1樓:匿名使用者
兩隻眼睛近視度數相差25度,在正常範圍內,不算是偏視。
假性近視也就是眼睛長期過度疲勞或用眼不科學導致的視力下降,是可以通過調整使度數減小甚至恢復到正常的,我身邊的人就有這樣成功的例子,一個400多度,一個500多度,都是上學的時候造成的,後來參加工作了,由於工作性質對眼的要求不是很高,他們平時就儘量不戴眼睛,多讓眼睛休息,再加上注意鍛鍊身體,後來慢慢的就恢復了。
值得注意的是:如果你現在用眼的時候多的話,就還是戴上眼鏡為好,因為你如果看不清還必須得瞅著看的話,只會使度數加深。(所謂的用眼多就是:
經常看書、面對計算機、做精細活等,對眼睛的要求比較高)
成功的例子雖然少,但只要努力了就有機會,至少可以使程度減輕,加油,祝福你!
2樓:匿名使用者
控制你看電腦的時間,注意姿勢,然後教你一個練眼操,用來提升視力的,把你的眼睛最大的限度的看上看左看下看右,就是轉眼珠,但是要最大限度,每次3到五分鐘,一天3到四次,一天轉120圈左右,效果很好。
保護眼睛的方法:
1、 光線充足
光線要充足舒適,(光線太弱,字型看不清楚,就會越看越近視)。
2、 反光要避免
書桌應有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
4、 坐姿要端正
不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。
5、 看書距離應適中
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準,且桌椅的高度也應與身體相適應,不可勉強將就。
6、 看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應休息片刻為宜。
7、 睡眠不可少,作息有規律
睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
8、 多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡
不可偏食,應特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)之攝取。
另外,吃一些對眼睛好的食物也是很有好處的。
動物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的「靈丹妙藥」。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。因為維生素a和胡蘿蔔、素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅質的形成。
如果人體中維生素a營養狀況較好,則視紫紅質的合成就多,在暗光下恢復視覺的時間就較短。反之,維生素a營養狀況差,血液中維生素a含量不足,則可導致視紫紅質合成障礙,就會出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象。而一經補充維生素a或胡蘿素這種毛病就會解除。
#此外,維生素a和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦維生素a缺乏,就會出現乾眼病和角膜軟化症。這樣,從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。
#食物中的維生素b2,亦是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它,也會出現眼睛伯光、乾燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象,給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。#中醫理論認為:
「肝開竅於目」。因此,明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。
由於維生素a主要存在於動物肝臟中,因此有「食肝養目」之說。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿蔔等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高,多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花具有養肝清火明目之功效,是人們喜愛的泡茶佳品。
#此外,人的眼睛一旦患了眼病,除了要遵醫囑用藥外,常吃些對眼睛有益的營養食物,也會加快對眼病的恢復,使眼睛水靈有神,下面幾款眼病食**,對眼病防治大有好處。#近視眼者要避免視力衰退,就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物,特別是糖、肉和全脂乳酪。
#遠視眼者在您的選單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟。應當避免食用肉或動物油燒的菜。白內障與老花眼患者最好是多喝水,每天至少喝一升半水;其次,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿,多吃水果也很好,特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。
還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽菸、吃動物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過高,為了減低眼壓,選單裡應有大蒜和洋蔥。
此外,要少吃油膩的東西,不要喝茶、咖啡、酒,並需完全戒菸。
3樓:霸佔
先去醫院眼科請醫生做個徹底檢查 ,確定下眼睛是怎麼回事,然後請醫生做個調整視力的計畫表給你,眼睛很關鍵要請專業人士處理
本人近視左眼350度,右眼325度,沒有散光,問有沒有什麼辦法恢復視力?感謝了!!
4樓:束林
病情分析:
關鍵是注意用眼衛生,輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力的。
指導意見:
應到醫院進一步驗光、檢查裂隙燈及眼底的情況是否眼底病變。
一隻眼睛近視300多度另一隻正常
在白金漢宮盡情唱歌的咖啡樹 300度屬假性近視,注意用眼保健的話,還有機會恢復正常。只有一個眼近視,而且近視程度也不嚴重,不戴眼鏡能看清東西,那何必要戴眼鏡呢。建議不要戴哦,一是因為戴眼鏡習慣了,視力會更下降,二是因為戴眼鏡的話,確實很不方便 武漢佰視佳眼科 可以做近視 手術 近視眼手術在我國已經開...
兩隻眼睛一隻近視將近300度,一隻有150左右,因為視覺疲勞度數高的眼睛就容易變單眼皮,該怎麼辦
此處春江有明月 那就看看的建議吧!信不信由你了!你這樣就是會加重視疲勞的。對於中度近視來說還是要長期佩戴眼鏡。你沒別的選擇,乖乖的戴眼鏡吧!角膜手術不要做。眼醫 李偉 愛爾眼科瀋陽 lz眼睛疲勞,之前有沒有經過專業驗光師驗過光呢?青少年首次配鏡需要散瞳,這樣可以放鬆緊張疲勞的眼肌肉,從而得到真正的屈...
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