下幾點原因引起的．神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。．卵巢問題引起：
育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是週期縮短，或者月經出血比較多。．
24樓：戊紫桖
去醫院**檢查一下吧！醫生會告訴你怎麼調理的，對症**。很快就好了。
25樓：
月經調理是很複雜的過程，調理月經首先要分析其**。
第一，內分泌引起的月經不調，即通過子宮、卵巢、下丘腦、垂體、卵巢軸來調理，從西醫的角度進行月經調理，用西藥人工週期，比如人工週期用雌激素、孕激素等等藥物**。中醫調理也可以改善下丘腦、垂體、卵巢軸，通過補腎、調周、促排卵達到調理的目的，使之有正常的排卵月經規律。
第二，器質性引起的月經不調，比如子宮腺肌瘤，卵巢囊腫，或者子宮內膜息肉，此時要通過手術來進行**。
26樓：重慶中科堂中醫**
月經失調中藥**，具有非常好的療效。我們中醫**主要根據，西醫對月經週期的生理變化，結合中醫**的特色，主要進行以下方面的用藥，在月經期我們重在養血、活血、調理氣血，在月經過去以後，也就是經後期注重滋陰、補腎、益氣活血，在排卵期我們注重溫經、通陽、促排卵，在經前期主要補陰、脾腎、溫腎助陽，通過四個週期的調整，我們來調理月經週期，這樣往往可以取到較好的療效。
月經不調平時要注意什麼？有什麼食補方法嗎
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
月經不調，怎麼調理？月經不調的原因很多，需要去醫院檢查了以後才能調理，不能自己隨便亂用藥 月經不調怎麼 的問題要看月經不調錶現的是哪種形式？月經不調，一般有月經量增多，預計延長或者是，月經期間點滴到出血，這種情況首先要做，彩超檢查，確定一下是什麼原因引起的，如果是功能性的子宮出血，可以用媽富隆或者黃...
月經不調怎麼調理？如何調理月經不調？
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本人月經不調，我是不是月經不調？
您好，月經不調還會出現以下幾種情況，如痛經 經前期綜合症 多囊卵巢綜合症 絕經綜合症等。女性一旦出現月經不調，便預示著女性正常的生理過程也發生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致 重症。對此，建議去正規專業的醫院進行相關的 檢查和 祝您健康！我以前也這樣的，我吃的 完美 牌的礦物晶，選...