1樓：vesa花
系領帶和解領帶……個人認為高帥。
男人吃什麼，可以增加雌性激素？
2樓：匿名使用者
烏雞白鳳丸、百消丹 等等。
如何提高雌激素？
3樓：禰的生活小幫手
1、大豆：大豆中含有豐富的異黃酮，大豆可以起到調節激素水平的作用，能夠促進雌性激素的分泌，女性平時要多吃些豆製品，豆製品能保養子宮及卵巢。
2、南瓜：南瓜中含有豐富的維生素可起到調節雌激素的作用，能夠促進女性體內雌性激素的分泌，而且南瓜中含有的成分具有延緩衰老的作用。
3、雞蛋：大家都知道雞蛋的營養價值非常高，雞蛋中含有豐富的優質蛋白，可以起到調節激素的作用，並且能夠增進女性身體素質，可以起到預防**病的作用。
4、捲心菜：捲心菜是比較常見的蔬菜，女性平時多吃些捲心菜，對身體的好處比較多，捲心菜中含有豐富的維生素，能夠清除人體內的自由基。
5、堅果：堅果中含有的成分可以調節雌激素的分泌水平，女性每天吃些堅果具有保養卵巢的作用，而且具有促進腸蠕動的功效，可以起到舒緩神經的作用。
4樓：匿名使用者
1、當女性體內缺乏足夠的雌激素以後，就一定要想辦法去不補充雌激素，建議在日常生活中多吃些大豆、牛奶以及小麥等食物，當中含有豐富的雌激素，因此多吃點是不錯的。對於如何補充雌激素最快這個問題，女性朋友可以多喝點豆漿，因為豆漿當中含有豐富的黃酮素，可以很好地增加女性體內雌激素含量。
2、烏雞、瘦肉、魚類等都是一些高營養的食物，同時對於女性來說也是非常好的補品。在日常生活中多吃點這型別的食物，不僅可以收穫極高的營養價值，同時也能夠增加女性體內雌激素含量。
3、女性也可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌的作用。
5樓：多啦獨狼
1、維生素e和b族維生素可以促進雌激素的產生。
多吃含此類維生素的食物，如木瓜（可以煲湯，生吃）、鯽魚、酒釀、烏雞……
也可以直接補充維生素藥劑。。
2、吃一些中藥調理。
最好看中醫，會根據你個人情況開藥，比如你的體質。。
如果不嚴重，向自己吃些藥，可以吃逍遙丸，這是個長期的過程。。因為烏雞白鳳丸比較補，一般不建議服用。。
3、一般不建議服用西藥，如黃體酮一類。。因為雖然見效快，但是不治本。。而且你的身體可能會產生依賴，完全依靠外部供給而不自己分泌。。
4、放鬆精神，保證睡眠，作息規律，適量運動，補充營養，都是提高雌激素的基本條件。
6樓：知道
如何正確補充雌激素？
7樓：木魚醫生
補充雌激素，看這裡。
8樓：匿名使用者
你好：可以多去運動，健身，做力量訓練，把肌肉練起來可以有效得提高。
9樓：逕秷芘依
你好，一般出現雌激素偏低，可以根據病情服用己烯雌酚等藥物**，最好到醫院**就診在醫生指導下進行**，注意是否有卵巢病變等疾病，可以再做一下卵巢檢查，看是否有異常。平時要注意飲食營養，適當多吃豆類食物，避免壓力，避免勞累。
10樓：侯婕林嘉良
不會，這個切除不會影響的，因為輸卵管不是雌激素的分泌器官，也不是重要的靶器官，不會有什麼反饋，所以不會影響的，你現在懷孕是原來機會的一半，因為現在已經切掉了一邊，從切掉的那邊出來的卵子就不可能受孕，不過還是可以懷孕的，不用擔心！
本人男，吃什麼食物可以補充雌性激素？
11樓：韓主任聊**
吃什麼能補充雌激素？
女孩怎樣增加雌激素
12樓：匿名使用者
1、水果中的雌性激素，被稱為植物雌激素，是天然雌激素的一種。通常在蘋果、葡萄、石榴等水果中比較常見。
2、我們日常生活中最容易接觸到，植物雌激素含量比較豐富的食物是黃豆製品。包括豆漿，豆腐 ，豆皮 ，等等豆製品 黃豆裡面主要成分有黃體酮， 能根據本身體內雌雄激素狀況轉化為身體需要補充的激素。
3、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
13樓：seraphin熾
一般都說大豆，不過比較慢，所以我用的因德瑞nmn軟膠囊，還是不錯的，除了雌激素，我的**也好了。
14樓：匿名使用者
1、多吃水果以及蔬菜，少吃油膩食物，少吃小食品及飲料。多喝豆漿。注意飲食調整串，飲食富含蛋白質，多種多樣。堅持體育鍛煉。
2、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃女縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善經期，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
15樓：匿名使用者
1、有效地維持體內的雌激素，多吃一些豆製品，比如豆腐、豆腐皮、大豆類的食物。
2、最主要可以服用金巢安，它都是含有植物雌性激素較高的成分，堅持服用可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的 激素，調節內分泌，對身體有很好的調節。
16樓：匿名使用者
增加雌激素吃金巢安，就挺好的，身邊好幾個姐妹都在吃呢，變化很明顯。
17樓：匿名使用者
一：要學會放鬆心情，調理好心態，不要給自己太大的壓力。
二：生活上要做到規律，要保證充足的睡眠，要做多一些戶外運動。
三：飲食多注意補充營養，要做到飲食結構合理，在飲食上可以多吃一些黑米，茴香，扁豆，穀類食物。
四：最重要的是服用金巢安進行調理，每天2袋，堅持服用一段時間，就能從根本上補充雌激素，使其達到正常水平。
男人怎麼增加雌性激素
18樓：匿名使用者
男性一般很少會缺乏雌性激素。因為男人的雌性激素是由雄性激素轉化來的，只要你雄性激素不缺乏，雌性激素也應該不會缺乏。
19樓：亓官南琴姓倚
含雌性激素的食物：
大豆異黃酮，是一類天然的選擇性雌激素受體調節劑，具有雌激素和抗雌激素的雙重活性。大豆異黃酮主要分佈於大豆種子的子葉和胚軸中，是大豆生長過程中形成的一類植物雌激素。大豆是異黃酮(黃豆苷原、三羥異黃酮)的豐富**。
大豆異黃酮是主要的植物雌激素之一，具有弱的雌激素樣作用。大豆異黃酮的雌激素活性僅為天然雌激素的1／100至1／1000，在活體內起雌激素和抗雌激素的雙重調節作用。對女性有較好的保健作用。
其中馬雌酚[7-羥基-3-(4`-羥苯基)-苯並二氫吡喃]是一種具有雌激素活性的非甾族異黃酮類雌激素，它能親和兩種雌激素受體er-a和er-b。馬雌酚是大豆黃素在體內的最終代謝產物，其化學結構比較穩定。研究發現，並非所有攝取大豆食品或大豆黃素的健康成年人都能在體內產生馬雌酚，僅有約35
%的受試者在攝入大豆異黃酮後其血漿中能檢測到一定濃度的馬雌酚，說明在部分人群的體內因缺乏某些特定的腸道菌群而使大豆黃素不能轉化為生物活性更高的馬雌酚。實驗發現，大豆黃素轉化成馬雌酚的代謝速率受許多因素影響，如腸內菌群的構成和數量、在腸內的存留時間、大腸內的氧化還原狀態等，而飲食的膳食結構又能強烈影響這些因素。每天吃多少大豆類黃酮合適呢？
人體內起生物作用的異黃酮日攝入量為30-50毫克。相當於每天至少要吃大豆33克，或者豆腐160克。
亞麻仁，麵包師傅經常用這種堅果味的亞麻仁作為香味和纖維質的新增劑。但是，科學家發現這種小小的呈紅棕色的核仁含有豐富的雌性激素，有助於預防乳腺癌。
甘薯，含類似雌性激素物質，有保護人體**細嫩、延緩衰老的作用。
補骨脂、黑大豆、葛根、升麻，四藥均有雌激素樣作用，能使子宮重量增加。
以上食物女性可以適當攝取，男性則應當適當迴避。
另外，小孩偏愛吃炸雞、火腿腸等食物，而這些食物中不少都殘留有雌性激素，故。
導致疾病發生；塑料、殺蟲劑、清潔劑、大豆和啤酒裡的某些化學物質可能存在類似人體雌性激素的物質，從而影響人體健康。
女性雌性荷爾蒙多有何好處或害處
20樓：我簡直要瘋了
多了好，**細滑，聲音好聽，充滿女人味。
男生怎麼樣才能 增加雌性激素 減少雄性激素？
21樓：網友
去醫院注射「雌性荷爾蒙」**可能比較貴！去你當地有名的醫院問問吧！
22樓：ベ尐
吃避孕藥(最好不要試)
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