1樓：崽走天天有
堅持用藥，聽醫生的話。不要貪嘴，堅持清淡飲食。還要多活動，太陽出來後，比較暖和的時候再外出。
2樓：歲月靜好vs白羊
我覺得首先肯定是防寒保暖，外出的時候適當增加衣物保暖，儘量不要早上去鍛鍊，因為早上溫度低，還有就是堅持按時吃藥，時刻關注自己的血壓，如有不適及時就醫。
3樓：網友
氣溫降低。導致血液流速變慢，對心臟病人是不好的。所以要養成良好的生活習慣，注意防寒保暖。而且要適量運動。而且要注意飲食均衡。
4樓：火墨的
堅持長期以低脂肪、低膽固醇食物為飲食原則，多吃新鮮水果蔬菜，乳製品應選用低脂乳製品。
暴怒、過度緊張、憂思等不良情緒是急性心血管意外發生的重要因素，因此，患者要學會控制情緒。
5樓：匿名使用者
要注意保暖，穿上秋衣秋褲，多套幾層，頭上也要注意，帶上帽子，不要感冒，注意防範。
6樓：鮮承
要注意保暖，儘量減少外出，外出的時候要穿的保暖一點，同時情緒要穩定，多吃點營養物質豐富的食品。
7樓：帳號已登出
彆著急，注意保暖，通風也要注意一個屋子一個屋子的，屋裡暖和了，再進去。
8樓：網友
氣溫每下降一度，心臟壓力就大一分 。冠心病患者一定要防寒保暖。晨練太陽出來後再去。
9樓：反抗
這個冷空氣來襲需要穿好衣物對於心臟緩解的藥物都需要放在一個好拿的口袋之中來方便取。
10樓：匿名使用者
溫度適宜。室內溫度不宜太高，避免與室外溫度形成較大溫差。外出時不要急於出去，開啟門站在門口適應一下外面溫度。
11樓：網友
限制處於在寒冷的溫度患者中時間，如果外出，則穿上幾層保暖的衣服，遮蓋頭部和手，並穿上保暖的襪子和鞋子。
12樓：厚巷蝸
冬天的生活上保暖防寒不可少，應避免從暖和房間突然走出戶外，尤其是颳風下雨、陰冷天氣時，外出時應預先適應一下再出門，以防受到冷空氣侵襲。另外飽餐後不要外出。因為飽餐後較多血液湧向胃腸道，使心臟本身供血相對減少，易引起血栓而誘發冠心病。
應該重視預防，要注意飲食，平時生活中應多吃低脂肪食物，不吸菸、不酗酒；控制情緒，調整好心態，作息要有規律。冬季在陽光下，適當參加體力活動和鍛鍊。
1、選取最佳時間鍛鍊。鍛鍊不管在何時何地都可以開始，但效果就不同了。鍛鍊的最佳時間應該是在早晨太陽出來之後，這是晨練的最好時刻。
除此之外，還可以選擇下午黃昏時刻約4到6點之間進行鍛鍊，這個時候身體狀態是處於最高的。鍛鍊可以得到很好的保健養生效果。
2、選擇最佳的睡眠時間。對於成年人的睡眠來說，時間一定要達到七個小時。除此之外，還應安排恰當都午休時間進行調理。
老年人可以適當延長午休。傍晚千萬不要熬夜，因為晚上凌晨是機體最好的修復時間，一定要進入深度睡眠，才可以保障機體更加健康。
3、曬太陽的最佳時間。暖和的太陽出來時，曬太陽可以幫助人們進行補鈣。這個時間段最好是選擇上午的8到10點以及下午的4到6點，因為這個時間中的紫外線的a光束能量是較為強的，能夠有效推進身體對鈣的吸收效果，使身體的骨骼更加強健。
堅持每天曬太陽，有利於養生長壽。
冬季心臟病患者要如何養生呢？
13樓：網友
俗話說好：「三分**，七分保養。」不管是哪種病症，保養是非常關鍵的環節，尤其是對心臟病患者，更是非常重要，日常保健做的好，可以減少住院次數、提高生活質量，那麼對於患有心臟病的人來說日常如何保健才好呢？
下面一起來看下吧。
首先，生活一定要有規律。心臟病患者身體比較虛弱，要注意休息，不要過多看電視和玩耍，要保證足夠的睡眠，要保持適宜的溫度和溼度，家人及外人不要在患者居住的臥室吸菸，為保持空氣新鮮，每天上午可開窗通風半小時，開窗時要注意保暖，時間不宜過長。若無條件洗澡，可用溼水擦洗，保持**清潔。
不宜到公共場所活動，防止感染疾病。
其次，心臟病患者應進食低鹽、低脂、低熱量飲食。每日食鹽攝入量應控制在3～6g，有水腫的病人更應嚴格控制，避免過多攝入醃菜、臘魚、臘肉、腐乳等醃製食品。脂類攝入過多，血液粘稠度高，易發生栓塞。
因此患者應減少脂肪、膽固醇的攝入，椰子油、豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油含維生素e和較多亞油酸，對預防血管破裂有一定作用。注意飲食平衡，多吃五穀雜糧、蔬菜水果，促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收，保持大便通暢。
然後就是要注意適當的活動。一般不限制活動，心功能在i、ii級者，可根據情況適當做些日常生活中力所能及的體力活動，活動量以不引起疲勞為度。活動範圍應先室內後室外。
如感到勞累或心慌氣短應停止工作，繼續休息。隨病情適當活動量，但不要感到疲勞，以免加重心臟負擔。
另外，心臟病人一定要戒菸。吸菸有百害而無一利，吸菸者與不吸菸者比較，心臟病的發病率和病死率增高2～6倍。過度飲酒有害無益，心臟病患者不提倡飲酒。
以上就是對有心臟病患者日常保健的幾點建議，大家可以參考下。所謂情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯絡，面對心臟病，在做好保健事項同時一定要樂觀，積極向上。
14樓：浙江同仁客服
以清補為主，注意保暖，太冷的天儘量不要外出，可以在家裡經常活動活動，對身體很有好處。
15樓：南枝九月知識工作室
防寒保暖，堅持體育鍛煉，保持大小便通暢，控制情緒，合理飲食，注意休息。
天冷可能會誘發哪些疾病？
16樓：中草藥植物花卉情感
1、感染性疾病感冒、流感由病毒引起，合併細菌感染後又可引發氣管炎，支氣管炎或肺炎。在人群稠密、通風不良的場所極易發生呼吸道感染性疾病的傳播。老年朋友應少去這些地方。
2、心腦血管病天氣寒冷、菸酒過量、興奮過度、忘記服藥、青菜過少、飲水不多、大便秘結等因素，都可引發血管收縮、血壓上升、血液黏稠、排便費力，引起突發心肌梗死、腦梗死或腦出血，亦可促舊病**或加重。3、糖尿病節日期間糖尿病患者由於甜食不避、進餐過多均可使血糖突升，糖尿病加重。提醒糖尿病患者①不要忘記服藥、打針；②儘量按時起床、睡覺、進餐：
⑨在甜食、糖果面前控制住自己的嘴，血糖過高也容易得各種感染性疾病，一旦感染又會使糖尿病加重。4、消化系統疾病急性胰腺炎：為節日常見病。
由於節日期間暴飲暴食，再加上酒的助力，更易誘發胰腺炎。
冷空氣來襲，我們該如何抵禦寒潮？
17樓：小阿星
我們在平時一定要穿上厚厚的羽絨服，同時也應該穿防滑的鞋子，然後也應該做好防寒保暖的措施，外出的時候一定要佩戴口罩，帽子，圍巾，手套，平時也應該多喝熱水，減少沒有必要的出行，儘量待在室內當中。
18樓：劉心安兒
一定要做好個人保暖工作，一定要多穿衣服，穿好羽絨服，戴好帽子，戴好手套，口罩，圍巾，穿好防滑鞋子，多喝熱水，多吃牛肉羊肉豬肉。
19樓：安妮的心動錄目
多穿一些衣服就可以得到一個很好的保護，可以得到一個很好的抵禦寒潮，最好是穿一雙棉鞋和棉襪子。
冷空氣引起咳嗽的預防和**有哪些
冷空氣過敏
建議去 科確診並 寒冷性蕁麻疹。冬季高發的寒冷性蕁麻疹是蕁麻疹的特殊型別，是人體暴露在冷環境中引起的過敏反應，常在浸入冷水或接觸寒冷物質的部位發生水腫和風團，多見於面部 手部，也可累及其他部位，自覺瘙癢，有的還有頭痛 潮紅 低血壓等全身症狀，嚴重者可發生休克。此外，還有一種家族性寒冷性蕁麻疹，常發生...
衡山為什麼沒有阻擋冷空氣南下，冷空氣南下為什麼有利於霧霾的消散
根本原因是 1 在湖南境內的3個主要山脈都是呈南北走向，左是雪峰山脈 湖南與貴州接界處 右是羅霄山脈 湖南與江西接界處 中間是衡山山系 從南嶽延伸至嶽麓山 南北走向不能與東西走向一樣，無法擋住從北方南下的冷空氣。2 衡山處在在湖南中南部的衡陽盆地，相對高度是厲害，但絕對高度卻不怎麼的，左右兩大山脈都...
最近雨多冷空氣有的，特別容易感冒。做兒女的你們都為老人準備了
我在家裡準備了快克.一家人都都在用，被用出來的才是真正好產品。呵呵！ 老年人吃感冒藥有講究，每個老人的感冒臨床表現不盡相同，且醫藥市場中感冒藥種類繁多，這就迫切要求對老年人合理選用感冒藥。老年人需牢記身體特點，熟知感冒症狀 談到老年人感冒合理用藥問題，必須先介紹以下老年人的身體特點，知己知彼，百戰不...