1樓：花為誰栽
1、視力矯正輔助訓練方法。
（1）遠方凝視；找一處10米以前埋外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不昌笑要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋耐悔含，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
（2）晶體操；雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
（3）推拿操；採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
2樓：得祥樂太平
1、注意用眼的時間。
幼兒的眼球發育還不完善，工作能力較低，每次看書或寫字小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做遊戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放鬆，消除疲勞。另外，還要使孩子生活有規律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光線。
不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用凳飢60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。
陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。
3、注意眼睛的鍛鍊。
體育鍛煉能增強血液迴圈和新陳代謝，供給眼睛較多的營養物質，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛鍊。直接的鍛鍊是眼保健操，它是根據我國醫學的推拿、按摩、針灸穴位，結合棗寬返醫療體育編成的，是保護視力的科學方法。家長要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經常督促孩子做好眼保健操，並持之以恆。
4、注意眼睛的營養。
為了保護孩子的眼睛，可以讓孩子多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉類，來補充維生素a,或者是定期用樂睛視力營養素補充眼睛的全面營養，同時也要適當攝入小米、豆腐、動物肝臟等補充維生素b2,以免出現夜盲症、角膜軟化、眼紅、幹癢等症狀。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。
5、注意定期檢查。
定期檢查是因為兒童眼球結構及雙眼視覺功能、智力水巧轎平在出生後仍處在不斷髮育過程中，不同的年齡能夠檢查的內容不同。常規的眼科查體年齡一般是生後2-7天、生後42天、3個月、6個月、1歲，之後每年檢查一次。這樣能早點發現問題，早點去矯正，而不是等到視力下降了，有視力問題了再去檢查。
矯正視力有什麼好辦法？
3樓：茗視光眼科
矯正視力的方法一般來說有三大種，一種是框架眼鏡。框架眼鏡有一大類，是單焦點就是直角的某一個焦點的視力，還有一個多焦點的視力，比如有一些人有近視又有老花，或者永遠是有老花的情況下，可以用漸變鏡，漸進的多焦的鏡片來矯正他的遠視力和近視力，這個是框架眼鏡。
第二個是角膜接觸鏡，包括了軟鏡和硬鏡。軟鏡就是年輕人平常用來矯正視力的比較常用的眼鏡，硬鏡包括角膜塑形鏡還有就是高透氣的硬鏡，角膜塑形鏡現在很多家長都非常關心。
第三大類就是屈光手術。摘掉眼鏡就是可以通過做屈光手術，屈光手術其實可以在鞏膜上面做，也可以在角膜上面做，還可以在眼內做屈光手術，這三大類是現在比較常用的，比如軸性近視。眼軸增長的可以用一個鞏膜扣帶術來矯正近視，假如是一個角膜手術可以做角膜表層手術，或者是做一個角膜基質層的手術來矯正近視。
還有另外一種就是眼內的屈光手術，這種對於高度近視的患者可以用眼內植入人工晶狀體來矯正視力，甚至可以做一個透明晶狀體摘除，再聯合植入人工晶狀體來矯正屈光不正，所以矯正視力是有三大類的。
4樓：匿名使用者
近視一旦形成一般矯正的辦法只能是緩解眼疲勞或者是控制眼睛度數不再增長。平時要注意讓眼部肌肉放鬆，多給眼部肌膚做按摩，或者是做些眼保健操，並且不要長時間的用眼，應該適當休息，經常往遠處眺望，飲食上多吃一些動物的肝臟，這樣有利於改善眼睛視疲勞。
5樓：樂馨馨
1.佩戴框架眼鏡的應用是最廣泛的，尤其是青少年，因為眼睛尚未發育完全，所以角膜接觸鏡或者手術等對眼睛發育影響較大的不予考慮，其缺點是比較影響外觀，但是隨著現在科技以及人文情懷的發展，各種佩戴輕巧且款式新穎好看的眼鏡層出不窮，滿足了大部分患者的需求。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。
2.角膜接觸鏡的優點是它的視野更加寬闊，成像也更加清晰，能獲得良好的視覺體驗同時不影響外觀。但其也有一定的缺點，如損傷角膜、感染等。
但是角膜接觸鏡的發展也是值得期待的，畢竟各種高分子人造材料越來越完美。
3.鐳射手術**屈光不正原理是通過切削角膜使其變薄，從而矯正屈光不正。它最接近原來的視力，又可以不佩戴眼鏡，但同時**較高以及術後反應的存在是其缺點，不建議對18歲以下兒童採用手術**。
視力矯正有哪幾種方法
你知道哪些矯正近視眼視力的方法？
6樓：明明明天好吖
手術、角膜塑形鏡等。如果你想要矯正近視眼視力，最直接有效的方法就是通過手術，手術的***小，見效快；還有一個方法就是通過佩戴角膜塑形鏡進行矯正，只要晚上睡覺佩戴，白天取下，慢慢可以有效的減緩近視度數的增長。
7樓：樂樂在此呢
可以戴近視眼鏡，或者是遠方凝視，也可以做眼保健操，還可以做手術，或者是通過角膜塑形，從而緩解近視眼。
8樓：番茄味雞腿堡
進行按摩，注意休息，注意保養，可以使用一些眼藥水，可以戴眼鏡，可以做手術。
9樓：匿名使用者
近視眼矯正視力的方法有佩戴框架眼鏡以及鐳射手術，患者在矯正視力前需要到醫院的眼科進行散瞳驗光，確定屈光度數。患者在日常生活中應該保證充足的睡眠時間，減少使用電子產品的時間。
眼睛近視矯正方法有哪些？
10樓：候山
1、做好眼睛護理措施能夠有效培養健康眼睛狀態，雖然不能達到矯正視力功效，但也能為視力的良好發展保駕護航。因此具體的做法就包括有糾正不良的用眼習慣，避免長時間用眼導致眼睛疲勞，加重近視程度；同時平時也要注意多做些放鬆眼睛的措施，白天用眼期間要適當的遠眺、看綠色的東西，從而放鬆眼球；使用熱敷法、按摩眼睛穴位等辦法來促進眼睛部位的血液迴圈，疏通經絡，以此來滋養眼球，幫助人們改善近視問題。
2、補充視力營養法也能有效矯正視力。如果近視患者的年紀較小，那麼眼球部位還處於發育階段，此時的做好營養補充，那近視眼的不健全結構也能得到足夠的營養補充，從而促進發育，有效改善近視情況。而且也可以適當多吃一些有明目效果的食物，比如枸杞、豆苗、決明子等。
3、對於近視情況嚴重的人，要想更有效的矯正視力，就可以通過接受手術來**近視情況。而視力矯正手術的種類比較多，不同的手術型別適用於不同的近視症狀。比如說角膜手術適合近視程度在1000度以內的患者、近視較深者可行眼內近視矯正手術等。
通過上文三種矯正視力的辦法介紹可以知道，一旦人們真的出現了近視，那想要完全恢復原來的視力狀態確實是比較困難的，因此大家一定要做好保護視力措施，畢竟防範於未然，做好預防近視的措施才是最關鍵的。希望大家在平時都要注意用眼衛生，防止視覺過度疲勞，一旦出現視力明顯下降，及時就醫。
11樓：煢格格
可以通過佩戴合適度數眼鏡進行矯正，避免眼睛近視度數進一步下降，如果感覺佩戴眼鏡特別麻煩，可以去醫院做手術**，比如採取準分子鐳射手術或者是全飛秒鐳射手術，這些方式可以將眼睛視力矯正到正常範圍以內。手術之後需要養成良好用眼習慣。
12樓：郭敬明公積金
有兩種方法，一種是去眼鏡店選擇合適的近視眼鏡佩戴，第二種就是去醫院做個近視眼的手術。
自然矯正視力的方法。視力矯正方法
日常常用的控制眼睛視力的方法有 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲...
有沒有什麼方法糾正視力，視力矯正方法有哪些？
闢揚 找一處10米以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉...
避孕有幾種方法，避孕方法有幾種
很多種，比如吃藥 帶套，等等，但是本人不建議用，因為有些東西會傷身，避孕方面是自己注意的事情，比如事後馬上起身蹲在地上 或用水馬上清洗等等 避孕方法有幾種 避孕 方法一般有哪些？常見幾個手段，不妨瞭解下 常見的避孕方法有哪些種類？避孕 方法一般有哪些？常見幾個手段，不妨瞭解下 避孕有幾種方法 四種，...