1樓：啦啦啦啦
這不是很正常嘛，為啥要調理，還是你覺得有其他不舒服的。
晚上起夜幾次正常
2樓：網友
正常飲食的話，年輕人應該一次都沒有才對，睡一夜早起小便。中年的話起夜一到兩次也正常，這和作息時間有很大關係，晚上九點睡和十二點睡肯定不一樣。如果太頻繁，超過三次的話，就有問題了。
3樓：匿名使用者
常規成年人一般不應該起夜，如果特殊情況，比如夜晚喝水太多、夜晚臨睡覺前沒有氣排尿等，會出現夜間一次起夜，超過2次就不正常了，首先儘量控制晚上喝水的習慣，睡前一定去一次衛生間，這些都做到了仍然出現起夜次數多，作為男士首先要想到前列腺的問題，需要去醫院做關於前列腺的相關檢查，女士有可能有泌尿系炎症，可以先檢查確診下。
4樓：俄羅斯的原野
這種問題因人而異。老漢兩次正常，帥哥一次。
5樓：史納景頌
病情分析：
夜間起夜1次算是正常的，最好是不起夜因為影響了睡眠質量指導意見：
根據您所提到的，是不是與平時的不良zhidao習慣有關？如果有的話建議戒除這些不良習慣。另外性生活保持正常的頻率就好，不要太頻繁版。
保持好健康的飲食規律和睡眠作息時間應該沒什麼大礙。另外睡前1-2個小時內不要喝太多水，睡前小便一權下。應該就會正常了。
生活護理：如果還是不能**的話建議就醫，祝您有個健康的心態。
每晚都要起夜，怎麼能改善
6樓：網友
要看你的年齡。若是老人，一次二次應該是正常；若還年輕，飲水不是很多，則起夜一次（經常性）也屬不正常。一般屬腎氣虛腎陽不足。
中醫觀點，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，只有氣化成「氣」才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。
因為夜間屬陰，則陽更不足，故夜間尿多。因此必須溫補腎陽。從食療講，可以多吃的食品，比如：
羊肉，牛肉，閹過的公雞，桂圓乾，荔枝幹。藥物方面比如龜鹿膠，右歸丸，鹿茸製品等。
7樓：匿名使用者
你應該是還年輕吧，那麼應該不會有什麼問題，通常愛起夜，是說明腎氣不足，也可能是個體差異 ，還有就是腎功能，我想如果年輕的話可能性不大．如果不放心的話可以去查個尿，或者腎功能，就可以了， 還有不支援臨睡前喝水，容易誘發腎臟疾病。
好運樓主。
晚上睡覺老愛起夜，怎麼可以改善？
8樓：
我朋友也是這個情況，睡覺前必須上個廁所，要不睡不著。
建議你睡前不要喝太多的水，你潛意識裡就會暗示你自己，然後就會又這種感覺，但是一到廁所又解不出來。當下次有這種感覺時，就剋制一下，不要去。前幾次可能會比較困難，但是形成另一種習慣就好了！
女性晚上起夜次數多該如何調理
9樓：匿名使用者
如果只是晚上起夜次數多的話那就晚上睡覺前少喝點水，但是如果平時上廁所的次數也多的話，那就是腎不太好，平時可以多吃點補腎的產品。
10樓：傻話瞎說
是好事，說明肝功能和腎功能配合的好。
晚上起夜三四次正常嗎，最近晚上起夜比較多，一晚起來三四次，是什麼原因
永恆的幸福快樂 你好！這是不太正常的！這種情況可能是腎虛引起的疾病！需要重視起來的！不然會有很大的危險和隱患！去醫院看看吧！祝你身體健康，一切順利！最近晚上起夜比較多，一晚起來三四次，是什麼原因 現代女子整形醫 你好，你的情況尿頻，考慮尿路感染的可能，建議到醫院檢查確定,你的情況需要到醫院檢查，血常...
尿多，晚上要起夜三四次，怎麼辦，最近晚上起夜比較多，一晚起來三四次，是什麼原因
這個需要注意 衛生的，主要是需要外用中藥的洗液，同時建議勤換內衣，症狀就會緩解的。 合小滿 你好，尿頻生理性可由飲水過多 寒冷 精神緊張等引起。病理性可由泌尿系統疾病和神經元性疾病引起，如膀胱疾病 糖尿病 尿崩症等引起。指導意見 建議做尿常規 雙腎b超 血糖等檢查以明確 建議去三甲醫院進行檢查 多考...
晚上起夜和不起夜，哪種方式更健康
我們每天都需要睡覺，因為根據專家所說，一個成年人需要7到8個小時的休息，這時候有人問，晚上起夜跟不起夜，哪種方式更健康呢？有的人起夜是因為睡覺前喝水了，喝水的結果就是晚上得起夜，因為身體消耗不了那麼多的水分了，所以只能讓你晚上起夜來解決問題，這個好不好呢？個人覺得不是很好，你想想，晚上你起床，無論是...